高考，可以說是每個考生學(xué)習(xí)生涯中最重要的一次人生大考,，在這個重要時刻,，任何身體和情緒上的波動都可能給考生造成心理壓力。

高考期間如果遇上了“大姨媽”/腹痛/陽了等不適狀況,，應(yīng)該怎么辦,？別擔(dān)心，讓我們一起“見招拆招”,！

【提前收藏,，考后第一時間對答案】

上一次大姨媽走之后，雌激素逐漸增加,，子宮內(nèi)膜不斷增厚,，等到了排卵期，雌激素分泌逐漸減少,，卵泡在排卵后形成了黃體分泌孕酮,，所以黃體酮開始分泌，維持子宮內(nèi)膜的厚度,，為受孕做準(zhǔn)備,。

如果沒能成功遇見精子，黃體的天就塌了,，子宮內(nèi)膜開始脫落,，大姨媽汩汩涌來。

如果想讓月經(jīng)晚點來,，關(guān)鍵就是讓體內(nèi)激素分泌別那么容易減少,，一直堅挺地保持內(nèi)膜不脫落。

細心的朋友會發(fā)現(xiàn),，每到有大事時,，例如重要的考試、工作或外出旅游時,，“大姨媽”就會趕來湊熱鬧,。其實這和情緒有關(guān)，當(dāng)人出現(xiàn)過于緊張,、興奮等情緒時,，人體的內(nèi)分泌就會失調(diào)，并帶來一系列的變化,。比如來月經(jīng),，還有人的血壓、血糖等都會發(fā)生變化,。

所以調(diào)整月經(jīng),，盡量保持平常心也是一件很重要的事情。另外切勿使用一些謠傳的方法去調(diào)經(jīng),，這很可能影響身體健康,。

在“大姨媽”不影響正常生活的情況下,，不建議延遲它,。是藥三分毒。

首先使用藥物都是有副作用的,，同學(xué)們還處在發(fā)育期,，生殖系統(tǒng)和性腺分泌軸的發(fā)育都沒有完全成熟，藥物會引起月經(jīng)紊亂,，有些藥還會出現(xiàn)頭暈,、惡心、疲倦的反應(yīng),，反而不利于考試,。

醫(yī)生說,，就算發(fā)育完全成熟的女性,，人為地弄亂例假時間，也需要很長一段時間去恢復(fù),，有些可能一直恢復(fù)不到正常秩序,。

高考時經(jīng)常有女生服用避孕藥，希望能將月經(jīng)推遲到考試以后,，這種做法很不科學(xué),，青春期少女服用避孕藥有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至大出血，所以即使在高考期間來月經(jīng),，考生也不應(yīng)服用避孕藥,。

醫(yī)生建議：女孩子們還是應(yīng)該保持樂觀輕松的心情去面對高考,，不要太在意“好朋友”。

不管是考生家長還是女生本人,，都怕高考正碰上“姨媽期”，萬一出現(xiàn)痛經(jīng),，就可能攪亂心情并影響成績,。那么，在事情不可避免的情況下,，作為考生和家長,，又該怎么做呢？

月經(jīng)來潮對女性來說是一件很重要的事,，它受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié),，精神過于緊張會導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，所以一些女孩子越是怕高考前后來月經(jīng),，就越是躲不掉它,。

婦科專家建議：女孩子考前要盡量緩解自己的緊張情緒，不要刻意去想月經(jīng)來潮怎樣怎樣,，遇上了就善待它,，順其自然就好。

對于女孩子來說,，如果生理期反應(yīng)不是那么強烈,，只是少許不適，并不影響復(fù)習(xí)和考試,，可以不必調(diào)經(jīng),，但如果是平時有嚴(yán)重痛經(jīng)反應(yīng)的女孩子，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用藥物,。

還有就是月經(jīng)期間會出現(xiàn)頭暈,、失眠、嘔吐,、全身乏力等表現(xiàn),，當(dāng)然還有月經(jīng)量較多，導(dǎo)致需要頻繁更換衛(wèi)生巾等,，這些反應(yīng)會直接影響到考試和復(fù)習(xí),，才有考慮調(diào)經(jīng)的需要。

