中國古人對乳房有過很多的溢美之詞,，如「一雙明月貼胸前,，紫禁葡萄碧玉圓,；夫婿調(diào)酥綺窗下,，金莖幾點露珠懸」,，形容它豐盈,、圓潤,，顯得很傳神,，很是貼切,。

然而,，對于女性而言,，乳房有時候卻不是看起來的如此美好,，而且還會增加很多煩惱,。比如發(fā)育期的女孩,，會出現(xiàn)乳房癢的煩惱,；經(jīng)期的女性，乳房會伴隨絲絲隱痛,；哺乳期的媽媽,，經(jīng)常會乳房腫脹,、乳房硬得難受等,。對于這個讓人又愛又恨的乳房,，大家了解多少？

為什么女人的胸有的軟有的硬,？

不少人都會好奇,，為什么有的女性的胸部軟軟的,，而有些又硬邦邦的？首先,，這得先從乳房的構成開始說起。

乳房主要是由皮膚,、纖維組織,、脂肪組織和乳腺腺體構成,，乳房中含有豐富的血管、淋巴管,，同時還有肌肉，筋膜和淋巴管與乳房緊密連接著,。

其中,，乳腺腺體是乳房的最重要結(jié)構之一，很多疾病都是乳腺腺體引起的,。而決定乳房大小的，主要是乳房間質(zhì)內(nèi)脂肪組織的多少,。年輕時的女性，乳房皮膚里致密結(jié)締組織纖維,，會將乳腺牢固懸系和固定在皮膚上,，讓乳房挺拔秀麗,。

一般而言，乳房主要分為兩種：乳腺型乳房和脂肪型乳房,。脂肪性乳房比較軟,，容易下垂,，就是老百姓常說的「口袋型乳房」；乳腺型乳房,，乳房較堅韌，呈饅頭狀,，因此得名「羊角乳房」。

除了先天性因素，女性乳房的忽軟忽硬,，還取決于以下幾種情況：

一是性生活,，性生活時的女性,，胸部看起來會比平常的大四分之一左右，因為受到性刺激,，乳房的手感也會變硬，性生活消退后,，這種情況也會隨之消退。

二是經(jīng)期,，女性在經(jīng)期前,，雌性激素會分泌旺盛,，胸部會變大變軟，同時伴隨著脹脹的感覺,，如果平常摸到小硬塊,，不要害怕，這是正常的生理現(xiàn)象,，輕微的脹痛代表你的胸部正在發(fā)育,。

三是哺乳期，女性在哺乳期,，一旦體內(nèi)乳汁沒有及時排出,，就會造成乳腺管堵塞，這時胸部會變得像石頭一樣硬,，當乳汁全部排出后,，又會慢慢的變軟,。

關于胸部的五大誤區(qū)，你知道幾個,？

乳房對于女性而言，至關重要,。除了形體美觀與否,，還關系到生育哺乳,，所以應該好好保養(yǎng),，但在保養(yǎng)時,，總會出現(xiàn)一些誤區(qū),，今天小艾就來和大家說說一些常見誤區(qū),。

誤區(qū)一：多吃木瓜可以豐胸,？

這種說法并沒有科學依據(jù),。乳房的發(fā)育主要和雌性激素分泌有關，木瓜中所含有的維生素,、木瓜酶,、木瓜酵素，并不能刺激雌激素生長,。木瓜酵素倒是分解脂肪,，起到減肥瘦身的作用,。

誤區(qū)二：按摩可以消除乳房結(jié)節(jié)？

乳房腫塊的性質(zhì)都不一樣,，有的是液性囊腫,，有的是纖維性腺瘤，還有的是乳腺惡性腫瘤,。乳房出現(xiàn)結(jié)節(jié)時,，最好不要隨便按摩,，按摩可能會使腫塊分散,，成為了多個。

誤區(qū)三：豆制品吃多了容易得乳腺癌,？

目前沒有證據(jù)證明豆制品吃多了會得乳腺癌，攝入豆制品會增加我們體內(nèi)得雌性因素,，但這種雌性激素和人體內(nèi)的不一樣,，只是結(jié)構相似的“異黃酮”，它具有雙向調(diào)節(jié)的作用,，當體內(nèi)雌性激素降低時,，它起到升高的作用，反之也是如此,。

誤區(qū)四：胸大的人更容易得乳腺癌？

乳房大小,，主要是由脂肪與乳腺腺體兩大部分組成,，其中腺體分泌與乳腺癌相關，脂肪與胸部大小相關,。胸部脂肪更多的大胸一族,，并不會更容易得乳腺癌。

誤區(qū)五：女性絕經(jīng)早不容易得乳腺癌？

中國女性乳腺癌的高發(fā)年齡段是45歲到55歲,，這兩個年齡段的女性，很多已經(jīng)進入了圍絕經(jīng)期或者已經(jīng)絕經(jīng),。除了乳房,，人體的其他脂肪組織仍然存在雌激素,，絕經(jīng)后的女性，也會有患乳腺癌的風險,。

日常保護好乳房,，做好幾點小事

乳腺癌已經(jīng)成為了女性健康的“頭號殺手”。日常生活中,，保護好我們的乳房,，可以從5件小事開始。

負面情緒會導致人體內(nèi)的激素分泌水平不穩(wěn)定,，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，激素水平要么過高要么過低,，這時雌性激素就會趁機上升,，容易誘發(fā)乳腺增增。

大量的科學研究表明,，肥胖與多種癌癥的發(fā)生風險有關。肥胖的女性,，體內(nèi)雌激素除卵巢分泌的以外,，脂肪組織也可生成相當可觀的雌激素，當雌激素水平越高,，患乳腺癌的風險越大,。

內(nèi)衣的材質(zhì),、松緊度以及穿著時間,，都共同影響著乳房附近的淋巴回流情況。材質(zhì)舒服,、松緊合適的內(nèi)衣可以更好保護我們的乳房,，睡覺時最好不要穿戴內(nèi)衣，盡量側(cè)臥或者仰臥,。

保持飲食均衡的情況下，可以適當?shù)难a充微量元素,，礦物質(zhì)中的硒和鉬有抗癌作用,，如海藻,、紫菜、胡蘿卜,、黃豆等,。此外，減少濃茶,、酒精,、咖啡等刺激性飲品的攝入。

平時應該選擇一定的時間,，進行乳房的自我檢查，如果發(fā)現(xiàn)胸部有腫塊,，應及時到醫(yī)院就診,。醫(yī)生建議，20歲以上普通女性最好定期進行乳腺癌的篩查,，乳腺癌高危人群則需要縮短篩查間隔,。

其實，不管是男性還是女性,，都要愛護和保養(yǎng)好自己的乳房,，乳腺癌不是女性的專屬，男性也有患上乳腺癌的風險,。