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人體本身就是一個復(fù)雜的機器，和機器一樣,，每個器官,、部位都有最初的設(shè)計使用壽命，而膝關(guān)節(jié)的壽命大約70年,。那為什么常有三四十歲的人,，年紀輕輕就出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疾病呢？
膝蓋是最易損傷的關(guān)節(jié)之一，因為我們每天走路,、下蹲,、跳躍都要用到它，時間長了,，它就跟軸承一樣會產(chǎn)生磨損,。人到中年，大家發(fā)現(xiàn)膝蓋開始出現(xiàn)問題了,，比如：有酸痛感,、彎曲時“咔咔”作響、靈活度降低等,。其中，最常見的就是膝蓋發(fā)酸,、發(fā)痛,。其實，上面那些現(xiàn)象多半都是“上實下虛”之癥,，說白了,，就是氣血不通了，下不到膝蓋乃至整條腿了,。再一個,，隨著年齡的增長，肝腎日漸不足,。肝主筋,，腎主骨。膝蓋的活動能力,，也隨之而下降,。膝蓋氣血不通說明經(jīng)絡(luò)堵塞了，而氣血要輸送到腳部就必須經(jīng)過膝蓋,，經(jīng)絡(luò)堵得連膝蓋的氣血都供應(yīng)不上了,，又何談它的下一站——腳呢？所以,，膝蓋氣血不通之所以糟糕就在于：它的影響是逐層遞進的,，它會直接影響腳部氣血，而后影響全身氣血,。顧名思義，牛膝它的命名主要是根據(jù)它的枝干,，在繁茂的時候有膨大的節(jié),，酷似牛的膝蓋，所以古代醫(yī)家張仲景就把這種草藥叫牛膝?？赡芄湃嗽缇驮诎凳疚覀?，它對膝蓋有特別的保養(yǎng)作用吧。
徐靈胎說：“凡物之根皆橫生,，而牛膝獨直下,，其長細而韌，酷似人筋,，所以能舒筋通脈,，下血降氣，為諸下達藥之先導(dǎo)也,。筋屬肝,，肝藏血，能舒筋之藥,，俱能治血,，故又為通利血脈之品?！?/span>跟著倪海廈老師,，學(xué)習(xí)中醫(yī)
中醫(yī)有一種說法叫無牛膝不過膝，牛膝是我們治療下焦,，腿痛,，受傷，淤血,，活血化瘀的要藥,。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就將牛膝列為上品，謂其“主寒濕痿痹,，四肢拘攣,，膝痛不可屈伸，逐血氣,，傷熱火爛”,。牛膝分懷牛膝和川牛膝，兩者都可以逐瘀通經(jīng),，補肝腎,，強筋骨，引血下行,，引藥下行,。川牛膝，偏于活血通經(jīng),，用于淤血阻滯,，經(jīng)脈不通。懷牛膝，偏于補肝腎,，強筋骨,，用于肝腎不足的腰膝軟弱等癥。在《本草經(jīng)疏》中曾有這樣的記載：“牛膝，走而能補,，性善下行,，故入肝腎?！彼耘ＯケｐB(yǎng)膝蓋,，主要有兩個方面。
牛膝,，味苦降泄，走下焦,，故可引血下行。后世醫(yī)家逐漸認識到牛膝有下行之性,，廣泛應(yīng)用于臨床各類病癥,，獲得了肯定的療效。第二個,，牛膝入肝腎二經(jīng),。牛膝的流通當(dāng)中有股比較堅韌的養(yǎng)潤之氣，滋養(yǎng)和固藏的作用很強,。所以牛膝能補肝腎,，強筋骨。懷牛膝5克,，花茶3克,，沸水沖泡，頻飲,，可反復(fù)續(xù)水到味淡,。堅持日久，可以保養(yǎng)膝蓋,、緩解不適,。或用懷牛膝50克水煎內(nèi)服,，同時用50克水煎液冷卻之后,，用毛巾外敷患處。每日一次。此法載于《河南中醫(yī)藥學(xué)》,，牛膝的用量一般不超過15克,，方中用大量懷牛膝，確也未見不良反應(yīng),。
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