①有嚴(yán)重痛經(jīng)反應(yīng)的女生,，如腹部劇烈疼痛、全身乏力,、嘔吐,、出冷汗,，難以長時間保持坐姿；

②月經(jīng)量過多的女生,；

③ 月經(jīng)時容易出現(xiàn)頭暈,、失眠等癥狀的女生。

醫(yī)生介紹,，推遲例假的藥分為兩種：

一種是單純的孕激素,，比如安宮黃體酮類藥物；一般口服安宮黃體酮,，每天一次,，每次5片，連續(xù)吃,，一直到考試結(jié)束后停用即可,，3天后月經(jīng)會來潮。當(dāng)然也可以注射黃體酮,，每天10毫克,，也是連續(xù)打到考試結(jié)束后停用。

另一種是短效避孕藥,，比如媽富隆,。不過這類藥都要提前調(diào)理服用才有效。

①黃體酮

黃體酮雖然能調(diào)整月經(jīng)周期,，但它不是萬能的。黃體酮屬于處方藥,，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,。它的副作用有陰道出血，體重明顯增加或減少,，宮頸分泌物性狀改變,、乳房腫脹、惡心頭暈,、失眠,、有的甚至?xí)霈F(xiàn)肝功能異常。所以要慎用黃體酮,，沒啥大事別亂給自己下藥,。

②短效避孕藥

雖然短效避孕藥并不會影響健康和生育能力,，但是不良反應(yīng)也是存在的,，比如說不規(guī)則出血、反胃,、惡心頭暈等,。

偶爾人為地調(diào)節(jié)月經(jīng),，一般不會給日后正常的經(jīng)期帶來麻煩，引發(fā)日后排卵功能障礙,，導(dǎo)致不孕,。但是沒有特殊情況，不建議服用藥物調(diào)整周期,。

也不要聽信一些謠言,，例如：喝醋、喝涼水閉經(jīng),，這些方法很容易對身體造成傷害,！

再強調(diào)一遍，一切都要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)意見行動,，切忌擅自用藥,！

考生經(jīng)期前不要吃冷飲，不要沖涼水澡,，不用涼水洗腳,。家長還可以幫助考生把姜末剁碎沖到紅糖水里喝，效果不錯,。敷熱水袋,、臥床休息，都可以緩解癥狀,。

如果考生在月經(jīng)前期已有腹痛及緊張感,，就需要服用一些維生素和微量元素，像B族維生素,、鉀和鎂等,。

婦科專家建議：女孩子睡前最好喝一杯熱牛奶（牛奶中含鉀多），并在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中鐵含量豐富）,。對于有痛經(jīng)史的考生,，建議首先去醫(yī)院檢查，了解造成痛經(jīng)的原因,，再根據(jù)醫(yī)生的建議做相應(yīng)的治療,。

經(jīng)期注意休息，保證充足的睡眠,。避免劇烈運動和過冷過強的刺激,。

飲食均衡：健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效,。避免過甜或過咸的垃圾食物,，多吃蔬菜、水果、雞肉,、魚肉,，并盡量少量多餐。

補充礦物質(zhì)：鈣,、鉀及鎂礦物質(zhì),，能幫助緩解經(jīng)痛。服用鈣質(zhì)的女性少經(jīng)痛,。鎂幫助身體有效率地吸收鈣,。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量,。

保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán),，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位,。

①挑選正規(guī)的衛(wèi)生巾,。衛(wèi)生巾包裝必須無毒無害，使用前查看是否有破損,，漏氣,，以及注意使用期限，包裝內(nèi)的衛(wèi)生巾要看它的透氣性,、親膚柔軟,、不致敏、不悶熱是首先要考慮的,。

②最好少用或不用香味衛(wèi)生巾,。香味衛(wèi)生巾添加了不同類型的藥物、香精或添加劑,，是引起皮膚過敏的主要原因,。

③根據(jù)個人體質(zhì)選擇衛(wèi)生巾材質(zhì)。干爽網(wǎng)面漏斗型的,，可使局部皮膚不受潮濕之苦,；漏斗型設(shè)計優(yōu)于桶狀設(shè)計，滲入的液體不易回流,。但皮膚敏感的人,，應(yīng)選擇棉柔表面的產(chǎn)品，避免過敏和過度摩擦,。

④買的時候看清楚品牌衛(wèi)生巾出廠日期和廠家,，不要買過期產(chǎn)品和三無產(chǎn)品。

很多女生擔(dān)心在高考期間來月經(jīng),，學(xué)習(xí)能力,、思維能力等會下降影響考試。其實經(jīng)期一般不影響學(xué)習(xí),。你只要做到：

