我們學(xué)習(xí)孩子行為分析之自控力

孩子不管是在學(xué)習(xí)上還是在玩的同時,，他的自控力難以控制,，那我們看看這個案例，這個小朋友呢,，他的自控力怎么樣呢,，大家聽了之后說說自己的感受啊，一個叫星星的小朋友,，放學(xué)回家后，就坐到了電視機前看動畫片,，媽媽問：“你的作業(yè)寫完了嗎,？

你不是答應(yīng)作業(yè)寫完才可以看電視的嗎？

”星星說：“知道了,，馬上就去寫,。”

媽媽說：“好的,，再看一會就去寫作業(yè),，到時間我就關(guān)電視了哦?！焙玫?，20分鐘時間到了，媽媽高聲說到：

“該寫作業(yè)了,，再不過來我就關(guān)電視了,。”

星星說：“馬上就好,，再看一會,。

”媽媽猶豫了一會：“好吧，再給你2分鐘時間,?！?0分鐘過去了，媽媽再一次提醒星星,，星星繼續(xù)說到：“馬上就完,，仍然在繼續(xù)看著?！眿寢尳K于發(fā)火了,。

大家說說看，聽了這個故事有什么感受,。

規(guī)則意識問題,！[呲牙]

沒有時間觀念,。

媽媽原則性不強，孩子呢自控力差,，沒有自控力,。

生活中我們經(jīng)常聽到父母抱怨孩子思想不集中，做事虎頭蛇尾,，不能始終如一,，或想到了但做不到，或做事缺乏堅持性,，所謂只有五分鐘熱度,，遇事不冷靜，無法自我控制,，隨便發(fā)脾氣,，上課說話，好插嘴和干擾大人的活動,，常引起大人的厭煩,，特別是答應(yīng)的事情卻做不到，那么我看到的這些現(xiàn)象就會發(fā)現(xiàn)我們孩子的自控能力缺乏,。

我們說,，好人生源于自控能力。

為什么這么說呢,，自控力對人走向成功起著重要的作用,，自古代百科全書似的科學(xué)家

亞雷恩多德到近代的哲學(xué)家們都注意到了，美好的人生建立在自我控制的基礎(chǔ)上,。

我們曾經(jīng)有心理學(xué)家做過這樣一個的有趣實驗,，大家可能聽說過，可能看過,。

他們首先是請一群3-4歲的小孩子,，分別給他們每人一份棉花糖，告訴他們你可以馬上就吃,，但如果他愿意等一等,，等到研究者出去辦完事回來以后再吃，他就可以得到雙份的棉花糖,，記住哦,，這是條件。

如果你愿意等一等,，你就可以得到雙份的棉花糖,。

研究者說完后就立刻離開了房間，那么這個時候,，我們的孩子會怎么樣呢,，讓我們看看,，到底吃沒吃呢？

孩子們是如何表現(xiàn)的呢,，我們把他分成三類：

第一類：是極不可耐,，立刻把糖拿起來就吃的，

就像媽媽說的等你把糖放在手上立馬就吃的,。

第二類：等了幾分鐘但實在忍不住了,，也把糖掉吃了。

第三類：耐心的等待,，一直等到研究者回來,，終于吃到了第二份。

那么我們來看看分析一下,，之后這些研究者對這些孩子進(jìn)行了跟蹤研究,，若干年后孩子們長大了。

自我控制能力強的第三類孩子討人喜歡,，比較敢于冒險、自信,、堅強,、可靠、自制力較高,，不僅在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)優(yōu)異,，社會實踐能力也很強，普遍都獲得了成功,。

大家看到?jīng)]有,，第三類孩子他耐心的等待，最后他成人之后,，當(dāng)他長大之后,，他非常的討人喜歡，而且比較敢于冒險,、自信,、堅強、可靠,、自控力較高,，不僅在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)優(yōu)異，社會實踐能力也很強,，普遍都獲得了成功,，這是我們的C類第三類孩子，他最后的成果,。

但是呢,，那些只想滿足眼前欲望的孩子,，沒有辦法克制的第一類和第二類孩子呢，在各方面的成就都比較低,，就是控制不住自己,。

吃了吧，別人都吃了,，我干嘛不吃,，不吃白不吃。我們大家都分析了,，通過這個案例呢,，我們已經(jīng)初步了解了自控力的表現(xiàn)呢，大家對自控力的表現(xiàn)有沒有一定的認(rèn)識了,。

