 最近看到一個(gè)有趣的概念，叫“松鼠癥”,。 意思是：一個(gè)人,，總是喜歡囤積各種各樣的東西，不舍得丟掉東西,。 就像松鼠一樣,，在過冬之前，要囤積很多食物,。 在生活中,，你有沒有遇到這樣的人？ 帶回家的快遞,，拆開了箱子后,，包裝不愿意丟掉； 點(diǎn)外賣吃,，外賣的包裝盒不愿意丟掉,； 已經(jīng)過時(shí)的，穿不上的衣服,，還是舍不得丟掉,； 有關(guān)每一個(gè)前任的回憶或紀(jì)念品，也都安安靜靜地被收藏在箱子里,。 …… 這種喜歡囤積的行為,，反映了一個(gè)人的哪些心理？ 實(shí)際上,，從心理學(xué)的角度來分析,，這類人身上有著性格缺陷。  -01 心理學(xué)“稟賦效應(yīng)”：失去比得到,，更令人心痛 心理學(xué)有個(gè)概念,，叫“稟賦效應(yīng)”。 簡(jiǎn)單來說就是：人們得到某樣?xùn)|西時(shí)的快感,，與失去的悲傷比起來,，要薄弱許多。 比如說： 你走在路上，撿到了100塊錢,。 你很開心,，覺得自己走運(yùn)了。 但是,，當(dāng)你準(zhǔn)備去花的時(shí)候,，卻發(fā)現(xiàn)這100塊又丟了。 你的快樂瞬間就沒了,，變成了煩躁,，郁悶。 在很多領(lǐng)域中,，都是如此,。 無論是工作，生活還是感情,。 在感情里： 你跟一個(gè)不怎么喜歡的人在一起了,，因?yàn)槟阌X得他還是比較適合結(jié)婚的對(duì)象。 可你們?cè)谝黄饹]過多久,，他竟然跟你分手了,。 盡管你不喜歡他，可他跟你分手,，還是讓你傷心難過了許久,。 這種情緒的波動(dòng)，在得到與失去時(shí)的不同心境,，就是“稟賦效應(yīng)”的影響,。  那些喜歡囤東西，舍不得丟掉家里舊東西的人,，就是稟賦效應(yīng)的心理影響,。 相對(duì)于得到的感覺，他們更無法接受失去的感覺,。 因?yàn)槭?，?huì)讓他們有種“損失感”。 人們向來都不喜歡損失,，只喜歡擁有,。 -02 成長(zhǎng)的經(jīng)歷中，十分缺少安全感 一個(gè)人越是缺少什么,，就越是渴望什么,。 比如： 缺少愛，從小不被愛,，不被關(guān)注的人,，他們一生都在尋找愛和關(guān)注。 小時(shí)候家里很窮的人，長(zhǎng)大之后,，往往對(duì)錢有著近乎癡迷的執(zhí)著和在意,。 這說明，在他們的內(nèi)心深處,，是缺少安全感的,。 在網(wǎng)上看到一個(gè)帖子： 一位30多歲的單身女士說，她每天睡覺的時(shí)候,，都會(huì)抱著一個(gè)很大的娃娃睡覺,。 因?yàn)橹挥羞@樣，才讓她有安全感,，不然她老是會(huì)產(chǎn)生一種害怕的心理,。 實(shí)際上這種人，就是性格上的一種殘缺,。 這是成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓他們的潛意識(shí)中有了陰影,，有了缺少,。  -03 性格優(yōu)柔寡斷，沒有主見 還有一個(gè)原因,，就跟這類人的性格有關(guān),。 在他們身上，你能夠感受到他們是沒有主見的,。 無論做什么事情,，他們都瞻前顧后，優(yōu)柔寡斷,，難以取舍,。 比如： 想要當(dāng)眾去表現(xiàn)自己，但是又害怕被人看自己的眼光,； 想要跟喜歡的人表白,，又擔(dān)心被拒絕； 無法接受自己一個(gè)人去吃飯,，去逛街,； 無論做什么決定，都要征求身邊人的意見,，自己很難做出決斷,。 正因?yàn)檫@種性格上的缺陷，所以導(dǎo)致他們?cè)谏钸^程中,，面對(duì)一些物品的選擇,，也是猶豫糾結(jié)的。  搬個(gè)家，他們恨不得把家里所有的東西全都帶走,； 換一份工作,，他們也要把所有和上一份工作有關(guān)的東西都保留著； 手機(jī)已經(jīng)徹底壞了,，也不舍得丟,； 電腦不行了，還是不愿意丟掉,。 家里的儲(chǔ)物空間,，已經(jīng)被各種亂七八糟的東西占據(jù)，他們依舊不舍得丟,。 “這件東西,，會(huì)不會(huì)用到？” “算了,，還是別丟了,，萬一用到了呢” “不能丟，還是留著當(dāng)個(gè)念想吧” 其實(shí),，這樣的心態(tài)是很累的,。 經(jīng)常活在糾結(jié),，猶豫和自我的精神內(nèi)耗中,，真的讓人特別累。 想要讓你的生活簡(jiǎn)單,，讓你不再陷入內(nèi)耗,，就一定要學(xué)會(huì)斷舍離的心態(tài)。 “極簡(jiǎn)”的生活和心態(tài),，才能讓人的情緒越來越穩(wěn)定,。  思考題：你是能夠“斷舍離”的人，還是不舍得丟東西的人,？
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