①學(xué)員提問：我有盆腔炎,，時(shí)不時(shí)發(fā)作，去醫(yī)院時(shí),，醫(yī)生說我坐著工作的時(shí)間太長,，導(dǎo)致子宮的氣血不循環(huán)，因此容易盆腔炎發(fā)作,，有沒有讓盆腔血液活化起來的穴位,？

②推薦艾灸：子宮穴。

③在2015年時(shí),，一家癌癥的研究機(jī)構(gòu)發(fā)表了一篇文章,，文章說：每天坐著工作6個(gè)小時(shí)的女性， 比每天坐著工作3小時(shí)的女性,，患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)高43%,。

如果你是久坐的患者， 盡量每工作半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí),，可以走走,，活動(dòng)活動(dòng)

④咱們人體2/3的血液是集中在腹部的，如果你久坐不動(dòng),，盆腔的血液循環(huán)就會(huì)受阻,。

新鮮的血液過不去,，需要代謝出去的淤血也出來不。久而久之,，淤堵的部位就像一片沼澤一樣，成為了疾病的溫床,。

⑤子宮穴就是腹部的一個(gè)奇穴,，從名字就可以看出來，是專門保養(yǎng)女性子宮的,。

經(jīng)常按揉或艾灸子宮穴,，能促進(jìn)子宮內(nèi)的氣血循環(huán)，祛除子宮內(nèi)的瘀血,，還可以改善月經(jīng)不調(diào),、崩漏帶下、痛經(jīng),、腰酸腿冷等癥狀,。

⑥一次，王小三的妻子因?yàn)橥唇?jīng)吃了止痛藥,，還是疼,。月經(jīng)血塊特別多，很明顯出現(xiàn)了淤血性的痛經(jīng)問題,。

王小三就在血海穴刺破,，放出3-5滴血液，艾灸血海穴15分鐘,。手持4cm石磨艾條艾灸子宮穴30分鐘,，剛剛艾灸了十來分鐘疼痛就緩解了，月經(jīng)的血塊順利排出,，疼痛就消失了,。

血海穴搭配子宮穴是常用的緩解痛經(jīng)的穴位搭配，對于淤血類的痛經(jīng),，效果非常不錯(cuò),。

「子宮穴」：肚臍下4寸，旁開3寸,。

1,、本公眾號(hào)所涉及的調(diào)理方法，僅供大家參考,。如果遇到病癥請遵照醫(yī)囑或者咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生,。