他感覺肺部像要炸了一般,，每次呼吸都會帶著一陣隱痛。疼痛中,，他看著一旁的病歷單,，回想起自己受煙癮控制的一生……這是一位醫(yī)友的親身經(jīng)歷，當(dāng)他找到我時,，已經(jīng)確診為肺癌,。叛逆的少年時期,，帶著些許好奇與興奮,，他抽了人生中第一支煙。雖然第一口被嗆到了,，但出于面子,，還是抽完了一整根。尼古丁進(jìn)入口中時,，會刺激交感神經(jīng)，使大腦感受到一股前所未有的快感,。交友、應(yīng)酬離不開香煙；壓力大,、焦慮時也離不開香煙,。尼古丁能促進(jìn)多巴胺分泌，使人得到短暫的快樂,。但也會使血管收縮,、血壓升高，大大提高腦溢血的風(fēng)險,。一開始，只是經(jīng)常覺得喉嚨有異物,，想咳卻咳不出,，這是支氣管及肺部長期受香煙中一氧化碳影響導(dǎo)致的。醫(yī)生說嚴(yán)重起來可致癌,，但他根本不當(dāng)一回事,。煙中的焦油及熱量,，也在慢慢“腐蝕”著他的口腔，年紀(jì)輕輕,，就滿口爛煙牙,。隨之而來的，還有嚴(yán)重的口臭,，每次開口便是讓人捂鼻子的味道,。他的煙癮也越發(fā)厲害，一段時間不抽煙就渾身不自在身邊朋友親人時有勸導(dǎo),，但他總是搪塞過去,。
最近,，每次抽完煙,，他都會感到頭痛、頭暈，食欲也越來越差,。有時早上起來,，還會出現(xiàn)一陣反胃，慢性咽炎也找上了門,。身體越來越多問題,，朋友越發(fā)勸導(dǎo)。他不是沒有嘗試過戒煙,，只是每一次,，都以失敗告終。
年歲漸長,，他身體上的問題也越來越多，偶爾痰中帶血,，卻沒有重視,。后來咳嗽加重，體力也慢慢下降,，肺活量大不如前,，每次爬樓梯時都格外累。從急診室到ICU,，他從來沒想過：這一切都源于年輕時候嗜煙如命,。大家千萬不要覺得這樣的悲劇離我們很遠(yuǎn)。據(jù)世衛(wèi)組織和國家衛(wèi)計委的數(shù)據(jù),，每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)不勝數(shù),。全球約600多萬煙民，中國就占了六分之一,；而在中國的煙民中,，致癌率超五分之一。還記得你最初吸煙的理由嗎,？因為好奇,？為了減壓？或者僅僅是為了合群,？無論因為什么加入了吸煙大軍,，最終都要面臨幾近相同的結(jié)局，尼古丁和焦油充斥在肺里，在那些成年累月積攢下的黑色粘液中,，隱藏著各種可以輕易殺死一個人的疾?。?/span>如果你是一個老煙民,，那你身上出現(xiàn)的疾病很大一部分可能是由吸煙引起,。吸煙導(dǎo)致的疾病不止我們所了解的肺癌一種,，它的影響覆蓋了身體的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和生殖系統(tǒng),。最直接的就是對肺功能的影響，在煙草的燃燒過程中,，會產(chǎn)生大量的焦油和亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì),。長期的把這些致癌物質(zhì)吸入到肺里，輕則導(dǎo)致肺功能下降,，重則引起病變——肺癌,！肺是五臟中最嬌貴的臟器,，也是最容易引發(fā)疾病的,。在人體三焦中，肺位于上焦,，是與外界接觸最為接近,，當(dāng)外邪入侵也是最容易被傷到的臟器！如果肺出現(xiàn)了問題,，不及時的進(jìn)行調(diào)理,，任由它發(fā)展下去，那肺癌找上門來只是時間問題,！但戒煙并不是一件容易的事情,，抽了這么多年的煙早就成癮了,。在本草著作中將香煙歸納其性味為：辛,、溫,、有毒。煙草燃燒的時候會產(chǎn)生25種有毒物質(zhì)，每吸一支煙就是對肺部的一次劇烈攻擊,。長期吸煙的人如果煙癮犯了,，不抽一根煙的話就會感到胸悶氣短，渾身不自在,。這時候很多人會以為,，這是因為抽煙抽習(xí)慣了，一時不抽就渾身難受,，但實際上這是身體出了問題的體現(xiàn),。長期抽煙肺部已經(jīng)出現(xiàn)了問題，所以才想要繼續(xù)抽煙,。為什么這么說呢,？因為胸悶所以借助煙草的溫通效果，來實現(xiàn)通竅,、緩解胸悶的目的,。胸悶就是肺功能弱的表現(xiàn)，每次不舒服就想來一根這就是癮,，這種惡性循環(huán),，長期以往就衍生出了各種疾病。所以為了長遠(yuǎn)的健康,，考慮盡早戒煙才是最好的選擇,！
隨著戒煙的時間推進(jìn),，患心臟病,、中風(fēng)、肺癌的幾率都會明顯下降,，身體逐漸恢復(fù)到未吸煙的狀態(tài),。并且無論多大年紀(jì)開始戒煙，對身體都是有益處的,！年紀(jì)大的中老年人更應(yīng)該戒煙,，自己主動去減少疾病發(fā)生的可能。吸煙者的肺部已經(jīng)被損害,，所以在戒煙的同時還要對肺部進(jìn)行養(yǎng)護(hù),。我們上文提到過,，肺是很嬌貴的，經(jīng)常吃寒涼的食物必定會傷到肺部,。因此盡量少吃,、最好不吃寒涼的東西，為了健康忍一忍又算什么呢,！秋梨膏是一味傳統(tǒng)的藥膳,，也被稱作雪梨膏。主料為鴨梨,、雪花梨,，搭配上止咳、祛痰,、生津,、潤肺的多種藥食，比如生地,、葛根,、蘿卜、麥冬,、藕節(jié),、姜汁、貝母,、蜂蜜等,，可以起到清熱解毒、潤肺止咳的功效,。方劑：黃芩45g 白芍30g 大棗12枚 炙甘草30g以上四味藥材,，一同煎煮，煮開后放置溫?zé)?，服用一升的量,，睡前再服一次?/span>生活中因為吸煙患病而早早離去的例子太多了,，但仍有人抱著僥幸心里,，自信的認(rèn)為會與疾病擦肩過。切勿依仗著自己年輕就肆意揮霍，沾染一身惡習(xí)把身體健康置之度外,。不愛惜自己的身體,，總有一天疾病會代替它懲罰我們。 |
