@黔西市鐵石中學(xué) 張生杰：真心 真話 真誠

真心就是以心換心。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo),，說明學(xué)生心中有了一道防線,，老師要推心置腹，從學(xué)生角度思考,，學(xué)生感受到你的真心,，自然就會(huì)敞開心扉。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)的過程中,，為了達(dá)到效果,，輔導(dǎo)教師一定要主動(dòng)踐行承諾,，讓學(xué)生體驗(yàn)到老師的誠意,，他們心中定會(huì)充滿愉悅。

@江蘇省常熟市第一中學(xué) 蔣金娣：保持關(guān)注,，及時(shí)疏導(dǎo)

老師持續(xù)保持關(guān)注,，才能真正了解學(xué)生的心聲，并作出應(yīng)有的回應(yīng)：

借助“每日一記”,。讓學(xué)生寫寫心里面最想說的話,，最想做的事情,，為學(xué)生搭建一個(gè)私密的吐槽發(fā)泄場(chǎng)所，我則及時(shí)寫下留言,，或安撫,、或共情、或點(diǎn)贊……我也因此成為了學(xué)生的“知心人”,。

留心事件發(fā)生后,。在校期間，有的學(xué)生會(huì)因考試成績(jī),、被老師批評(píng)而不開心,，這時(shí)，我會(huì)用幽默和玩笑及時(shí)跟進(jìn)疏導(dǎo),。

分享開心的事,。和學(xué)生聊聊自己做學(xué)生時(shí)的一些事，說說自己工作上的一些收獲,，也會(huì)聽學(xué)生說他們會(huì)做的,、能做的、做得到的事,，并表示出吃驚羨慕,。

@江蘇省常熟市石梅小學(xué)  周麗娜：關(guān)注特殊學(xué)生的情緒疏導(dǎo)

每個(gè)班都會(huì)有較為特殊的學(xué)生，他們相較其他孩子受到的關(guān)注更多,，壓力也更大,，平時(shí)我會(huì)更加關(guān)注這些孩子的情緒。

家校聯(lián)系,，了解情緒源,。特殊學(xué)生的家校聯(lián)系本是我每天一早就要查看的，我能在家長(zhǎng)的留言中,，發(fā)現(xiàn)小涵一早就笑瞇瞇的原因,，也能了解小王愁眉苦臉的源頭。我會(huì)根據(jù)記錄和孩子聊聊,，借機(jī)開導(dǎo),。

投入運(yùn)動(dòng)，化解情緒結(jié),。運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)生多巴胺,，每天大課間，我會(huì)跟特殊學(xué)生一起積極運(yùn)動(dòng),。即便是沒有運(yùn)動(dòng)器材,，我也會(huì)把他們拉在身邊，比賽跑步,，在比拼中,，消極情緒得到釋放和疏解,。

@浙江省溫州外國語學(xué)校 胡繼東：心理疏導(dǎo)，守護(hù)成長(zhǎng)

漫畫展覽解壓力,。最近要迎接比較重要的考試,，學(xué)生壓力比較大。我看到一個(gè)漫畫家在讀書日發(fā)出的漫畫,，幽默又勵(lì)志,。便篩選一些打印出來，塑封后貼在教室里面,。學(xué)生們課余時(shí)間邊看邊聊,，說說笑笑，迎考心態(tài)變輕松,。

隨筆對(duì)話多鼓勵(lì),。我每周布置兩次的隨筆寫作，學(xué)生會(huì)傾吐自己的心聲,，比如學(xué)習(xí)的煩惱,、人際的沖突、情感的萌動(dòng)等,，我都會(huì)耐心解答,，給點(diǎn)建議和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生疏解心結(jié),。

定制信件添動(dòng)力,。給學(xué)生定制信件，里面有生日專屬的小詩,，有同一天出生的名人,，有溫馨鼓勵(lì)的話語等。這些都是對(duì)學(xué)生的鼓舞和暗示,，每個(gè)生命都是獨(dú)一無二的,。我們應(yīng)該珍惜生命，努力創(chuàng)造自己美好的未來,。

