嗨,，我是小云，一名80后自由撰稿人,，專注自媒體寫作,，成長干貨變現(xiàn)，堅持寫有溫度和力量的文字,。

梭羅曾在《瓦爾登湖》里說：一個人,，放下得越多，越富有,。

但是很多人,，卻總是想擁有一切。

我們總在追求各種更高級的物質(zhì)享受,。

仿佛一直都追求最好的,，這樣就能獲得幸福感。 

殊不知,，很多時候,，是我們心中的東西太雜。

如果把雜念放下,，

丟掉一些壞習(xí)慣,，

丟掉一些可能慢慢摧毀你的行為，

丟掉一些過于沉重的包袱,。

試著過低配的生活,，精神才越靠近真正的自由和幸福。 

2023年開始了,，請丟掉這100件東西,，試著過低配的生活。

丟掉這些壞習(xí)慣：

1.不吃早餐

2.宅在家里不出門

3.經(jīng)常熬夜

4.空腹跑步

5.睡前不刷牙

6.蹺二郎腿

7.一邊吃飯一邊玩手機

8.酗酒

9.抽煙

10.睡眠惡習(xí)

11.泡吧成癮

12.沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲

13.過度拘束

14.暴飲暴食,，胡吃海喝

15.偏食挑食,，進食過于精細

16.過度飲食食各種飲料，垃圾食品等,。

17.長期伏案工作；坐姿,、站姿,、長期低頭看手機、電腦等不良姿勢。

18.放松自己的健康管理

19.性生活過度

20.每天叫外賣

丟掉這些心態(tài)：

21.玻璃心

22.薄臉皮

23.太軟的心腸

24.處處與人比較

25.總是低看自己

26.太以自我為中心

27.太在意別人的目光

28.一邊擺爛一邊焦慮

29.喜歡占小便宜

30.目光短淺,，只看當(dāng)下

31.固步自封,，只在自己的認知里做事

32.虛偽

33.不想動腦子，不會自主學(xué)習(xí)

34.盲目跟風(fēng)

35.貪心

36.不接受批評,，不復(fù)盤

37.不懂得延遲滿足,，只喜歡及時享受

38.間接性努力，持續(xù)性墮落

39.沒有耐心

40.言而無信

丟掉這些行為：

41.不愛看書

42.三分鐘熱度

43.過渡八卦

44.沒有任何意義的酒局

45.只買貴的,，不買對的行為

46.做事總是猶豫不決

47.做事過于心浮氣躁

48.遇到問題就逃避

49.不喜歡主動思考

50.不愿踏出舒適區(qū)

51.空想太多從不行動

52.生活不懂節(jié)制

53.成功前愛自夸,，失敗后愛找借口

54.做事愛拖延

55.沒事干的時候，只會玩手機

56.做事優(yōu)柔寡斷

57.為了面子,，打腫臉充胖子

58.低智商的善良

59.丟掉沒能力的脾氣和沒實力的憤怒

60.無休止的忙碌

丟掉這些包袱：

61.習(xí)慣性的抱怨

61.丟掉懶惰的包袱

62.丟掉嫉妒的包袱

63.丟掉抱怨的包袱

64.丟掉依賴的包袱

丟掉這些人際關(guān)系：

65.戀愛時,，不再愛你的人

66.一些看不起你的朋友

67.一些虛情假意的朋友

68.一味向你索取的人

69.無時無刻散發(fā)負能量的人

70.謊話連篇的人

71.口蜜腹劍的人

72.沒有同理心的人

丟掉這些內(nèi)在的消耗

73.丟掉對過去的沉溺

74.丟掉所謂過分的欲望

75.沉迷于虛幻，娛樂至上的愉悅感

76.總是為昨天后悔

77.只做消耗性的事情,，不做積累性的事情

78.愛跟人抬扛

79.總是想跟別人比較

80.強迫自己去合群

81.不懂得及時止損

82.丟掉對自我的否定

83.不正視自己的錯誤

84.總拿別人安慰自己

85.一心多用,，什么都想做，卻什么都完不成,。

86.習(xí)得性無助

87.形式主義,，低水平勤奮

88.投機取巧，卻不愿意付出

89.過于看重物質(zhì)的滿足

90.目光短淺,，忽視長遠價值

91.急于求成,，總想走捷徑

92.不去旅行，看看外面的世界

93.和人交往,，沒有邊界感

94.缺乏合作主義精神

95.容易“想當(dāng)然”

96.過度責(zé)任感,，啥事都往自己身上攬

97.非黑即白負面思維

98.不經(jīng)驗證妄下結(jié)論

99.總喜歡以偏概全

100.杞人之憂的思維，有無數(shù)個如果怎么辦

寫在最后

大道至簡,，繁在人心,。

真正低配的生活，從來都不是繁雜的,，而是刪繁就簡,。

所以，人生的下半場,，要記得丟掉不必要的東西,，把精力放在有價值，能讓自己成長的事情之上,。