《醫(yī)林正骨》欄目由廣東省名中醫(yī)林定坤教授及其團(tuán)隊(duì)傾力打造,。

（正文共計(jì)1891字，閱讀時(shí)長(zhǎng)大約3-4分鐘,。）

幾天前,，一年一度的“3·15”打假曝光日，各地都掀起了打假維權(quán)的熱潮,，假冒偽劣的產(chǎn)品要打假,，盛行的健康誤區(qū)、健康謠言也同樣要打假,！

過(guò)往的推送中,，我們也一直走在“打假”前線，對(duì)于各種網(wǎng)傳的“頸椎操”,、“吊單杠”等護(hù)頸,、護(hù)腰的鍛煉方法都做了細(xì)致的分析，感興趣的朋友們可以點(diǎn)擊下方鏈接,，跳轉(zhuǎn)閱讀：

醫(yī)林正骨丨新年新計(jì)劃,，哪種鍛煉適合您？

本期欄目借著“打假”之熱,，我們想跟大家聊點(diǎn)不一樣的,，盤(pán)點(diǎn)一些患者在治療上踩過(guò)的“坑”。

一,、骨質(zhì)增生

骨質(zhì)增生,，相信很多患者并不陌生,，是許多人體檢報(bào)告單上的“老朋友”,。

第一次跟這位“朋友”見(jiàn)面時(shí)，難免有些緊張,，線上下咨詢了一些醫(yī)生后,，聽(tīng)說(shuō)它需要治療，不然就會(huì)進(jìn)一步引起膝關(guān)節(jié)痛,、腰痛,、頸痛，于是便著急用上了藥膏,、敷貼,、按摩等方法，結(jié)果錢(qián)花了,，人也跑了好幾趟,，到頭來(lái)一檢查,，還是顯示有骨質(zhì)增生。

“為什么我的骨質(zhì)增生老是治不好,？”

辟謠

單純的骨質(zhì)增生,，不是病，也不用治,！

骨質(zhì)增生是我們?nèi)松M(jìn)程中逐步伴隨的一種自然現(xiàn)象,，這種生理上的變化并不會(huì)直接帶來(lái)疾病，只有當(dāng)骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)或者對(duì)周?chē)浗M織產(chǎn)生刺激的時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生疼痛,。

1,、無(wú)癥狀，重養(yǎng)護(hù)

當(dāng)大家有骨質(zhì)增生時(shí),，就代表著這一個(gè)部位的使用已經(jīng)超負(fù)荷了,，我們?cè)谖磥?lái)的生活和工作中要更加地去注重養(yǎng)護(hù)。在沒(méi)有癥狀的情況下,，無(wú)需做治療處理,。

2、有癥狀,，及時(shí)就醫(yī)

如果同時(shí)還伴隨著局部疼痛的癥狀,，則最好盡快到專(zhuān)科進(jìn)行就診，并針對(duì)性地治療,，一般情況下,，做完治療，癥狀都能有所改善,。

二,、椎間盤(pán)突出

“椎間盤(pán)突出”，影像學(xué)報(bào)告中的又一常見(jiàn)詞匯,，也是讓很多患者繞進(jìn)治療彎路的開(kāi)始,。

貼各種膏藥貼到皮膚潰爛，扎各種針扎到“千穿百孔”,，到頭來(lái),，還是顯示“椎間盤(pán)突出”，原本沒(méi)有任何不適的頸椎,、腰椎,，也被折騰出了毛病。

辟謠

一字之差,，方法不同,！

1、椎間盤(pán)突出,，要養(yǎng)

椎間盤(pán)從25歲左右就開(kāi)始進(jìn)入自然退變的過(guò)程,，到了一定年齡,，頸腰椎間盤(pán)都會(huì)多少有點(diǎn)突出，只要突出尚在正常范圍內(nèi)的,，沒(méi)有引起不適,，就可以不必采取治療措施，而是要采取養(yǎng)護(hù)措施,，例如少低頭,，少?gòu)澭⒁夂梅篮Ｅ取?/p>

2,、椎間盤(pán)突出癥,，治養(yǎng)結(jié)合

突出的同時(shí)，伴隨腰腿不舒服的情況,，則一定要及時(shí)前往專(zhuān)科,，找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性地治療，切勿輕信各種偏方,，以免適得其反,。同時(shí)，日常生活中也要做好養(yǎng)護(hù)措施,，避免再次誘發(fā)病癥或?qū)е虏“Y加重,。