接下來我們進(jìn)行第二個話題,，自控力缺失的表現(xiàn)及原因，當(dāng)然是給大家所看到的表面現(xiàn)象,，接下來我們分析一下爭對這些現(xiàn)象的原因,，為什么會有這種自控力差和缺乏的表現(xiàn)出現(xiàn)呢，我們一起來看看,。

自控力缺失的表現(xiàn)及原因,，自我控制是個人對自身的心理與行為的主動掌握。

比如說自己心里想的和自己行動是否主動掌握,，是個體自覺的選擇目標(biāo),，在沒有外部限制的情況下克服困難、排除干擾,，采取某種方式控制自己的行為,，以保證目標(biāo)的實現(xiàn)，這就是我們對自我控制的定義,。

就是說個人對自身的心理和行為的主動掌握,，

和個體自覺的選擇目標(biāo)，在沒有外部性質(zhì)下呢克服困難,、排除干擾,，采取某種方式控制自己的行為，以保證目標(biāo)的實現(xiàn),，這是自我控制,。

自我控制表現(xiàn)為人的意識對自我的協(xié)調(diào)、組織,、監(jiān)督,、校正、調(diào)節(jié)的作用,，使自己的整個心理活動系統(tǒng)作為一個能動的主體,，與客觀事實相互作用,，一些研究認(rèn)為孩子的自我控制，主要表現(xiàn)為三個方面,，第一個為情緒自控,。

第二個為行為自控。

第三個為堅持性,。

這三者呢是自我控制的三大核心內(nèi)容,。

好，我們來看看第一個,，缺乏情緒控制的表現(xiàn),。

先看一個案例，主題是：沖動后后悔的超超,，

超超是一個獨生子女,，15歲，性格直爽,，好沖動,，頭腦較聰明，很講義氣,，父母不在家,，超超住校，半個月回家一次,，父母對超超很寵愛,，在各方面都盡力滿足超超的要求,，對超超的期望值也很大,，結(jié)果超超呢最近被學(xué)校勸退，原因是：“打架,?！?/p>

其實上六年級開始打架對超超來說已是家常便飯，檢查和保證不知寫了多少,，每次都答應(yīng)的好好的,，也承諾以后再也不打架了，可一碰到事情呢,，就管不住自己的情緒,，事后又常常對自己的沖動而后悔。

我們說人的氣質(zhì)主要化分為四類：

黏液質(zhì),、膽汁質(zhì),、抑郁質(zhì)、多血質(zhì),。

那么不同的氣質(zhì)類型具有不同的特點,，表現(xiàn)出很大的差異,，黏液質(zhì)的人不靈活，內(nèi)向,，情緒興奮性弱,，反應(yīng)速度緩慢；膽汁質(zhì)的,，興奮比較

外向,，情緒興奮性強，反應(yīng)速度很快,；抑郁質(zhì)的人雖然興奮性強,，但情緒抑郁，反應(yīng)速度慢,，不靈活,；多血質(zhì)，則興奮性強,，靈活性,，反應(yīng)性都很強。

曾經(jīng)有人做過這樣的研究,，氣質(zhì)中的抑郁性,，抑制性，沖動性,，注意時間的長短,，與孩子的自我控制表現(xiàn)水平存在著較高的相關(guān)性，就是說人的這些氣質(zhì)呀

與他的自我控制表現(xiàn)水平存在著較高的相關(guān)性,。

相對來說,，黏液質(zhì)的人最善于克制自己，自我控制能力強,；而膽汁質(zhì)的人呢,，則沖動，好斗,，易激動,，因此孩子不同的氣質(zhì)類型是影響其自我控制的一個重要因素。

那么這種沖動情緒呢,，有先天的因素,，

也有后天的影響，特別是我們父母教養(yǎng)方式的影響,，一方面父母脾氣暴躁,，會直接影響孩子的性格，因為孩子是在模仿中學(xué)習(xí)、進(jìn)步和成長的,，另一方面父母的過份的溺愛,，會讓孩子形成自我中心以及任意而為的習(xí)慣，稍有不滿就會大動干戈甚至大打出手,。