@江蘇省蘇州國際外語學(xué)校  陳惠芹：正向激勵(lì),，溫暖陪伴

處于心理困境的學(xué)生，我會(huì)通過談話,、寫信,、準(zhǔn)備小禮物、請(qǐng)他吃飯等各種方式告訴他兩點(diǎn)：

你很重要,，且獨(dú)一無二,。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在,，你們首先要愛自己,，在我心中,，你們都是最珍貴的。每個(gè)孩子都渴望被看見,、被重視,，老師的正向激勵(lì)會(huì)讓他們有價(jià)值感。

你若需要,，我一直都在,。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)情緒問題的時(shí)候，我會(huì)輕輕問他,，我能做什么,？需不需要我的幫助？如果學(xué)生愿意敞開心扉,，就順勢(shì)引導(dǎo),；如果學(xué)生暫時(shí)不愿意，我會(huì)堅(jiān)定地告訴他：你若需要,，我一直都在,，你隨時(shí)可以找我。

@江蘇省昆山市婁江實(shí)驗(yàn)學(xué)校  方莼：觀察排篩,，按需關(guān)懷

每個(gè)孩子來自不同家庭,，必然性格迥異，我們要仔細(xì)觀察他們,，不能主觀臆斷,。不愛說話的孩子未必是內(nèi)心脆弱的，成天樂呵呵的孩子也不一定真的是樂天派,。我們可以通過心理小游戲來發(fā)現(xiàn)是否有心理問題存在,，再根據(jù)孩子的具體問題、具體需求進(jìn)行幫助,。如果是小問題,，我們可以進(jìn)行關(guān)心、談話幫助,，如果問題有些棘手,，就要聯(lián)系父母共商幫助策略，嚴(yán)重的需要及時(shí)就醫(yī),。

@江蘇省昆山市玉山鎮(zhèn)同心小學(xué)  楊雪瑤：生命教育 潤(rùn)物無聲

可以利用班級(jí)里的小花架開展生命教育,，比如請(qǐng)學(xué)生輪流照顧花架上的綠植，負(fù)責(zé)每天的澆水,、松土,，調(diào)換綠植擺放位置等等?；蚴菄L試在班級(jí)進(jìn)行小面積的蔬菜種植,，從播撒下一顆種子開始,，繪制觀察日志。將孩子從課業(yè)中暫時(shí)釋放出來,，在潛移默化中疏導(dǎo)孩子的心理,，發(fā)現(xiàn)生命的頑強(qiáng)，體會(huì)生命的可貴,。

@江蘇省昆山市玉山鎮(zhèn)振華實(shí)驗(yàn)小學(xué) 張勻：情緒垃圾桶

現(xiàn)在的學(xué)生壓力比我們的那個(gè)時(shí)候要大,，如果家長(zhǎng)疏忽和孩子的溝通，很有可能導(dǎo)致孩子除了學(xué)習(xí)之外沒有任何釋放壓力的渠道,。班主任不妨在班里設(shè)置一個(gè)情緒垃圾桶,，讓學(xué)生把每天的負(fù)能量寫在紙上。把情緒寫在紙上,，是壓力釋放的一種方式,，而把紙扔到垃圾桶則是一種暗示：告訴自己壞情緒丟掉了，讓我們用快樂重新填充自己,。

@江蘇省蘇州市吳中區(qū)寶帶實(shí)驗(yàn)小學(xué)  張華： 一字一畫,，解讀孩子心靈的密碼    

低年級(jí)的小朋友比較喜歡畫畫，我會(huì)利用給孩子進(jìn)行繪本寫話的機(jī)會(huì),，不給他們?nèi)魏沃黝},，讓孩子們自由創(chuàng)作。畫筆也自由選擇,，在繪畫的過程中,，小朋友會(huì)把自己的心情通過畫筆傾吐出來，從而將自身的負(fù)能量釋放,、調(diào)整情緒和心態(tài),、修復(fù)心靈上的創(chuàng)傷、填補(bǔ)內(nèi)心世界的空白,，獲得滿足感,、成就感、自信心,，達(dá)到診斷與治療的良好效果,。不管孩子們畫什么，在圖畫邊上配上怎樣的文字,，我都是他們的粉絲,，忠實(shí)的讀者，肯定并欣賞他們,。

