一位75歲的大媽?zhuān)驗(yàn)轭^暈入院,，主要原因是近半年來(lái)經(jīng)常感覺(jué)頭暈乎乎的,，有些沉重,，到醫(yī)院后經(jīng)過(guò)醫(yī)生仔細(xì)詢(xún)問(wèn)，具體經(jīng)過(guò)是這樣的,，

大媽在3年前查出高血壓,、高血脂，在醫(yī)生的指導(dǎo)下一直口服降壓,、降脂藥，期間血壓逐漸控制正常，定期的監(jiān)測(cè)血脂也逐漸控制了正常,。尤其年紀(jì)大了，大媽經(jīng)常忘記吃藥,，于是大媽認(rèn)為著自己血脂也控制正常了，血壓也好了,，就降血脂的藥停了,，只服用一種降壓藥物,。

所以，就在半年前,，大媽就反復(fù)的出現(xiàn)頭暈、頭沉的癥狀,，這次到醫(yī)院來(lái)就診測(cè)量血壓150/95mmHg，復(fù)查血脂,，發(fā)現(xiàn)血脂明顯升高，血管檢查,，發(fā)現(xiàn)腦部有小的血管堵塞。

高血壓與我們生活及飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系,，其中,，鹽的攝入超標(biāo)是導(dǎo)致血壓高的主要元素之一，

但是,，控制血壓除了藥物和生活管理之外,，還要控制好其他的一些因素，像血脂,，

所以,，及時(shí)控制好血壓,，不關(guān)注身體的其他各項(xiàng)指標(biāo)，心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)仍然會(huì)升高,。

控制好血壓,，要看5個(gè)指標(biāo)：

1,、血壓水平

目前高血壓常規(guī)分3級(jí),，

140-159 /90-99mmHg屬于1級(jí)高血壓；

160-179/ 100-109mmHg屬于2級(jí)高血壓,；

≥180/ 110mmHg,，屬于3級(jí)高血壓，

一般血壓越高,，相對(duì)越危險(xiǎn),。

2,、血脂

高血脂與高血壓同屬于代謝疾病,，即使血壓控制正常,，如果血脂高，會(huì)使血液粘稠度增加,，使代謝發(fā)生紊亂，同樣會(huì)影響到血壓,，使血壓不容易控制正常，而且容易增加心腦血管疾病,。

3、血糖

糖尿病,、高血壓,、高血脂被稱(chēng)為三高，糖尿病患者血糖控制不理想,，直接會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮受損,，加重動(dòng)脈硬化,，從而導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高,。

4,、心率

我們?cè)跍y(cè)量血壓時(shí)，血壓表上顯示的有高壓,，低壓，另外一個(gè)數(shù)值就是心率,。

我們往往在關(guān)注血壓的同時(shí),，容易忽視心率的達(dá)標(biāo)。

往往心率過(guò)快,，會(huì)增加高血壓患者患冠心病，心絞痛,，心肌梗死,，心衰,，心律失常等心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn),。

所以,，在控制血壓的時(shí)候，要控制好心率,，一般心率建議在60~80次/分之間,。

衡量高血壓的嚴(yán)重程度，不光通過(guò)測(cè)量血壓的數(shù)值,，還要評(píng)估心血管危險(xiǎn)分層,。

5,、同型半胱氨酸

血管內(nèi)皮細(xì)胞會(huì)因?yàn)槎喾N原因受到同型半胱氨酸的損害，如果還有高血壓的話(huà),，就更容易受傷,，從而加速動(dòng)脈硬化和血栓的發(fā)生,。

例如,，高血壓、吸煙,、糖尿病前期、血脂異常,、腹型肥胖,、高同型半胱氨酸血癥、早發(fā)心血管病家族史,、男性＞55歲，女性＞65歲等都是心血管的危險(xiǎn)因素,。危險(xiǎn)因素越多,，心血管受損的程度就越重，心腦血管的事件發(fā)生的可能性就越大,。

所以，高血壓患者平時(shí)要關(guān)注以上5個(gè)指標(biāo),，在血壓達(dá)標(biāo)的同時(shí)，控制好其他危險(xiǎn)因素,，這樣才能減少心腦血管疾病的發(fā)生。