超超的父母他是常年不在家,，所以對超超寵愛有加，在各方面呢盡量滿足超超的要求,，造成了超超的任性,、霸道、唯我獨尊的性格,，加之性格直爽,，好沖動，出現(xiàn)這種結(jié)局是情理之中的事情,。

通過這個案例呢,，我們發(fā)現(xiàn)孩子的這種自我控制能力呢，缺乏這種情緒控制的表現(xiàn)有時候是多方面因素的,，包括他的家庭環(huán)境以及父母的一些行為,，對他的一些影響，有先天的因素也有后天的因素,，這是第一個我們講的缺乏情緒自控的表現(xiàn),。

我們再看一個案例，常常情緒失控的阿雅,，阿雅是一名初二的女生,，經(jīng)常會因為老師或者同學(xué)的一句話，不管是在課堂上還是在課下,，都會失聲大哭,，有時候同學(xué)之間呢，也會因一點小事而大發(fā)雷霆,，而高興的時候又說又笑,，明明知道是不對的,，就是控制不住,，甚至更糟糕的事是呢，同學(xué)們不知道她什么時候會發(fā)脾氣,，所以對她進(jìn)而遠(yuǎn)之,，這樣呢阿雅很痛苦。

我們借者這個阿雅小同學(xué),，她為什么會這么痛苦呢,，我們來看一看情緒大致可分為兩大類：第一類是積極的情緒，第二類是消極的情緒。

積極情緒包括哪些呢,？

包括：愉快,、滿足、奮進(jìn),、希望,、信心、樂觀,、堅韌等等,。這是我們說的積極情緒。

那么消極情緒是什么呢,？

包括：憤怒,、暴躁、嫉妒,、焦慮,、緊張、恐懼,、仇恨,、悲觀、絕望,、報復(fù),，這就是我們講的消極情緒，我們要對自己的情緒要有一個認(rèn)識,，我們才能夠分辨什么時候該表達(dá)什么樣的情緒,。

積極的情緒是我們樂于體驗的，擁有積極情緒會讓我們更樂觀,、更寬容,，做事更堅持不懈、堅持到底,，并且在學(xué)習(xí)和交往中克服一個又一個的困難,，把失敗看做是暫時的，意料之外的結(jié)果,，把它當(dāng)做是自身發(fā)展過程中所面臨的挑戰(zhàn),，能夠從失敗中學(xué)會、失敗中學(xué)習(xí),，做事堅持不懈,，堅持到底。

而擁有消極情緒的時候,，害怕失敗,、害怕承擔(dān)責(zé)任,，做事半途而廢，拒絕接受現(xiàn)實,，事事怨天尤人,，空想、虛榮等等,。

自控能力差的人,，為什么會有出現(xiàn)自控能力差的人呢，自控能力差的人,，為什么會有出現(xiàn)自控能力差的人呢,，就是因為，自控能力差的人很容易陷入這種消極的情緒,，這種泥潭之中,，使自己深受其害，他不能自拔了,，對這種消極情緒所困擾,，也就是情緒失控到喪失理智的時候

去傷害別人或被別人傷害，也就在情理之中了,。

我們剛看了這個案例,，阿雅呢是以優(yōu)異的成績升入到初中的，但是來到這個班級之后失去了原有的優(yōu)越感,，讓她變的焦慮,、恐懼、嫉妒,、悲觀甚至憤怒,，加之遠(yuǎn)離親人。那么這就是她存在的消極情緒,。

那么這種情緒,，不能被及時的疏導(dǎo)，使自己一直處在消極的情緒之中,，所以呢這就是阿雅為什么很痛苦的原因,，當(dāng)我們看到這一點的時候，我們也要反思一下,，看看我們的孩子,，我們自己的孩子是不是也存在這種消極情緒的積累，當(dāng)我們的孩子情緒比較消極的時候,，我們要學(xué)會引導(dǎo)他,，一定要讓他的情緒釋放出來,，當(dāng)他的這種消極情緒累積久之后,，不管是對心靈、還是對他的生理

