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弘揚國學(xué)，傳承命脈 為往圣繼絕學(xué),，為萬世開太平
岐黃國醫(yī)在國學(xué)中具有舉足輕重,、至關(guān)重要的地位，乃國學(xué)密不可分的一部分,。在悠悠歷史長河中凝聚了華夏兒女的智慧,，在上下五千年的進程中立下了汗馬功勞，為各個時代歷史進程中保駕護航,，抵御和戰(zhàn)勝災(zāi)害,，才使得華夏民族繁衍昌盛至今。在這漫長的歷史洪流中也積累且沉淀了大量的醫(yī)學(xué)文明而成為一顆璀璨的明珠,。每天分享岐黃國醫(yī)國術(shù),，為其傳承發(fā)揚光大,，更好的造福人類,。
膝蓋是一個關(guān)節(jié)，隨著年齡增長,，氣血沒那么多了,，供給膝蓋的氣血也少了,，膝蓋又總是磨損。
所以特別需要氣血這種潤滑油,，潤滑油充足就沒事，潤滑油一少就會干磨,，就會出現(xiàn)磨損的問題了,。
這時寒氣再進來，在缺血的情況下再去練蹲起,、爬山,、走遠路，膝蓋只能更磨損了,。這就是很多中老年人在鍛煉后膝蓋越來越疼的原因,。
起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴重,，可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時疼痛加重,，與氣候變化有關(guān),。
晨起后開始活動，長時間行走,，劇烈運動或久坐起立開始走時,，膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動后好轉(zhuǎn),。關(guān)節(jié)功能受限,，膝蓋不利索，屈伸不利,，不能下蹲不能彎腿也不能伸直,，上下樓梯比較吃力，更別說登山與跳躍了,。膝蓋總是隱隱約約酸疼,，有時候還木木的，就感覺膝蓋已經(jīng)失去了彈性,，沒有活力,，很僵硬。
中醫(yī)認為,，膝為筋之府,，各種韌帶筋膜在膝關(guān)節(jié)這里最復(fù)雜最豐富，所以膝蓋的問題在于筋而不在骨,。中醫(yī)認為,，肝在體合筋。全身上下里里外外一切筋膜都歸肝所管,，肝是筋的直接領(lǐng)導(dǎo),，也就是說要養(yǎng)好筋就要養(yǎng)好肝。我們身體的任何關(guān)節(jié)都有筋,，男子的生殖器是最大的一條筋,，叫做宗筋，傳宗接代用的宗筋,，所以陽痿不僅僅與腎虛有關(guān),，還與肝有關(guān)。膝為筋之府,，也就是說膝蓋這個地方有大量的筋,，是筋最多的地方，膝蓋的問題不要盯著骨頭，不要以為就是骨質(zhì)疏松,，不要瞎吃鈣片,，要補筋強壯筋膜。肝主藏血,。這個筋需要大量的肝血滋養(yǎng),，就好比花草樹木需要雨水的澆灌一樣，如果沒有雨水的滋潤花草樹木就會干枯,，如果沒有肝血滋養(yǎng),，筋就會失去韌性，就好比汽車的發(fā)動機沒有了潤滑油,。現(xiàn)在很多人的骨節(jié)咔咔作響,，就是筋出了問題。還有的人無法劈叉也是筋的韌性不夠,。,，膝蓋問題和氣血有很大的關(guān)系。肝不好,，氣血就少,，膝蓋自然就出問題了。如何養(yǎng)肝血呢,？如何讓這個肝血源源不斷去滋養(yǎng)筋呢,？這個方子重用白芍來柔肝養(yǎng)血，配合酸棗仁大補肝血,，酸棗仁與白芍都是酸的,，酸入肝，酸味的食物藥物都可以養(yǎng)肝血,，因為酸有一種收斂之性,，能夠把肝血收藏住，而不是白白耗散,。然后再用麥冬滋陰,，麥冬味甘,，甘可以緩,，所以關(guān)節(jié)屈伸不利的都需要甘味的藥來緩和。麥冬還可以補心血,，心主血脈,，心臟強大了，周身的血脈會更加通暢,，自然膝蓋這里的血脈也更通暢,，通則不痛，就可以解決膝蓋痛的問題。《神農(nóng)本草經(jīng)》說麥冬可以久服,，久服會輕身延年哦,，尤其對于瘦人來說，麥冬絕對是一味增肥的仙藥,。 肝腎同源,，精血一體，肝血的來源是腎精,，肝藏血,，腎藏精，精化血,，補肝一定要補腎,。肝五行屬木，腎五行屬水,，五行相生相克關(guān)系中水生木,，也就是說腎是肝的媽媽。按照中醫(yī)補泄的原理,，虛則補其母,。如果肝血虧虛，一定要調(diào)養(yǎng)肝的媽媽,，也就是腎,。只有腎水足了肝血才充盈。所以這里用了熟地來補腎陰,，又用了少量的巴戟天來補腎陽,。補腎陰是加油，補腎陽則是點火,。陰中求陽,，陽中求陰，陰陽同補,，生化無窮,。這個方子就是養(yǎng)筋湯，也是唯一一個養(yǎng)筋的方子,。白芍30克,，熟地30克，麥冬30克,，炒棗仁9克,，巴戟天9克。出自出自清代醫(yī)家陳士鐸的《辨證錄》,，專門治療“肝腎不足,，筋縮不伸，臥床呻吟，不能舉步”,。《辨證錄》對這個養(yǎng)筋湯贊譽度非常高,，夸下海口說：一劑筋少舒,，四劑筋大舒,，十劑疼痛、酸麻之癥盡除,。養(yǎng)筋湯,，整個方子是補其水、潤其肝的思路,，意思就說一劑下去,，筋骨就稍微放松了，三劑五劑下去,，筋骨就大大的舒展了,，十劑下去，酸麻疼痛之癥全部去除,。如果膝關(guān)節(jié)久病久痛,，肯定有瘀，還有些寒濕,，加桂枝12克川牛膝12克三七粉6克（直接用湯藥送服） 加入桂枝一方面可以溫經(jīng)通絡(luò),，打通膝蓋這個地方的經(jīng)絡(luò)，一方面把膝蓋這個地方的寒濕散掉,。同時這個桂枝可以反佐前面清一色的滋陰藥帶來的滋膩,。 中醫(yī)有一句話說“無牛膝不過膝”，可見牛膝對膝蓋以下的病有著無可替代的作用,。加入川牛膝,，強壯腰膝。這味藥天生就是為膝蓋而生,，川牛膝一方面可以引藥下行,，把上面的氣血引到膝蓋，同時川牛膝本身也有舒筋活絡(luò)的作用,，用在這里簡直是畫龍點睛,。三七的厲害之處就是可以把骨頭里，筋骨間的瘀血化掉,，消腫止痛,。瘀血化掉，新血生出來,，身體就可以自己修復(fù)一切損傷，修復(fù)筋膜，修復(fù)膝蓋,。很多人半月板磨損,，這個磨損就是損傷，就是瘀血,，三七就可以化瘀,，然后修復(fù)這個半月板。不僅僅是膝蓋有問題才可以用這個方子,，任何與筋有關(guān)的癥狀都可以用,，任何一個關(guān)節(jié)屈伸不利都可以用。中醫(yī)有一句俗話,，筋長一寸,，壽增十年，養(yǎng)筋就是養(yǎng)肝,，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命,。我們生下來是攥著小拳頭的，這個就是肝主筋的功能,，我們死去的時候叫做撒手人世,，就是手攤開了，這說明肝氣耗盡了,，無力再握了,。
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