現(xiàn)代人的生活方式,，是最容易傷害脾胃，喝酒應(yīng)酬,、暴飲暴食,、愛冷飲、腌制食物,、久坐缺乏運動,、生活壓力大、焦慮精準(zhǔn)等等不良生活習(xí)慣,，不斷地摧殘著嬌嫩的脾胃,。

自古就有“內(nèi)傷脾胃，百病由生”一說,，人體的健康與否與脾有著密切的關(guān)系,，從中醫(yī)來講，脾與胃相表里,，是后天之本,，主運化水谷精微之氣，乃氣血生化之源,，是維持人體生存的根本,。

“上醫(yī)治未病，謂之養(yǎng)生,，中醫(yī)治欲病,，謂之保健,，下醫(yī)治已病，謂之醫(yī)療”真正關(guān)系自己身體的人,，平常都會很注意養(yǎng)生,，讓自己少生病，少遭罪,。

脾病的證候有虛,、實之分，一般分為六種：

脾氣虛證

癥狀：食欲比較差,、有時候明明沒吃啥也總覺得肚子脹脹的,，容易拉肚子，有時候又便秘,，沒有精神,，時常感覺乏力；腰部以下水腫得比較厲害,。

四君子湯：益氣健脾,。

黨參10克、白術(shù)10克,、茯苓10克,、甘草10克。

脾虛氣陷證

癥狀：脾主升舉內(nèi)臟,，如果出現(xiàn)此癥會導(dǎo)致內(nèi)臟下垂,，內(nèi)臟下垂會導(dǎo)致腹脹、腹痛,、便秘等現(xiàn)象,。除此之外還有小便渾濁、乏力,、精神疲憊,、食欲差等癥狀，有些還會出現(xiàn)頭暈,、記憶力衰退,。

補中益氣湯：補中益氣，升陽舉陷,。

黃芪20克,、白術(shù)10克、陳皮10克,、升麻10克,、柴胡10克、黨參10克,、甘草10克,、當(dāng)歸10克,。

脾陽虛證

癥狀：除了肚子脹不想吃飯，還會肚子痛,、喜歡熱乎的,，又怕冷手腳冰涼，大便比脾氣虛弱更稀,，甚至每天拉肚子好幾次,，大便一直以來都是稀的，也不想喝水,。還有身體困重,，嚴(yán)重的還有浮腫，女性還可以伴有白帶量多清稀,。

真武湯：溫陽利水,。

茯苓20克、芍藥10克,、附子2克,、白術(shù)10克、生姜3片,。

脾不統(tǒng)血證

癥狀：各種慢性出血：尿血,、吐血、月經(jīng)過多,，體倦乏力,、吃得少、不消化,、心悸氣短,、健忘,、失眠,、面色萎黃等

歸脾湯：益氣補血，健脾養(yǎng)心,。

白術(shù)10,、黨參10、黃芪10,、當(dāng)歸10,、甘草10、白茯苓10,、園志10,、酸棗仁10、木香10,、龍眼肉10,、大棗3枚,、生姜3片。

寒濕困脾證

癥狀：腹脹,、沒食欲,、惡心反胃、不想喝水,、拉稀,、身體困重、小便少,、四肢腫脹,、身體發(fā)黃、臉色暗等,。

附子李中丸：溫脾散寒,，止瀉止痛。

白術(shù)10克,、附子2克,、黨參10克、干姜5克,、甘草10克,。

濕熱蘊脾證

癥狀：一般胃不好，甚至有胃炎,，而且早上起床有口氣,，腹部脹氣，不想吃飯,、惡心反胃,，大便拉稀、小便黃,，肢體困重,，皮膚瘙癢。

平胃散：燥濕運脾,，行氣和胃,。

蒼術(shù)5克、厚樸10克,、陳橘皮10克,、甘草10克。

脾氣虛,、脾陽虛,、脾氣下陷、脾不統(tǒng)血等證為虛證,，一般都是因為飲食問題,、勞累過度,、想得太多、大病了以后所導(dǎo)致,；濕熱蘊脾,、寒濕困脾為實證，一般是由于飲食不衛(wèi)生,，或者是由于濕熱,、寒濕等邪氣入侵，再加上沒有及時治療所導(dǎo)致的,。

中醫(yī)上講五行相生相克,，以上證候的出現(xiàn)，同時還會伴隨其他癥候同時存在,，例如：脾腎兩虛,，脾陽虛進(jìn)一步發(fā)展就會變成腎陽虛，腎陽虛會出現(xiàn)手腳冰涼,。

PS：方劑使用前請醫(yī)師把脈問診后再確定是否使用,。

上醫(yī)治未病，平常一定要做好脾的保養(yǎng)工作,，少做傷脾的事,，以免影響身體健康，如出現(xiàn)脾虛,，及時調(diào)理,！