和身體都有非常大的傷害。

這是我們講的第一個缺乏情緒自控的表現(xiàn),，那么從原因以及內(nèi)在情緒來說了這兩個原因

每天總是讓大人為他綁著一根弦,，這就是我們看到的缺乏行為自控表現(xiàn)的一些孩子的表現(xiàn)。

我們再看下面一個,，一位大方的小男生在幼兒園里上課的時候,，不好好聽老師的講課，還打擾坐在他身邊的小朋友,，影響其他小朋友聽課,，每到睡午覺的時候他不好好睡覺，聽這位小朋友的老師說：這是一位堅決不睡午覺的小朋友,，對睡午覺有一種抗拒的心里,，別人睡午覺時候他就影響別的小朋友，不是踢踢睡在他身邊小朋友的腿,，就是拍拍睡在他身邊小朋友的肩膀,，

如果沒有小朋友理他，他就一個人自言自語,，

如果他看到一群小朋友在一起玩,，他就若無其事的走過去，或是拍到小朋友正在玩的一塊積木,，或者把其他小朋友身上的書拍掉,，即時是遇到自己的好友在玩他也會這樣做。

我們一起來看看,，行為自控,，缺乏行為自控的第一個原因是認(rèn)知不足和生理原因造成的。

這對規(guī)則認(rèn)知和行為后果認(rèn)知的較差,、模糊,不清楚什么是可以做的,，而且可以做的，做到什么程度時,，能夠被大家所接受,。

于是當(dāng)我們的孩子他對這個規(guī)則認(rèn)知和行為后果認(rèn)知還不夠完善,比較欠缺，比較怕,、模糊,，他不知道什么可以做，就算他知道做,，但是不知道做到什么樣的程度,，才能夠被大家所接受。什么是一定不能做的,，都是父母也要讓孩子知道為什么要這樣做 ,，不那樣做讓孩子逐漸形成憑借自己的行為及情緒的能力,，比如我們的爸爸媽媽要培養(yǎng)我們孩子有自我評價的行為和情緒的能力，掌握相應(yīng)的規(guī)則,，另外由于早期缺乏缺少足夠的鍛煉,，造成感覺統(tǒng)合失調(diào)。這是他身體鍛煉不夠,，老是在心理上和行為上不協(xié)調(diào),，心里想這么做，但是行動上又跟不上,，這是由于早期缺乏缺少足夠的鍛煉,，造成感覺統(tǒng)合失調(diào)，也會出現(xiàn)自控力差的現(xiàn)象,，這部分特別是我們的孩子要多給他鍛煉,。

我記得我們小寶貝，最小的時候,，幾個月出來時,，他就會一出生之后，就會要他去做那個游泳,，剛出生沒幾個月就讓他去學(xué)游泳,，其實這個游泳就是讓他學(xué)會四肢協(xié)調(diào) ，就是自己想動但是又控制不住 ,，所以孩子從小就要學(xué)會多鍛練身體,，這是第一個原因。就是認(rèn)知不足和生理原因造成的,，這個我們的爸爸媽媽可以采取實戰(zhàn)的進(jìn)行培養(yǎng),，實戰(zhàn)的去鍛煉。

第二個家庭的教養(yǎng)方式不當(dāng)造成的,，首先我們的孩子大都是在隨意而為的情境下成長起來的,，缺少規(guī)則及良好習(xí)慣的養(yǎng)成，同時溺愛包辦,、代替是常有的事情,，父母盡可能的去滿足孩子的要求，可能大家有這么一個觀念就在再苦不能苦了孩子,，這樣就會養(yǎng)成孩子一切以自我為中心,，我行我素，體驗成長過程,，必須運動鍛煉,，諸多益處！[偷笑][愉快][玫瑰]

什么都可以滿足,，什么都能應(yīng)該滿足,，我們還需要什么自我控制呢,？

這是我們很多父母存在的這個觀念：再苦不能苦孩子。

覺得怎么怎么樣,，一定要讓孩子吃得好穿的好,，

睡的好,，你卻不知道你這樣幫著孩子卻會是害了孩子,，讓孩子形成一切以自我為中心，我行我素,，什么都可以滿足,，等他到了一個集體自然就格格不入，隨著他的性子來,，其次學(xué)校為什么會有校紀(jì)校規(guī),，我們軍隊也有鐵的紀(jì)律，單位有相應(yīng)的規(guī)章制度,，而我們的家里又有什么紀(jì)律呢,？

