一向熱情、時(shí)尚又愛(ài)冒險(xiǎn)的蛤蟆先生,，卻突然間郁郁寡歡,，對(duì)什么事情都提不起興趣，整天一個(gè)人躲在房間里,，不愿走出家門(mén),，甚至連洗漱的力氣都沒(méi)有了。蛤蟆先生為什么會(huì)突然發(fā)生這種變化了呢,，他到底發(fā)生了什么事情呢,？
英國(guó)作家羅伯特·戴博德的這本經(jīng)典心理學(xué)書(shū)籍《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，就是通過(guò)蛤蟆先生身邊的朋友,，看到他突然陷入了抑郁狀態(tài),，終日郁郁寡歡，對(duì)什么都提不起興趣,，無(wú)法自拔,。于是朋友們決定一起出手相助，雖然每個(gè)人都用了自己擅長(zhǎng)的方式,，想哄蛤蟆先生開(kāi)心,，但最終效果甚微,，于是他們決定聯(lián)合起來(lái)自掏腰包，帶蛤蟆先生去看心理醫(yī)生,。一開(kāi)始,，蛤蟆先生和心理醫(yī)生蒼鷺兩人也不對(duì)付，蛤蟆先生并不覺(jué)得自己需要看心理醫(yī)生,，心理醫(yī)生蒼鷺不同意蛤蟆先生接受治療的費(fèi)用是由朋友來(lái)付的,。但隨著專業(yè)心理醫(yī)生蒼鷺一步步地引導(dǎo)，通過(guò)十次的見(jiàn)面,，蛤蟆先生的心理發(fā)生著細(xì)小變化,，最終找回了失去的自我，整個(gè)人也變得陽(yáng)光自信起來(lái)了,，生活也重新回到了正軌,。
現(xiàn)如今，真正擁有自我的人,，其實(shí)并不多,，大多數(shù)人都是依賴別人而活，喜怒哀樂(lè)都是因別人而定,，并沒(méi)有擁有真正自己的精神世界,。
一直以來(lái)，我都特別喜歡劉若英,，喜歡她的歌,，《一輩子的孤單》、《分開(kāi)旅行》,，但那時(shí)我并沒(méi)辦法領(lǐng)會(huì)歌中孤單的含義。后來(lái)又讀了她的《我敢在你的懷里孤獨(dú)》,，如果沒(méi)記錯(cuò),，那是她結(jié)婚后沒(méi)多久發(fā)行的新書(shū)，當(dāng)時(shí)看到后還有些驚訝,，以為是婚姻發(fā)生了什么不好的事情,，但事實(shí)并非所想的那樣，書(shū)中講述了她的自白和與八位朋友的對(duì)白,。令我驚訝的一段是,，她和先生擁有獨(dú)立彼此的空間，無(wú)論是在生活還是在工作上,，二人互不打攪,，但會(huì)互相支持與鼓勵(lì)，這不就是我所羨慕的正在伴侶的模樣嗎,？我常常覺(jué)得,，孤獨(dú)感是與生俱來(lái)的,，不會(huì)因?yàn)槟闶且粋€(gè)人，所以必定孤獨(dú),，或因?yàn)橛腥讼喟?，所以圓滿。孤獨(dú)感對(duì)我來(lái)說(shuō)并不意味著痛苦,，那只是一種自己跟自己相處的狀態(tài),。
每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)，畢竟一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世上,，最終也會(huì)一個(gè)人離開(kāi),。希望你也可以在《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》這本書(shū)里，找到屬于自己的精神世界和獨(dú)立的人格,，做一個(gè)真正的自己,。
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