@浙江省紹興市柯橋?qū)嶒?yàn)小學(xué) 朱彥妮： 盡早干預(yù)四步曲

第一步,，了解他們。教師接手一個(gè)班級(jí)，對(duì)孩子的家庭情況要有基本了解,，這樣能夠關(guān)注一些特殊家庭的孩子,，明確觀察對(duì)象。

第二步,，覺察他們,。覺察他們的特殊表情,，特殊行為比如踢凳子,、撕作業(yè)、打人,、逃學(xué)等行為,。

第三步，與他們共情,。接受學(xué)生當(dāng)下的情緒,，表示理解，還可以用現(xiàn)身說法與學(xué)生產(chǎn)生聯(lián)系,，等學(xué)生情緒穩(wěn)定后,，協(xié)同家長(zhǎng)，處理問題,。

第四步,，關(guān)懷他們。挖掘閃光點(diǎn),，搭建展示的舞臺(tái),，比如辦畫展、朗誦比賽等活動(dòng),。

@江蘇省昆山市花橋中學(xué) 周春紅：心理拓展游戲來幫忙

初中生的學(xué)業(yè)壓力不小,，我喜歡用心理拓展游戲來輔導(dǎo)學(xué)生。

首先,，在柔和的音樂中,，請(qǐng)大家輕閉雙眼，像放電影一樣,，把自己的人生歷程中重要大事回憶一遍,，越具體越好；然后拿出一張紙條,，分成10段,，代表100歲，請(qǐng)根據(jù)自己期待活到多少歲,，把多余的撕去,；其次，把所有要吃飯、睡覺,、休息等三分之一時(shí)間去掉,，把在學(xué)校上學(xué)或工作時(shí)間的三分之一去掉；最后,，手里的紙條就代表你能夠支配的時(shí)間,，請(qǐng)寫下你打算如何用好這些時(shí)間？寫下來然后小組成員交流,。通過這樣的心理游戲,，可以讓學(xué)生在放松的氛圍下達(dá)到輔導(dǎo)的效果。

@江蘇省太倉市沙溪第一中學(xué) 陳玲：多方了解,，活動(dòng)相助

多方了解,。學(xué)生身上產(chǎn)生的一些比較明顯的心理問題，我們可以通過細(xì)致觀察,、多方了解來明確問題的癥結(jié),，隨之才能進(jìn)行對(duì)癥下藥的心理輔導(dǎo)。

活動(dòng)相助,。當(dāng)明確了學(xué)生的心理問題之后,，我們可以根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)，通過寫信,、寫紙條等書面的方式進(jìn)行深入的溝通引導(dǎo),，也可以通過閑聊來旁敲側(cè)擊地進(jìn)行，慢慢地疏通引導(dǎo)學(xué)生,。還可以在活動(dòng)中有意識(shí),、甚至特意地來對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)。

@江蘇省蘇州市吳中區(qū)寶帶實(shí)驗(yàn)小學(xué) 陳躋云：實(shí)時(shí)留意,，及時(shí)疏解,，防患于未然

孩子們心理出現(xiàn)問題，往往在生活中的方方面面已有表露,，他們會(huì)以各種方式表達(dá)自己的情緒,，只是有時(shí)候會(huì)被身邊的人忽視。為了及時(shí)捕捉這些情緒,，我會(huì)在班級(jí)里放置一個(gè)悄悄話信箱,，那些內(nèi)心困惑的孩子就會(huì)以投遞悄悄話的方式表達(dá)自己的情緒，而我會(huì)以回信或單獨(dú)聊天的方式進(jìn)行疏導(dǎo),，盡力去解決一些可以處理的矛盾,、困惑和郁悶，不讓存在的隱患擴(kuò)大為心理問題,。

@大連市甘井子區(qū)利民小學(xué)  郝新宇：對(duì)癥下藥

對(duì)于“自卑感重,，自信不足”類學(xué)生,，教師應(yīng)重點(diǎn)啟發(fā)他們客觀公正地評(píng)價(jià)自己，要讓他們明白,，人的才能是多元的,，這方面不如別人，那方面卻可能超出別人,。

對(duì)于“散漫懶惰,，無心向?qū)W”類學(xué)生，要多進(jìn)行理想前途教育,，端正他們的學(xué)習(xí)態(tài)度,，重視培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,，還要悉心地對(duì)他們進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo),。

