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有朋友提問(wèn)：孩子今年讀初一,，從幼兒園就開始一直有些焦慮,、敏感，特別在意老師和同學(xué)對(duì)他的看法,。 讀初中后,，孩子經(jīng)常晚上入睡困難，早上吃飯惡心,，經(jīng)常發(fā)脾氣,，學(xué)業(yè)加重后，焦慮比之前也嚴(yán)重了,，經(jīng)常請(qǐng)假不想去上學(xué),。 我作為孩子?jì)寢屢惨凰麩┧懒耍恢涝撛趺醋霾藕茫?/span> 本文大綱： 一,、厭學(xué)究竟是誰(shuí)的問(wèn)題,？二、孩子厭學(xué)問(wèn)題誰(shuí)來(lái)解決,？三,、孩子厭學(xué)問(wèn)題怎么來(lái)的？ 厭學(xué)究竟是誰(shuí)的問(wèn)題 你提到的「不知道該怎么做」,，我想完整的表達(dá)應(yīng)該是：「不知道該怎么做才是正確的,，才是可以引導(dǎo)孩子走出厭學(xué)困境」。如果你提問(wèn)的原意也正如我這樣理解的,，那么，我就說(shuō)幾點(diǎn)自己的看法,。首先,，建議你先冷靜地思考：孩子厭學(xué)究竟是誰(shuí)的問(wèn)題？該由誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé),？而不是,，一股腦上來(lái)就是「我想引導(dǎo)孩子，但是不知道該怎么做」,。從你的問(wèn)題描述中,，孩子跟你都有各自的問(wèn)題，這說(shuō)明你們都有需要各自面對(duì)的功課,。無(wú)法接受孩子經(jīng)常請(qǐng)假不想上學(xué)的事實(shí),，也許會(huì)經(jīng)常地自我評(píng)判為“我是一個(gè)糟糕的人，我是一個(gè)教養(yǎng)失敗的媽媽”,，所以才會(huì)感到煩死了,；從小體質(zhì)敏感，多思慮導(dǎo)致情緒抑郁,，容易陷入猶豫,、擔(dān)心,、不安……等負(fù)面情緒中，現(xiàn)在對(duì)上學(xué)這件事提不起興趣,。孩子心理異?，F(xiàn)在已經(jīng)影響到了身體脾、胃,、胰臟等消化系統(tǒng)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn),，才導(dǎo)致孩子晚上入睡困難，早上吃飯惡心,，經(jīng)常發(fā)脾氣,。 
孩子厭學(xué)問(wèn)題誰(shuí)來(lái)解決接著，我們來(lái)談?wù)劊汉⒆訁拰W(xué)問(wèn)題由誰(shuí)來(lái)解決,？通常來(lái)說(shuō),，父母會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為是由自己來(lái)解決孩子的問(wèn)題，還會(huì)自認(rèn)為這是天經(jīng)地義,，合情合理,。于是，這類父母對(duì)于孩子厭學(xué)問(wèn)題常見的應(yīng)對(duì)方式是——虛情假意地鼓勵(lì)孩子 小心翼翼地討好孩子（盡可能滿足孩子的一切需求） - 強(qiáng)制性的說(shuō)教與指責(zé)（忽略孩子的情緒與內(nèi)心需求）
對(duì)于經(jīng)?！靶臒庠辍钡哪銇?lái)說(shuō),，我的建議是：先不要急著去解決孩子的問(wèn)題，更不要嘗試去引導(dǎo)孩子的情緒,。相反,，你要先學(xué)會(huì)照顧好自己的身心，善待自己內(nèi)在的“煩躁”,，學(xué)會(huì)跟自己的痛苦共存,。如果你的焦慮不安不能很好地自我認(rèn)知,、理解,、體驗(yàn)時(shí)，這種焦慮情緒會(huì)一直如影隨形伴隨著你,。也許你認(rèn)為只要用意識(shí)將內(nèi)心的焦慮不安壓抑住就好了,，但你不知道的是，孩子往往能準(zhǔn)確讀取你內(nèi)心的焦慮不安,。因此,，你是否能控制住自己的焦慮不安，不是由你說(shuō)了算,，而是孩子說(shuō)了算,。總是壓抑自己的焦慮不安，反而會(huì)讓孩子因?yàn)樽约旱膮拰W(xué)行為，內(nèi)心產(chǎn)生罪惡感,、羞恥感,。這里，你也許會(huì)問(wèn)了,，難道孩子的問(wèn)題就不聞不問(wèn)了嗎,？我不是這個(gè)意思，孩子的問(wèn)題可以一分為三來(lái)看：身體問(wèn)題（軀體） 情緒問(wèn)題（心靈）