第一,，保持良好穩(wěn)定的情緒,，消除對月經(jīng)的恐懼心理,。過分的情緒反應(yīng)和勞累都會引起加重子宮肌肉的收縮、痙攣,，請記住,，痛經(jīng)是與個人對疼痛的敏感度有關(guān)。一些女孩精神緊張怕痛,，反而導(dǎo)致痛經(jīng),。 

第二，盡量使緊張的心情松弛下來是非常關(guān)鍵的,。學(xué)會自我放松,，如聽聽節(jié)奏舒緩的輕音樂。有經(jīng)前期綜合癥的女生可以做一些松弛練習(xí)來緩解緊張焦慮的心情,。

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有的考生在高考期間忽然感冒，又擔(dān)心吃感冒藥會讓腦袋昏昏沉沉影響發(fā)揮,，這可如何是好,？

北京安貞醫(yī)院感染科副主任陳吉祥醫(yī)生建議，相比泰諾感冒片,、含撲爾敏的復(fù)方制劑,，感冒顆粒沖劑、清熱解毒口服液等中藥副作用較小,，比較適合考生服用,，吃完不會昏昏欲睡。

此外,，感冒后尤其要注意休息,，多喝水，可以適當(dāng)喝點淡鹽水,，補充炎熱夏季流失的水分,，及時做好防暑降溫，但注意空調(diào)溫度不要過低,，25℃左右比較合適,，也不要喝冰水、冰飲料,。

有的考生很不解：自己平時腸胃也沒有大問題，可一到考試,，特別是一進考場就會突然感覺肚子痛,，或打嗝，或想去廁所,。

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科副主任郅敏說,，情緒過度緊張時,，會導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)打嗝,、反胃,、惡心、腹痛等癥狀,，這就是腸易激綜合癥的表現(xiàn),。不僅考試前容易發(fā)生，有的人只要吃了稍微有點問題的食物,，就比別人更容易鬧肚子,。

有腸易激綜合癥的考生,，最好請醫(yī)生為你開好備用藥——解痙止痛藥物,，如果到了考場出現(xiàn)腹痛甚至腹瀉，可以服用以緩解腹痛,。

考生還可以服用蒙脫石散止瀉藥,，一次一袋，一天三次,，沖泡時注意多兌水,，一般用50毫升水沖調(diào)一包藥物；此外,，可以服用口服補液鹽,，預(yù)防和治療脫水；還可以服用調(diào)節(jié)腸胃微生態(tài),，助消化的藥物,。

考生因精神壓力大，容易出現(xiàn)胃腸道功能紊亂,，高考期間不宜食過于油膩以及生冷食物,。

輕微腹瀉可服用思密達等止瀉藥物，并口服補液鹽,，也可在溫?zé)衢_水中加少量的食鹽飲用,，也可飲用各種果汁飲料，不可飲用牛奶或汽水等,。

待緩解和穩(wěn)定后,，可進食易消化的稀軟食物，避免刺激性食物,，如果是因為飲食因素導(dǎo)致的腹瀉,，要及時服用止瀉藥物。

常見的急性牙痛一般有三種情況：

如果牙齒冷熱敏感,，且持續(xù)疼痛,，可能是牙髓炎,，一般是齲齒深入神經(jīng)，導(dǎo)致牙神經(jīng)發(fā)炎了,。

遇到這種情況,，考生可以到藥店買牙痛水，蘸著小棉球,，放到疼痛的牙洞里減輕疼痛,；或者用土辦法，把花椒或者六神丸放到牙洞里也有止痛效果,。

如果牙齒不敢咬合,，一碰就疼，且牙齒有伸長的感覺,，這種情況有可能是根尖周炎,。一般需要吃消炎藥，比如廣譜抗生素頭孢,，加抗厭氧菌的甲硝唑,，同時還可以口服止痛藥。

如果是口腔最里面新長出來的牙齒腫痛,，則可能是智齒在作怪,，處理方法也是頭孢+甲硝唑+止痛藥，同時用藥物漱口水含漱,，局部上點碘甘油,。

當(dāng)然，高考結(jié)束后一定要及時就診,。

在正常情況下,，高考不允許考生中途上廁所，但考生向監(jiān)考老師說明情況后,，屬特殊病因的,，監(jiān)考老師會指派兩名同性場外流動監(jiān)考員陪同考生上廁所。根據(jù)規(guī)定,，監(jiān)考員必須與考生寸步不離,。

