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大薯的功效與作用圖片 大薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值  淮山(山藥)的功效與作用

 太平時(shí)光 2023-03-17 發(fā)布于廣西

?大薯的功效與作用圖片

吳繼全主任醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科中日友好醫(yī)院

概述

大薯又稱(chēng)為參薯,,為薯蕷科植物,多分布在香港,、廣東,、廣西、湖南,、云南等地區(qū),。

參薯味甘、澀,,性平,,歸脾、肺,、腎經(jīng),,具有健脾止瀉,、益肺滋腎、解毒斂瘡等作用,。

外觀

參薯塊莖野生的多為圓柱形或棒狀,,栽培的形狀變化較大,掌狀,、棒狀或圓錐形,,表面棕色或黑色,斷面白色,、黃色或紫色,。莖基部四棱形,有翅,,葉腋內(nèi)常生有形狀大小不—的零余子,。

單葉互生,中部以上葉對(duì)生,,葉卵狀心形至心狀矩圓形,,頂端尾狀,基部寬心形,,兩面無(wú)毛,,有時(shí)壓干后,葉邊緣向內(nèi)卷褶,。雄花淡綠色,,構(gòu)成狹的圓錐花序。雌花為簡(jiǎn)單的穗狀花序,。

蒴果具3翅,,頂端微凹,基部鈍形,,翅橢圓形,,種子扁平,著生于果實(shí)每室中央,,四周?chē)斜∧畛?。花?1月至翌年1月,,果期12月至翌年1月。

?參薯圖

中藥參薯略呈圓柱形或不規(guī)則圓柱形,,略扁而微彎曲,,亦有掌狀者。長(zhǎng)7-24厘米,,直徑2-4 厘米,。表面淺棕色,,具棱狀或不規(guī)則縱溝,常見(jiàn)棕褐色外皮殘留,。質(zhì)堅(jiān)實(shí),,斷面白色至淡黃色,粉性,,顆粒粗糙,,中心多裂隙。有土腥氣,,味微甜,,嚼之微發(fā)粘。

?中藥參薯圖

功效與作用

參薯具有健脾止瀉,、益肺滋腎,、解毒斂瘡等作用。

健脾止瀉:參薯歸脾經(jīng),,可緩解脾虛,、食欲不佳、久瀉不止等情況,。

益肺滋腎:參薯歸肺,、腎經(jīng),可緩解肺虛喘咳,、腎虛遺精,、帶下、小便頻繁,、消渴等情況,。

解毒斂瘡:參薯可緩解皮膚瘡瘍潰爛、水火燙傷等情況,。

大薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用

陳妍主任醫(yī)師江蘇省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科

  薯類(lèi)的范圍比較多,,大家都知道紅薯、紫薯,,很少人知道大薯,,這種薯原來(lái)是一種野生植物,后來(lái)經(jīng)過(guò)人工的栽培變的大一些,,當(dāng)然,,存在的形態(tài)比較多,大薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,,并且為什么帶來(lái)的功效作用多多,,接下來(lái),天然養(yǎng)生專(zhuān)家為大家增加對(duì)大薯的認(rèn)識(shí),。

  大薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

  1,、大薯微量元素含量高,,大薯中含有多種微量元素進(jìn)入人體以后對(duì)人體的血液和中樞神經(jīng)都有很好的效果,不僅可以調(diào)節(jié)神經(jīng),、凈化血液,,還可以減少多種疾病的發(fā)生,增強(qiáng)身體免疫力,。

  2,、大薯碳水化合物含量高,組成人類(lèi)機(jī)體的重要成分的碳水化合物要適當(dāng)?shù)娜∩?,天然養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)大薯碳水化合物進(jìn)入人體以后能轉(zhuǎn)化成量,,這樣可以幫助清理人體內(nèi)的多種毒素、調(diào)節(jié)人體脂肪的正常代謝,、提供大腦必須的能源等等,。