孩子的情緒問(wèn)題只能由他自己承受,，這個(gè)需要在父母無(wú)條件接受事實(shí)的前提下,，靠時(shí)間去自我療愈。孩子的身體問(wèn)題,，父母可以先跟孩子用平等溝通后,，再逐步實(shí)施。比如：失眠惡心究竟是怎么回事,？孩子對(duì)惡心現(xiàn)象是怎么看的,？孩子希望父母給予的支持是什么（父母陪同看醫(yī)生、上網(wǎng)查資料,、必要的飲食調(diào)整……）,？孩子的行為問(wèn)題（經(jīng)常請(qǐng)假、經(jīng)常發(fā)脾氣,、在意他人看法）,，父母最好是冷處理，暫時(shí)不要太在意,，更加不要胡思亂想,。不得不承認(rèn)孩子厭學(xué)期間的各種行為問(wèn)題，倒是很考驗(yàn)父母的情緒管理能力的,，常常會(huì)讓父母不得不面對(duì)心中的痛苦,。如果你暫時(shí)無(wú)法接受，最好在孩子面前真實(shí)表達(dá)：“媽媽的確對(duì)你的種種行為看不順眼,，有時(shí)想對(duì)你發(fā)火卻又不得不強(qiáng)行壓??！”為了不讓孩子因?yàn)槟愕恼鎸?shí)表達(dá)而感到羞愧,，你還要同時(shí)告訴孩子：“看你不順眼只是媽媽現(xiàn)在的個(gè)人角度，并不代表你這個(gè)人是壞的,，不代表我不愛你,，不代表我會(huì)嫌棄你?！?/span>當(dāng)你能真實(shí)地對(duì)孩子呈現(xiàn)自己的所思所想，不要陷入“好為人師”的道德評(píng)審陷阱中，你的焦慮不安會(huì)減少,，孩子也會(huì)感受到被媽媽尊重。孩子厭學(xué)問(wèn)題怎么來(lái)的最后,，我們來(lái)說(shuō)，孩子厭學(xué)問(wèn)題是怎么來(lái)的,？這也許對(duì)你來(lái)說(shuō),，應(yīng)該是非常痛苦的思考過(guò)程。但是,，這個(gè)孩子厭學(xué)原因問(wèn)題的探索與思考才是解開孩子厭學(xué)的關(guān)鍵,！很多厭學(xué)孩子的父母就是在這個(gè)問(wèn)題上反復(fù)糾結(jié)著。當(dāng)你情緒無(wú)法穩(wěn)定時(shí),，無(wú)論你怎么用力思考都會(huì)自動(dòng)化將責(zé)任歸咎于他人（孩子或伴侶）,。當(dāng)然，這也是人之本能,。厭學(xué)的孩子始終沒(méi)有問(wèn)題,，他的種種不端行為只是家庭問(wèn)題的出口，他只是你這個(gè)家庭黑暗面的替罪羊,。如果要真心實(shí)意解決,，不僅需要漫長(zhǎng)的時(shí)間，而且還會(huì)涉及到夫妻關(guān)系,，你與自我的關(guān)系,，你與原生家庭父母的關(guān)系……所以，你想看見孩子慢慢變好,，還是得回到自己身上,，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)，慢慢提高自我認(rèn)知再說(shuō),。也許真正讓媽媽煩躁、焦慮,，并感嘆養(yǎng)育辛苦的不是孩子厭學(xué),，而是你想要做“完美媽媽”的期待。如果你真的想做一個(gè)有能力引導(dǎo)孩子走出厭學(xué)困境的媽媽,，先從對(duì)自己的自我關(guān)愛開始吧,！希望你能以孩子厭學(xué)問(wèn)題為契機(jī)，走上覺(jué)醒之路,，喚醒真實(shí)的自己,，找回早被自己忽略的內(nèi)心真實(shí)感受與需求。
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