海蠣紫菜煲主料 海蠣子200克 五花肉片100克 干貝10克輔料 紫菜30克 青蒜葉15克 辣椒圈5克小料 姜片5克 蒜片5克 紅蔥頭20克調(diào)味料 濃縮鹵水汁2克 蒸鮮豉油8克 蠔油5克 鹽2克 料酒10克烹飪步驟1. 海蠣子加鹽2克輕輕抓勻后加清水沖水,再入地瓜粉用勺拌勻待用,; 2. 將紫菜入鐵鍋用小火,,二面煎出油香待用; 3. 沙煲入油煸香五花肉和干貝,再入小料翻炒出香味,。加入調(diào)味料嗆,,后加開水煮開; 4. 煮開后加入紫菜和海蠣子煮5分鐘,,加入剩余輔料,,淋入紅蔥油即可。 傳統(tǒng)炸肝花主料 豬肝500克輔料 豬肥膘200克 蝦膠100克 豬網(wǎng)油1張小料 蔥段15克調(diào)味料 濃縮鹵水汁3克 海鮮醬5克 雞粉3克 辣椒粉1克 胡椒粉0.5克 糖2克 白酒5克 鹽3克 生粉15克烹飪步驟1. 豬肝改刀成齒形片,,白肉切成長(zhǎng)條薄片,; 2. 盆中加入豬肝、白肉,、蝦膠,、蔥段和調(diào)味料拌勻成餡料待用; 3. 豬網(wǎng)油洗凈攤開,,放入餡料80克卷成卷,,入蒸箱蒸熟; 4. 將蒸好的卷,,掛上薄漿炸至金黃即可出菜,。 閩南蔥燒鰻主料 鰻魚800克輔料 蔥白80克 姜片60克 紅蔥片40克調(diào)味料 濃縮鹵水汁5克 蒸鮮豉油15克 海鮮醬10克 燜燒煲仔醬10克 米醋10克 水40克腌料 雞精5克 鹽3克 胡椒粉0.5克 米酒10克 生粉15克 烹飪步驟1. 鰻魚殺好,用溫水燙去粘膜洗凈,,改厚片待用,; 2. 鰻魚用腌制料20分鐘,輔料改刀待用,; 3. 不粘鍋入油,,將鰻魚煎至二面金黃撈出待用; 4. 沙煲入油煸香輔料,,下入煎好的鰻魚,,淋上調(diào)味料,加蓋燜3-5分鐘,,出菜前淋上紅蔥油即可,。 蟳肉老豆腐主料 老豆腐300克輔料 膏蟹黃30克 膏蟹肉50克小料 蔥白5克調(diào)味料 雞粉3克 濃縮鹵水汁2克 鹽2克 胡椒粉0.3克 蟹湯800克烹飪步驟1. 老豆腐改刀成大塊,入鍋加清水2000克和濃縮鹵水汁,,中小火煮成豆腐成蜂窩狀撈出待用,; 2. 凈鍋入奶湯煮開,下調(diào)味和豆腐中小火慢慢將湯汁煮制濃稠,; 3. 出鍋撒上加熱輔料和小料即可,。 閩南雜菜煲主料 西蘭花50克 花菜50克 西芹50克 苦瓜50克 番茄50克 花蛤100克 蟶子100克輔料 去皮五花肉條50克 開洋20克小料 拍蒜15克 干蔥酥10克調(diào)味料 濃縮鹵水汁5克 蠔油20克 雞精5克 二湯300克 糖5克 胡椒粉1克 水淀粉10克烹飪步驟1. 主料改刀沖洗干凈,汆水后接冰水瀝干待用,,花蛤,、蟶子入鹽水吐沙后洗凈待用,; 2. 鍋入底油煸香五花肉,下拍蒜,、開洋,、蠔油、濃縮鹵水汁炒開加二湯煮開,,入主料除番茄外,,加蓋燒2分鐘,開蓋加剩余調(diào)味料,; 3. 調(diào)味好的雜菜煲加入番茄拌勻,,勾薄芡,裝煲撒干蔥酥即可,。 閩南炸春卷主料 卷心菜絲200克 胡蘿卜絲50克 香菇絲50克 洋蔥絲30克 豆芽30克輔料 去皮五花肉絲50克小料 春卷皮10張調(diào)味料 海鮮醬10克 蠔油20克 鹽3克 米酒10克烹飪步驟1. 主輔料都切絲待用,; 2. 鍋入底油煸香輔料,下主料翻炒斷生,,入調(diào)味料拌勻成餡料,,倒出待涼; 3. 將春卷皮包裹餡料,,入油鍋140-160度中炸至金黃撈出控油即可,。 |
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