三、生理曲度變直

在做完頸椎X線片檢查后,，“生理曲度變直”成為了壓在不少人心上的大石頭,。

“脖子已經(jīng)沒(méi)有曲度，很?chē)?yán)重,！”,、“如果不及時(shí)治療，發(fā)展成更嚴(yán)重的頸椎病,，就來(lái)不及了,！”這些環(huán)繞在身邊的傳聞，讓很多人產(chǎn)生了許多焦慮的情緒,，不僅試了很多網(wǎng)傳方法,，還來(lái)來(lái)回回跑好幾趟醫(yī)院,。

辟謠

單純的生理曲度變直并不是病,，而是一種頸椎在長(zhǎng)時(shí)間的不良應(yīng)力下產(chǎn)生的一種狀態(tài)，并不可怕,。

1,、無(wú)明顯不適，重養(yǎng)護(hù)

在沒(méi)有其他不適,，或者只是偶爾有頸部酸痛不影響正常生活的情況下,，不必太過(guò)關(guān)注,，只需做好日常頸椎養(yǎng)護(hù)的四方面即可（點(diǎn)擊鏈接可跳轉(zhuǎn)查看：醫(yī)林正骨丨居家護(hù)養(yǎng)四大措施）。

2,、有癥狀,，進(jìn)一步診查

而如果出現(xiàn)了明顯的頸痛、手臂痛等癥狀,，則建議在做好養(yǎng)護(hù)的基礎(chǔ)上及時(shí)就醫(yī),，做進(jìn)一步的檢查和治療。

四,、椎體血管瘤

拍片發(fā)現(xiàn)椎體長(zhǎng)瘤子了,？！

許多人看到報(bào)告中的椎體血管瘤,，第一反應(yīng)就是慌張,，光靠腦補(bǔ)想象，就把自己給嚇得不輕,，咨詢一些醫(yī)生后發(fā)現(xiàn)還需要手術(shù)治療就更著急了,，甚至用了一些民間偏方以逃避手術(shù)。

辟謠

不,，不,，不！小小的血管瘤,，還不到做手術(shù)的時(shí)候,，甚至不能說(shuō)是一種病,！

1,、體積小，不必?fù)?dān)憂

長(zhǎng)在椎體的血管瘤,，一般都是非常小,，且生長(zhǎng)速度是比較緩慢的，也不會(huì)引起疼痛,，不用做任何特殊處理,，同時(shí)其屬于良性腫瘤，不會(huì)癌變,，因此大家不必過(guò)于擔(dān)憂,。

2、體積大,，需干預(yù)治療

除非是個(gè)別血管瘤體積特別大,，超過(guò)了椎體的二分之一，對(duì)椎體的剛度產(chǎn)生影響，可能會(huì)引起疼痛,，這時(shí)候就需要采取相應(yīng)的治療措施,。即便要做手術(shù)，填充一點(diǎn)骨水泥進(jìn)去也就能治好了,。

【寫(xiě)在最后】

總結(jié)下來(lái),，大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這些“病”，其實(shí)都是因?yàn)?strong>只根據(jù)影像學(xué)檢查而盲目下的定論,？

片子焦慮,？

在門(mén)診當(dāng)中，這樣的唯“影像學(xué)”論者并不少見(jiàn),。一進(jìn)門(mén)就趕緊讓我們先看片子,，反反復(fù)復(fù)地去做檢查，越拍越焦慮,，越焦慮越拍...光一個(gè)人就拍了厚厚的一沓的片子,。

影像學(xué)報(bào)告僅是診斷一部分

然而，事實(shí)上,，影像學(xué)檢查只是診查的手段之一,，它并不是診斷的金標(biāo)準(zhǔn)，更不是治病的方法,，片子也是病情需要時(shí)才拍,。

除了影像學(xué)的提示信息之外，我們還需要關(guān)注自己“有沒(méi)有不舒服的癥狀,？”,、“醫(yī)生在局部觸摸的時(shí)候有沒(méi)有疼痛？”等其他方面,，只有專(zhuān)業(yè)全面的判斷,，對(duì)癥下藥的治療加上持之以恒的養(yǎng)護(hù)，才是我們遠(yuǎn)離疾病,，保持健康的正確方法,。

結(jié)語(yǔ)

感到不適時(shí)不胡思亂想或輕信網(wǎng)上謠言，及時(shí)就醫(yī)采取科學(xué)合理的治療方式才是正確的選擇,！希望這篇文章能給各位帶來(lái)幫助,！

祝各位身體健康，我們下期再會(huì),！