@大連市甘井子區(qū)利民小學(xué) 溫艷偉：溝通與關(guān)愛同行

與學(xué)生面對(duì)面交流,，拉近師生的距離,。談話過程中注意察言觀色，隨機(jī)應(yīng)變,，掌控談話的節(jié)奏,，觀察學(xué)生的反應(yīng)和應(yīng)答情況。

樹立理想支撐,，增強(qiáng)學(xué)生抗挫折能力,。幫助學(xué)生樹立個(gè)人理想，用理想激勵(lì)學(xué)生,，讓其對(duì)自己的未來充滿信心和希望,，做一個(gè)有目標(biāo)有信念的人。

用關(guān)愛改變學(xué)生,，讓其感受溫暖,。有心理問題的人大都是缺少愛的人，教師要根據(jù)學(xué)生的情況給予學(xué)生更多的關(guān)愛,，從小事入手,，從細(xì)節(jié)入手，讓學(xué)生感受到老師時(shí)時(shí)刻刻都在關(guān)注他,，溫暖學(xué)生的心靈,。

@大連市甘井子區(qū)利民小學(xué)  孫冠杰：懂得傾聽         

心理輔導(dǎo)下的傾聽不同于一般談話中的傾聽，它要求我們教師認(rèn)真地聽對(duì)方講話,，認(rèn)同其內(nèi)心體驗(yàn),，接受其思維方式，以求設(shè)身處地地思考,。不批評(píng),、不判斷,、尊重、敏銳,、以對(duì)方為中心,。

@大連市甘井子區(qū)利民小學(xué)  史雨田：平等談話式的輔導(dǎo)方法

通過與學(xué)生談話，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題,。每次找學(xué)生談話前,，先把握好學(xué)生此時(shí)實(shí)際心理，是防御的,、猜疑的,、恐懼的、沮喪的或是對(duì)立的,，針對(duì)實(shí)際心理活動(dòng),，采用相應(yīng)對(duì)策。從學(xué)生愛好,、特長(zhǎng)引出主題,、慢慢引入正題，使談話自然和諧,，逐漸打開學(xué)生心靈之窗,。

@大連市甘井子區(qū)利民小學(xué)  史奇雨：真情實(shí)感

熱愛，尊重,，理解,。建立民主、平等,、和諧的師生關(guān)系,，要以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，要善于傾聽不同的聲音,，在輕松和諧的氣氛中,，讓學(xué)生想說就說，敢于表述不同意見,，使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展,。

講真話，表真情,。還可以鼓勵(lì)學(xué)生多寫日記,，隨時(shí)記錄下自己的真實(shí)感受，在受到不良情緒影響和干擾時(shí),，及時(shí)地在日記中宣泄出來,，從而擺脫消極的心理體驗(yàn)，使自己的心境始終充滿朝氣,。同時(shí),，也有利于教師及時(shí)把握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài),，適時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)、教育,。  

@大連市甘井子區(qū)利民小學(xué)  王浩：因材施教

作為一名體育教師,，更應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康，我們必須根據(jù)不同性格的學(xué)生,，進(jìn)行不同的施教,，這樣才會(huì)收到預(yù)期的教學(xué)效果。如性格孤僻的孩子在體育課上可以多進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲,。性情急躁的可以多練習(xí)太極拳,，慢跑。

@大連市甘井子區(qū)利民小學(xué) 邢美月：家校配合 共護(hù)健康

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，學(xué)校不能缺少家長(zhǎng)的緊密配合,，因此，學(xué)校必須定期召開家長(zhǎng)會(huì),，讓家長(zhǎng)懂得對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育的重要性,，教給家長(zhǎng)相關(guān)基本知識(shí)。當(dāng)孩子遇到困難時(shí),，不包辦,，不代替,，而是啟發(fā)引導(dǎo),，給孩子信心和鼓勵(lì)，當(dāng)孩子考試遇到挫折時(shí),，也是多鼓勵(lì),。教師通過多種形式和家長(zhǎng)溝通，了解在家表現(xiàn),，講述在校情況,，共同做好孩子的心理輔導(dǎo)工作，保證孩子健康快樂成長(zhǎng),。