考場上，如果想上廁所,，不要有太大心理壓力,，及時向監(jiān)考老師匯報，以免身體不適分散注意力影響考試,。

犯困有可能是由過于緊張導(dǎo)致,。

這時只要精神不松懈，精力不分散,，將注意力集中在試題上,，困意很快就會過去,。

在考試途中,，身體突然不舒服,，如果還能承受，就堅持考試,，考完之后立馬去醫(yī)院就診,，如果不能堅持，立即給監(jiān)考老師報告,?？紙龌径加嗅t(yī)務(wù)人員，立馬去做一個簡單的處理,，根據(jù)醫(yī)生的建議和自己身體的承受情況來決定是否繼續(xù)參加考試,。

建議考生在考前去醫(yī)院做一個簡單的身體檢查，確定自己的身體在考試那天不會出現(xiàn)任何毛病,。

建議：僅對部分人管用,，平時未飲用建議最好別喝,。

除了日常復(fù)習(xí)，很多考生卻在臨考之時,，大腦一片空白,。為了提神，有些考生會選擇喝一些功能飲料,，希望在燥熱的天氣中能夠起到提神作用,。

“其實，功能飲料并非對每位考生都起作用,?！崩_醫(yī)院消化內(nèi)科專家表示，很多功能飲料雖然都宣稱有“提神”功效,，但是并不適用于每位同學(xué),，醫(yī)生一般不主張初中生飲用功能飲料，高考生雖然發(fā)育比較成熟,，但是如果平時沒有喝,，最好高考期間也不要喝功能飲料。

高考在即,，即將踏入考場的考生們也“身價倍增”,，家長一方面變著法子端出各種“高考營養(yǎng)餐”，另一方面買各種補品要好好補補腦子,。對此,，專家表示,，一般情況下，考生日常的營養(yǎng)已經(jīng)足夠,，沒必要大補特補,，否則可能會起到相反的作用。

高考期間氣溫較高,，如果考生在烈日炎炎下急忙趕往考場,，可能出現(xiàn)中暑情況。

當(dāng)出現(xiàn)頭暈,、惡心,、體溫升高等輕度中暑癥狀，可用冷水或用冰袋置于考生的頭,、頸,、腋下、腹股溝等處,，或用酒精擦洗以上部位,。

補充液體和電解質(zhì)，可選擇運動飲料,。

不要仰頭,，仰頭非但止不住鼻血，反而會導(dǎo)致鼻血被吸入口腔和呼吸道,。

用手指捏住兩側(cè)鼻翼4-8分鐘,，或用浸了涼水的棉球填塞鼻腔壓迫止血，上述方法仍不能止血,，應(yīng)立即去醫(yī)院就診,。

如突發(fā)哮喘，需盡快脫離過敏原,，保持氣道通暢,，安撫考生減輕其心理壓力。

如有隨身攜帶藥物立即用解痙平喘藥物,，如萬托寧,、舒喘靈或沙丁胺醇（喘樂寧）噴霧劑等。

如無好轉(zhuǎn),，甚至加重,，應(yīng)立撥打120向急救中心呼救，或直接去醫(yī)院急診室救治,。

首先,，大家對于失眠要有正確的認識。從高三走過來的人，大部分都有過失眠經(jīng)歷,，這是一個非常普遍的現(xiàn)象,。

不要憂心忡忡地認為失眠會給你造成嚴(yán)重的影響，其實失眠本身的影響非常有限,，但是你的擔(dān)憂可能會加重你的焦慮,。不要想當(dāng)然地認為失眠是一種病，其實這根本就不是病,，只是在特殊時期的一種正常的心理反應(yīng),。

其次是學(xué)會接納，從心理上不把失眠當(dāng)一回事兒,。睡覺前喝一杯熱牛奶,，聽一些舒緩的輕音樂，還可以溫水泡腳等,。實在睡不著也沒關(guān)系,，嘗試放空大腦，找個舒服的姿勢躺在床上,，這種不以睡覺為目的的“睡覺”也可以起到催眠的作用,。