到了家里就沒有紀(jì)律了，沒有規(guī)則,，

我們的爸爸媽媽就沒有規(guī)矩了,。

沒有把這個規(guī)矩告訴我們的孩子，但是到了學(xué)校,，學(xué)校有學(xué)校的紀(jì)律呀,。

孩子肯定就一下子無法適應(yīng)這紀(jì)律，執(zhí)行這個校規(guī),，所以我們的爸爸媽媽在家里要教會他什么規(guī)矩,，在我們家里又有什么規(guī)矩紀(jì)律，又有多少家長可以認(rèn)真的去落實,，還有部分的父母對孩子的教育簡單的粗暴,，不尊重孩子，缺少與孩子之間溝通與交流,，缺少對孩子的鼓勵與認(rèn)可,，趨樂避痛，心里自然會讓孩子不愿回家或者逃避,，或者撒謊,，所以這個家庭的教養(yǎng)方式是個非常重要的，所以我們爸爸媽媽的觀念沒有轉(zhuǎn)變過來的時候,，孩子也會造成一個誤導(dǎo),，以自我為中心，我行我素,。

好,，接下來我們講第三個自我控制的核心內(nèi)容,，缺乏堅持性的表現(xiàn)。就這一點,，我們很多父母是非常的心痛,，我的孩子怎么老是不能堅持做一件事情呢？

一下做作業(yè)沒做幾分鐘就想去玩一下,，我們來看看一個案例：不能持之以恒的小明,，

規(guī)則意識要從小象種子一樣種到孩子的心里！

小明是一名初二的學(xué)生,，媽媽說到這孩子做什么事情都沒有長進(jìn),，5分鐘的熱度，聽到李陽瘋狂的英語講座,，回家又是寫計劃又是寫教材,，又是對著鏡子大聲的讀英語，起初父母還是挺高興的,，結(jié)果就堅持了一個星期,，一切照舊，崇拜喬丹,，買海報,，背著運動裝備呀，鞋襪褲衣服,，樣樣具備,。

說要打籃球，也是只堅持不到十天嫌累不干,，幾分鐘熱度,。

這樣的事就很多，房間也只能干凈幾天,，是的

這是缺乏堅持性的表現(xiàn),。

通過昨天和今天所講的，我們發(fā)現(xiàn)孩子缺乏情緒自控,，缺乏行為自控,，缺乏堅持性，那么我們到底對待這些孩子自控力比較差的,，我們怎樣去對待他們,，怎么去幫助他們，這些我們進(jìn)入下一個話題,。

自控力后天培養(yǎng)策略,，對于自控力差的問題，每個父母都要有足夠的認(rèn)識，但也不必為此過分著急,，只要從他們的實際出發(fā),，不放過每一個時機，嚴(yán)加的訓(xùn)練,，持之以恒,，自控能力就一定能夠逐漸、逐步的增強起來,，

比如早起,，鍛煉按時做作業(yè)，有節(jié)制的花錢,，控制自己的情緒等等,，這些都是我們做父母的應(yīng)該培訓(xùn),、訓(xùn)練他們的,。

我們要給他時間，給他時間去訓(xùn)練他們,，都要明知以禮,，使孩子們能力上自愿加強自控，

注意訓(xùn)練,，養(yǎng)成習(xí)慣,，通過在習(xí)慣中行成優(yōu)良的品質(zhì)，你們知道怎么樣做才是一個好媽媽嗎,？

你們一個都看不到自己,，只看別人身上

你們都要在自己身上找原因

全部都是自私

天天逼自己的孩子，把孩子都沒有主見,，你們是害孩子

你們自己去好好反思,，我想救你們也救了孩子們

我做你們的老師都多余

我們是玩中學(xué)，學(xué)中玩,，寓教于樂中就學(xué)會日常生活習(xí)慣,、學(xué)習(xí)習(xí)慣，知識是順帶的事情,，實踐中出真知,，堅持中出效果，父母學(xué)習(xí)很重要,！父母如果不學(xué)習(xí),，錯兒不知，何談修正,。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]