中醫(yī)理論中,，將導(dǎo)致疾病的因素當(dāng)中的外因分為六種，即風(fēng),、寒,、暑、濕,、燥,、熱，當(dāng)人經(jīng)常吃一些冰涼食物或所住的地方比較潮濕,，就很容易會讓寒濕邪氣侵?jǐn)_人體,，引發(fā)一些列病癥，那么濕寒體質(zhì)有哪些表現(xiàn)呢,？一起來了解一下吧,。

1.畏寒怕冷

由于體內(nèi)有著濕寒之氣,，導(dǎo)致無論在冬季還是夏季都容易會有四肢冰涼、僵冷的情況,，嚴(yán)重者甚至因為身體過于寒涼而遲遲無法入睡,，且濕寒體質(zhì)的人一般身體都比較虛弱。

2.舌苔厚膩

健康的人的舌苔一般為薄白苔,，而濕寒體質(zhì)的人則會發(fā)現(xiàn)自己的舌苔又厚又膩且發(fā)白,，這對食欲也有著一定的影響，長期下去身體會由于營養(yǎng)的攝入不足變得更加虛弱,，因此須及時進行調(diào)理,。

3.大便不成形

濕寒體質(zhì)的人由于其寒氣和濕氣一直在體內(nèi)，導(dǎo)致大便一般都會很稀且不成形,，在排便時則會發(fā)現(xiàn)糞便經(jīng)常會粘在馬桶上,，比較難沖掉。

4.唇色淺淡

寒濕體質(zhì)的人一般面部缺乏血色,，唇色都比較淡,，不會像正常人那樣紅，一些情況較為嚴(yán)重的人甚至?xí)霈F(xiàn)唇色發(fā)白的現(xiàn)象,。

若出現(xiàn)流冷汗,、經(jīng)常腹痛腹瀉、臉上長痘長斑,、腳踝浮腫,、四肢關(guān)節(jié)疼痛、反復(fù)的口腔潰瘍等癥狀,，都說明身體內(nèi)有寒氣,。

通過以上介紹，想必大家也都知道濕寒體質(zhì)有哪些表現(xiàn)了,，生活中若出現(xiàn)以上所說的一些癥狀則要注意及時進行調(diào)理,，防止長時間下去對身體造成傷害,。

文章來源：濕寒體質(zhì)有哪些表現(xiàn),？身體出現(xiàn)這幾個癥狀要注意了 - 健康知識 - 輕壹 ()