  3、大薯的食用功效出色,,大薯食療效果好,,可以對(duì)耳鳴、眼花,、體倦無(wú)力,、頭暈的問(wèn)題有所緩解,還對(duì)精神抑郁,、骨質(zhì)疏松,、消化功能等疾病進(jìn)行緩解。

  大薯的功效與作用:

  1,、大薯中銅的含量高,,這種元素對(duì)皮膚和骨骼、免疫功能都有很明顯的影響,,可以減少疾病并且提高在身體中的作用,。

  2、大薯能補(bǔ)充能量,,大薯能加快人體中脂肪的代謝和排出,,這樣一來(lái)就有效的預(yù)防高血脂和高血壓的發(fā)生。

  以上就是天然養(yǎng)生專(zhuān)家為大家介紹的大薯知識(shí),,相信大家都清楚的看到了,,大薯是一種野生植物,現(xiàn)在為我們所提供健康,,如果您也希望達(dá)到以上的功效或者是作用,,那么就在平時(shí)的飲食中去食用大薯吧,大薯與紅薯,、紫薯一樣都是好吃的薯類(lèi),。

淮山(山藥)的功效與作用


  淮山作為保健食品,在中國(guó)至少已有兩千多年,,成書(shū)于東漢時(shí)期,,中國(guó)現(xiàn)存的最早的藥學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》將淮山列為上品,不過(guò)這時(shí)的淮山可能是野生的,,還未進(jìn)入栽培階段,。到了唐代《四時(shí)纂要》引道士王日文所著的《山居要術(shù)》,對(duì)淮山栽培作了較為詳細(xì)的記載,。從此,,淮山逐步成為蔬菜之一。中國(guó)醫(yī)書(shū)認(rèn)為淮山"主傷中補(bǔ)虛,、除寒熱邪氣,、補(bǔ)中益氣力、長(zhǎng)肌肉,,久服耳目聰明",。許多古典醫(yī)藉都對(duì)淮山作了很高的評(píng)價(jià)。在民間,,淮山是人們所公認(rèn)的滋補(bǔ)佳品,。它含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi),、維生素,、脂肪、膽堿,、淀粉酶,、粘液汁等成分。還含有碘,、鈣,、鐵、磷等人體不可缺少的無(wú)機(jī)鹽和微量元素,,而磷的含量比紅薯多一倍,,比土豆多二倍。
 科學(xué)分析,,淮山營(yíng)養(yǎng)的最大特點(diǎn)是含有大量的粘蛋白,,粘蛋白是一種多糖蛋白質(zhì)的混合物,對(duì)人體具有特殊的保健作用,,能防止脂肪沉積在心血管上,,保持血管彈性,阻止動(dòng)脈粥樣硬化過(guò)早發(fā)生,;可減少皮下脂肪,,因此有減肥作用,;能防止結(jié)締組織的萎縮,故能預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、硬皮病等膠原病的發(fā)生,。許多滋補(bǔ)方劑,如六味地黃丸,、枸菊地黃丸,、歸脾湯、參嶺白術(shù)散等中藥都含有淮山,。明代著名的益壽食品--八珍糕,,是由淮山、山楂,、麥芽等8味中藥研為細(xì)末,,和以米粉制成的糕,用于治療老人小孩的脾胃虛弱,、食少腹脹,、面黃肌瘦、便溏泄瀉之癥,,效果顯著,。
 淮山的食用方法很多,如對(duì)脾胃虛弱癥,,用鮮淮山200克,、大棗30克、粳米適量,,煮粥加糖調(diào)服,;或鮮淮山100克、小米50克,,煮粥加糖食用,。另用淮山配扁豆、蓮米等食品煮粥亦可,。對(duì)肺虛久咳,、腎虛遺精等癥,可取鮮淮山100克搗爛,,加甘蔗汁半杯和勻,,燉熱服食,亦可單用淮山煮汁飲服,,淮山屬于補(bǔ)益食品,,又有收斂作用,所以,凡有濕熱寒邪以及大便干l

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