切記，不要強迫自己睡覺,，越著急反而越睡不著,。不要數(shù)綿羊，安靜地躺著就好了,。

這時,，一定要通過強烈的心理暗示來抑制緊張情緒。告訴自己“我復(fù)習(xí)得很好,，一定會考出好成績”、“我是最棒的”等心理暗示,?？梢韵冉鉀Q簡單的題目，過一定的時間后,，情況就會好些,。

如果是考試之前已經(jīng)確診了有高血壓,、糖尿病的考生,，在考試期間一定要像平時一樣，按照醫(yī)囑規(guī)律地服藥,，一定不要因為精神緊張而停藥或者加服藥物,，以免引起血糖和血壓的波動，加重病情,。

糖尿病病人一定要按時按量進餐,，可能在此期間服用降糖藥物或注射胰島素,，如果進食量少可能會引起低血糖。切不可因為精神壓力過大減少進食,。

導(dǎo)致眩暈和頭痛的原因可能有很多,，可能是焦慮的心情、或者對外部環(huán)境的不適應(yīng)導(dǎo)致的,，如果癥狀比較輕微,，可以順其自然，不去管它,。如果癥狀比較嚴(yán)重,，特別是有一些基礎(chǔ)性疾病的考生，既往有高血壓,、偏頭痛病史,，出現(xiàn)偏頭痛的癥狀，一定要及時去醫(yī)院就診,。

如果出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,，伴有眩暈頭痛，可能是呼吸道感染,，也應(yīng)該及時就診,。

季節(jié)性低血壓在天氣炎熱的夏天較為常見,，因出汗過多導(dǎo)致血容量減少,，加之血管擴張而會出現(xiàn)血壓降低，患者可有暫時性的頭痛,、頭暈,、胸悶、氣短等癥狀,。

還有一些同學(xué)可能體質(zhì)比較虛弱,，也會有低血壓的情況，出現(xiàn)頭暈,、乏力,、氣短、精神不振,、易疲勞等,。

低血壓一般重在預(yù)防。注意合理飲食,、加強營養(yǎng),。在生活中合理搭配膳食，不偏食，以保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),。夏季是低血壓的高發(fā)季節(jié),，血壓偏低的人還要注意多飲水、補充血容量,，適當(dāng)多吃一些含鹽量高的食物,，防止血壓過度下降。

除了這些,，在高考期間合理地安排飲食,，科學(xué)進行營養(yǎng)補給也是十分重要。因為高考期間考生的體力和腦力消耗都很大,，這時候如果營養(yǎng)跟不上,，不僅影響考生的身體健康，還會影響學(xué)習(xí)效率和考試成績,。小車給大家備上了科學(xué)的食譜??

老話說,，思傷脾。這話聽起來挺玄,，實際上符合科學(xué)道理：人在集中精力思考或精神壓力巨大時,，植物性神經(jīng)的功能受到壓抑，消化道的血液供應(yīng)也會減少,，消化吸收功能就可能受影響,。

在各種食物中，給消化系統(tǒng)帶來較大壓力的是富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物,。

蛋白質(zhì)類食物需要較多的胃酸和蛋白酶,，氨基酸被吸收之后的后期處理也最復(fù)雜,，所以吃高蛋白食物給胃和肝臟帶來的壓力都比較大。

脂肪多的食物排空慢,，還需要較多的膽汁來幫忙,。

升糖指數(shù)高的食物也不利于大腦思考。精白細軟的主食以及各種甜食,，易造成血糖快速升高，是導(dǎo)致餐后困倦狀態(tài)的原因之一,。

淀粉類食物和各種熟蔬菜比較容易消化，而且從后期代謝來看,，肝臟的負擔(dān)也比較輕,。也就是說，壓力越大，越需要吃清淡簡單的食物,。

補充大腦活動所需的營養(yǎng)成分，以水溶性維生素和磷脂最為重要,。

①蛋黃,、大豆補磷脂

磷脂是與記憶有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿的合成原料，在蛋黃,、大豆中最為豐富,。

②雜糧、薯豆補維生素

維生素中最要緊的是維生素B1,，在人體中的儲存量最小,，幾天不足就可能影響學(xué)習(xí)效率。因此,，適當(dāng)吃些全谷雜糧,、薯類、豆類來補充B族維生素很重要,。