@大連市甘井子區(qū)利民小學(xué) 葉磊：尊重與理解促進(jìn)心理健康

即尊重學(xué)生的人格,，理解學(xué)生的思想與感受。學(xué)生的身心雖然還處于發(fā)展時(shí)期,，可他們已有了自己的見解,，希望能以平等的人格與人進(jìn)行交流。他們渴望得到尊重,、理解,。教師不能忽視他們自身性格、個(gè)性發(fā)展的要求,。要做到尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,，教師就得改變'師道尊嚴(yán)”的傳統(tǒng)觀念,，以朋友的身份來對(duì)待學(xué)生，引導(dǎo)他們樹立自信心,。

@蘇州高新區(qū)實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)錦峰路校區(qū) 劉琪雪：正確歸因

學(xué)生的心理問題大多與他的學(xué)習(xí)情況有關(guān),，作為老師，要對(duì)挫折實(shí)事求是地進(jìn)行分析,。例如,，影響考試成績(jī)的因素有很多，如基礎(chǔ)不扎實(shí),、學(xué)習(xí)方法不對(duì)路,、對(duì)學(xué)科有偏愛、對(duì)知識(shí)的理解不透徹等,，并不是自己的智力低下,。絕大多數(shù)人的智力是相差無幾的，即使智力上存在一點(diǎn)差別,，也完全可以通過后天的努力得到彌補(bǔ),，把成績(jī)不好歸結(jié)為腦子“笨”，是對(duì)自己缺乏正確分析的表現(xiàn),。

@溫州華僑職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校 戴文生：心理健康輔導(dǎo)貴在一個(gè)早字

語義識(shí)別早發(fā)現(xiàn),。人的語義表達(dá)與心理健康是息息相關(guān)的，要在班級(jí)中通過周記,、悄悄話,、信使等活動(dòng)搭建師生溝通渠道，以便能及時(shí)觀察學(xué)生的語義表達(dá),，一旦發(fā)現(xiàn)有消極詞匯,、情緒，可以盡早介入,。

共情傾聽早疏導(dǎo),。心理健康的大問題往往是小情緒的積壓導(dǎo)致，在初期可以通過共情,，引導(dǎo)學(xué)生把情緒說出來,，教師則從教育者轉(zhuǎn)化為傾聽者，疏則通,，導(dǎo)則順,。

積極建設(shè)早治療。若到了真正需要專業(yè)治療的時(shí)候,，要尋求專業(yè)人士,、家長(zhǎng)支持，共同幫助學(xué)生,，積極做好心理建設(shè),，勇于,、樂于接受心理治療。

@河北省鹽山縣聯(lián)合小學(xué) 趙國磊：心理輔導(dǎo)的三個(gè)原則

無形原則：人們?nèi)菀装研睦磔o導(dǎo)和心理疾病聯(lián)系起來,。為了不使此暗示和標(biāo)簽存在于學(xué)生身上,，我對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)沒有固定的內(nèi)容和形式，也不冠以心理輔導(dǎo)之名,。無論問題是否解決,，不能增加新問題。

環(huán)境原則：進(jìn)化心理學(xué)觀點(diǎn),，人的情緒是心理機(jī)制對(duì)環(huán)境的反應(yīng),。學(xué)生的不良情緒一般是在長(zhǎng)期或短期遭遇了或多或少的不適事件。不同問題的干預(yù)方式雖有不同,，但與學(xué)生家長(zhǎng)溝通,，給孩子創(chuàng)造一個(gè)合適的家校環(huán)境，并和孩子一起面對(duì)那些不同的事件是必要的,。

唯愛而已：如此快節(jié)奏的社會(huì),，有時(shí)候給孩子一個(gè)舒適的成長(zhǎng)環(huán)境并不容易，但無論如何,，唯愛不可違,。

“沒有中華文化繁榮興盛,，就沒有中華民族偉大復(fù)興?！皩W(xué)校是培根筑魂的場(chǎng)所,，也是傳承弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的主陣地之一，讓孩子們了解,、喜愛,、內(nèi)化中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，作為老師,，您有哪些好做法,？歡迎與我們分享哦！