今天小編要和大家談一個特別重要的穴位,。這個穴位，位于我們的背部,?？赡苡泻芏嗳瞬辉诤跛踔烈惠呑佣疾恢浪?。但實際上,，它卻是我們?nèi)梭w抗病御邪的關(guān)鍵之處。這個地方,，就是我們背部的風(fēng)門穴,。

定位：風(fēng)門穴，位于位于背部,，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,，旁開1.5寸的地方。這個穴位屬于足太陽膀胱經(jīng),。

風(fēng)門穴

從名字就能看出來,。風(fēng)門穴，是風(fēng)邪進入人體的門戶,。在自然界，風(fēng)邪是可以傷人的,。風(fēng)寒,、風(fēng)熱、風(fēng)濕,，務(wù)必是以風(fēng)邪為媒介,，襲擊我們?nèi)梭w的。風(fēng)邪為陽邪,，可以打開我們的毛孔,。毛孔大開，什么病都來了,。風(fēng)邪中身,，我們就會有很多毛病出現(xiàn)。其中最明顯的，就是行痹,，即身上今天這個關(guān)節(jié)疼,，明天那個關(guān)節(jié)疼，就是所謂“竄著疼”,。

經(jīng)云：風(fēng)為百病之長,。意思是說，千般外邪侵犯人體,，當(dāng)從風(fēng)邪開始,；而侵犯人體之后，外邪的傳變與人體相應(yīng)的病理改變,，也都與那風(fēng)邪緊密相連,。總而言之,，風(fēng)邪作為百病之長,，是我們健康的大敵。

風(fēng)邪要想襲擊人體,，從哪里入手,？

就是從風(fēng)門穴襲擊的。風(fēng)門穴為足太陽膀胱經(jīng)之穴,。足太陽膀胱經(jīng),，起于內(nèi)眼角睛明穴，經(jīng)過整個背部,，終于小腳趾外側(cè)至陰穴,。是十二經(jīng)絡(luò)中最長的經(jīng)絡(luò)，也是抵御外邪的第一道防線,。同時,，風(fēng)門穴又是足太陽膀胱經(jīng)和督脈的交會穴，因此襲入風(fēng)門穴,，可以傷及膀胱經(jīng)和督脈,，導(dǎo)致我們防不勝防。

所以說,，風(fēng)門穴,，是我們必須要重視的一個穴位。它就是我們身體里面的一扇門,。關(guān)得牢,，病邪進不來。關(guān)不嚴(yán),，病邪就長驅(qū)直入,。

如何關(guān)好“風(fēng)門”？

預(yù)防風(fēng)邪的侵襲，首先是要積極的做好防護,。冬季在溫暖環(huán)境呆得時間過長,，外出時要提前穿好衣物，給身體一個適應(yīng)寒冷的時間,，并注意腦后的保暖,。

平時經(jīng)常按摩風(fēng)府、風(fēng)池兩個穴位,，可以刺激經(jīng)絡(luò),，提高身體對風(fēng)邪的反應(yīng)能力，起到很好的預(yù)防作用,，受風(fēng)后身體不適,，可以按摩或者艾灸風(fēng)府、風(fēng)池,、大椎,，以起到驅(qū)風(fēng)散邪的作用。