①學(xué)員提問：有淺表性胃炎,，一直在吃抗酸藥治療反酸。吃藥就好,，停藥就反復(fù),，癥狀加重，胸骨后都有明顯的燒灼感,，有沒有徹底解決的方法,？

②推薦：飯后揉腹，艾灸俠溪穴,，公孫穴,。

③第一：飯后揉腹，指就是雙手疊在一起,，從咽喉開始,，順著胸腹部正中線向下揉，揉到肚臍為止,。每天2-3分鐘,。

揉腹能促進(jìn)腸道蠕動、增強胃動力,、促進(jìn)消化,，避免反酸。

④第二：患者舌苔兩側(cè)比較紅,，說明「肝膽火旺」,，「肝膽屬木，脾胃屬土」,，肝膽之氣太過,，橫逆于胃，使脾胃消化能力減弱,。

胃氣上逆,，胃里面的酸上泛,，會導(dǎo)致咽喉和胸骨出現(xiàn)灼燒感。

俠溪穴,，是膽經(jīng)「滎穴」,，可以清肝膽之火，平復(fù)肝膽之氣,。肝木和脾土和諧相處,，不再相爭，自然不容易反酸,。

「位置」：在足背第4,、5兩趾之間連接處的縫紋頭

⑤第三：公孫穴，可以減少胃酸的分泌過多,。胃酸少了,，就不容易上泛，就不容易燒心了,。

「位置」：由足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),，往后用手推有一弓形骨；在弓形骨前端下緣,，可觸及一凹陷,，即為本穴。

1,、本公眾號所涉及的調(diào)理方法，僅供大家參考,。如果遇到病癥請遵照醫(yī)囑或者咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生,。