面對衰老,，男性朋友和女性朋友一樣,，都會表現(xiàn)出內(nèi)心的無奈。而前列腺作為男性特有的器官,，也被稱為男性的“生命腺”,。

前列腺之所以受到如此贊譽，與它在男性身上的作用密不可分,，比如生殖功能,、尿液控制能力、前列腺分泌的前列腺素等,?？梢哉f前列腺是男性健康的“晴雨表”。如果前列腺出現(xiàn)問題,，會導致前列腺炎,、前列腺增生、前列腺肥大等前列腺疾病,，有的還會影響男性的生理功能,，導致夫妻不和等等。

提醒：生活中這4個小習慣,，或都會加快前列腺“老化”,，要小心

1、 酗酒,、抽煙

酒精被人體快速吸收后，就會隨著血液循環(huán)到各個器官,，進而對我們的全身都會造成一定的影響,。同時，酒精還會增加細胞間液的滲出,，進而就會導致前列腺水腫的問題,，從而導致男性朋友的身體健康受到影響。

此外,，吸煙也會損害男人的前列腺健康,。毫無疑問，吸煙對我們皮膚有很大的傷害,，尤其是在煙霧長期“熏烤”下的面部皮膚,。如果吸煙十年，就可能看起來比同齡人年長兩三歲,，而且吸煙時間越長,，影響也越大。這是因為煙草含有1200多種化合物,，其中有非常大的一部分都會對我們的身體健康造成危害,，就比如說：尼古丁,、焦油、一氧化碳等等,?？梢院芸隙ǖ卣f，吸煙越多,，對前列腺的損害就越大,。

2、 久坐不動

隨著如今生活節(jié)奏的變快,，越來越多的人都開始在辦公室待很長時間,。而且男性朋友的生活壓力和經(jīng)濟壓力在現(xiàn)在的社會了也變得越來越大，這很容易導致身體器官處于亞健康狀態(tài),。

相比之下,，久坐和久坐的司機就是前列腺炎的高發(fā)人群之一，這是由于長時間的久坐,，導致下半身和四肢的血液循環(huán)逐漸減慢,，從而壓迫到前列腺和細胞組織。血管內(nèi)血液循環(huán)的逐漸壓縮還會導致腺體充血和腫脹,，最終會引起炎癥,，進而危及男性朋友的正常生理功能，給身體健康帶來不利影響,。

3,、 憋尿

憋尿的行為也會嚴重影響男性朋友的前列腺，因為憋尿會導致尿液中所含的一些有害物質(zhì)堆積在男性朋友的體內(nèi),，還會嚴重影響男性朋友的腎臟健康,。而腎臟是男性朋友的重要器官，腎臟的健康會直接影響男性朋友的生殖功能,，因此前列腺組織也會受到損害,。而且當憋尿時身體的膀胱、前列腺和其他生殖器官一直承受著巨大的壓力,。長期憋尿的習慣必然會導致前列腺細胞突變,，從而導致前列腺增生的發(fā)生。

4,、 無辣不歡

很多男性朋友在飲食上都無辣不歡,，甚至每種食物都要配辣椒食用，他們認為這樣做會讓飯變得更香 ,。然而,，很多男性朋友不知道的是，過多的辛辣食物會對身體健康產(chǎn)生負面影響,。有些人因為吃太多辛辣食物而患上胃病,、上火和肝火等問題,。

此外，辛辣食物還會加速炎癥的出現(xiàn),。如果本身有一些健康問題,，經(jīng)常吃辣就很容易導致這種疾病很難改善。而且炎癥物質(zhì)產(chǎn)生,，無法及時排出,，就可能影響前列腺功能。因此,，為了健康,，最好保持食物清淡和原汁原味。

總之,，雖然前列腺只是一個小器官,，但它對男性的健康非常重要。男性不應忽視前列腺的健康,，也不應該覺得自己年輕時可以肆意生活,，而不顧前列腺的健康。