同時,，這些食物的血糖反應(yīng)比較低，有利于長時間穩(wěn)定精力和情緒,，保證學(xué)習(xí)效率,。

另一些有助于穩(wěn)定情緒的營養(yǎng)素是礦物質(zhì)。減少鈉的攝入,，增加鉀,、鈣、鎂的攝入量,，有利于保持情緒沉穩(wěn)平和,。

①多吃蔬果、酸奶

多吃蔬菜和水果最有幫助,，特別是富含鎂的各種深綠色葉菜和富含鈣的酸奶,，對減輕壓力最為有益。

在需要長時間集中精力時,，除了調(diào)整食物品種,，還可以減少正餐食量，兩餐之間適當(dāng)加餐,。

②避開加工食品

備考期間,，盡量避免吃過多加工食品，因為其中的香精,、色素等成分可能對情緒造成不良影響,。

Q：鼻炎發(fā)作怎么辦,？

如果嚴(yán)重，可以先外用一些鼻炎噴霧劑,，平時也要做好保暖措施,，預(yù)防受涼加重病癥，飲食上多吃瓜果蔬菜來幫助增強身體抗病能力,。

Q：如果感冒了,，可以帶紙巾進考場嗎？

按照慣例,，紙巾撕掉外包裝是可以帶入的,，也可以在進場前告知老師。但是如果遇到要求嚴(yán)格的情況,，可商量是否由老師進行保管,，用的時候舉手示意。

Q：可以帶小風(fēng)扇進入考場嗎,？盡管教室里有空調(diào),，但我平常沒有風(fēng)扇一直熱到流汗。

建議現(xiàn)場咨詢一下監(jiān)考老師,，并聽從安排,。

Q：如果說我有腸胃炎，可以帶藥進去考場嗎,？

咨詢過監(jiān)考員得到同意后是可以帶進去的

Q：想上廁所怎么辦,？就是普通的尿急，我一緊張就很想上廁所,，監(jiān)考員會不會因為不是特殊情況就不讓我去?。?/span>

建議跟監(jiān)考員說清楚情況,，得到允許后應(yīng)該是可以去的,。

Q：高考時痛經(jīng)可以吃布洛芬嗎？就是止痛藥,。

可以的,，不過建議最好提前吃，因為藥效發(fā)作需要時間,，等痛了再吃就來不及了,。

Q：考試中途來大姨媽，并且身上沒有姨媽巾...咋辦,？

可以嘗試咨詢一下監(jiān)考員尋求解決方法,。如果自己也擔(dān)心的話，小車建議最好還是提前帶幾片上考場,。

Q：如果試卷（不是答題卡）排版有問題,，可以撕開方便看嗎（例如英語完形填空的材料和選項都不是同一頁的）？

可以咨詢一下監(jiān)考老師哦,。

Q：在考試的時候在考場腹瀉拉粑粑,，能不能重考呀？

高考沒有重考機會的,，臨近高考要注意飲食搭配,，宜清淡。

Q：把手機帶入考場放講臺可以嗎,？

手機帶入考場,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)即使沒有開機，仍會被認為考試作弊,，取消考試資格,。所以，考生如果一定要帶手機,，一定要記得關(guān)機并放入書包,，寄存在非考場用品存放處。

Q：不小心把試卷（答題卡）弄臟了怎么辦,？

按考場規(guī)定,，如果弄臟試題（答題卡）是有可能會被認為有故意做標(biāo)記的嫌疑的。若同學(xué)無意弄臟,，應(yīng)立刻跟監(jiān)考老師報告,，經(jīng)過核實并主考同意后方可更換備用試卷（答題卡），但自己因此耽誤的時間不予補足,。

Q：試卷,、答題卡字跡不清或者漏頁怎么辦？

拿到卷子后,，同學(xué)們一定要用最快速度查閱全卷,，如果發(fā)現(xiàn)卷子出現(xiàn)漏印（重?。┗蛘咦舟E不清的情況,，一定要舉手詢問并于開考前告知監(jiān)考員更改。開考后再報告的,，耽誤的考試時間不予延長,。

Q：高考期間身體嚴(yán)重不適怎么辦？

在考試途中,，身體突然不舒服,，如果還能承受，就堅持考試,，考完之后立馬去醫(yī)院就診,，如果不能堅持,，立即跟監(jiān)考老師報告。

考場基本都有醫(yī)務(wù)人員待命,，建議根據(jù)醫(yī)生的建議和自己身體的承受情況來決定是否繼續(xù)參加考試,。