作為我院的特聘專(zhuān)家,，胡大一教授在題為《警惕“全球頭號(hào)殺手”非傳染性疾病》的健康講座中，簡(jiǎn)要介紹了人類(lèi)疾病的主要類(lèi)型,，尤其是非傳染性疾病即不由傳染病原體引起的慢性疾病,，如心血管疾病、癌癥、糖尿病等,。他提醒大家,，非傳染性疾病已成為全球面臨的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，每個(gè)人都需要為自身的健康負(fù)責(zé),。

對(duì)于預(yù)防非傳染性疾病和雙心疾病,，胡教授給大家提了一些建議：要保持健康生活方式，注意膳食搭配,，進(jìn)行適度體育鍛煉,；要定期做健康體檢，早發(fā)現(xiàn)潛在健康問(wèn)題,。如患有基礎(chǔ)性疾病的患者,，應(yīng)定期就醫(yī)，接受規(guī)范治療和管理,。

胡大一教授還特意分享了自己的健康三字經(jīng)：

針對(duì)大家比較困惑的三個(gè)問(wèn)題：血壓低是否會(huì)對(duì)健康造成危害,、心率慢是否要裝起搏器以及新冠后心率起伏大的原因，胡教授也給出了詳細(xì)的解答,。

對(duì)于血壓低,，沒(méi)有缺血表現(xiàn)，胡教授表示,，這反而是長(zhǎng)壽的表現(xiàn),。他解釋道：因?yàn)樾呐K的負(fù)擔(dān)輕，血管沒(méi)有硬化,，因此不需要想盡辦法去升高血壓,，很多升壓藥物會(huì)增加心律失常和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

擔(dān)心心率慢的朋友,，他建議,，如果沒(méi)有缺血癥狀,，不需要干預(yù)，不會(huì)導(dǎo)致猝死,，不建議盲目植入起搏器,。

很多人新冠后出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)能力下降，核酸陰性后很久,，仍有胸悶,、心悸、乏力,、心動(dòng)過(guò)速,、血壓明顯波動(dòng)等多種癥狀，胡教授表示：不需要進(jìn)行過(guò)度的醫(yī)療檢查,，而應(yīng)規(guī)范自身的心理治療,。因?yàn)樵谝咔闀r(shí)期，以及剛剛到來(lái)的后疫情時(shí)代,，客觀環(huán)境的不安感,，加劇了人們內(nèi)心的焦慮，由此才產(chǎn)生了“心”病癥狀,。因此“心”病還需“心”（心理）藥醫(yī),，過(guò)度的、不正確的醫(yī)療方式,，則會(huì)加重病情,。

我院特聘專(zhuān)家章慧潔教授，為大家來(lái)帶《心腎疾病的預(yù)防及康復(fù)》主題講座,。章教授用通俗易懂的語(yǔ)言,，講解了腎臟在人體中“凈化工廠”的作用、心與腎之間“唇亡齒寒,、唇齒相依”的密切關(guān)系,。心與腎的疾病會(huì)相互影響，它們其中任何一種疾病都可能引起另一種疾病的發(fā)生或加重,。如,，心臟病可以導(dǎo)致腎功能不全，而腎臟病則可能導(dǎo)致心臟問(wèn)題的出現(xiàn)或加重,。因此,，對(duì)于心臟疾病和腎臟疾病的患者來(lái)說(shuō)，需要重視兩種疾病之間的關(guān)系,，并采取相應(yīng)的綜合治療措施。

關(guān)于心腎疾病的防治,，章教授強(qiáng)調(diào)：要積極改善生活方式（非藥物干預(yù)手段）,，如要有合理飲食,、良好睡眠、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等,。她從運(yùn)動(dòng)前科學(xué)評(píng)估,、運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)“三部曲”等方面,，重點(diǎn)介紹了運(yùn)動(dòng)與護(hù)腎的關(guān)系,。

在運(yùn)動(dòng)方法部分，章教授現(xiàn)場(chǎng)演示了有氧運(yùn)動(dòng),、抗阻運(yùn)動(dòng)等動(dòng)作,。

她提醒大家，運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵循運(yùn)動(dòng)“三部曲”：準(zhǔn)備活動(dòng)——熱身,、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或強(qiáng)化階段,、放松運(yùn)動(dòng)。

最后,，她還向大家介紹了一種被動(dòng)運(yùn)動(dòng)方式：增強(qiáng)型體外反搏治療,，讓大家在短時(shí)間內(nèi)全面了解了心腎疾病防治方式。

義診現(xiàn)場(chǎng),，心血管內(nèi)科及心肺康復(fù)中心,、腎內(nèi)風(fēng)濕免疫科、內(nèi)分泌科,、神經(jīng)內(nèi)科,、臨床心理科等科室專(zhuān)家，從各自專(zhuān)業(yè)學(xué)科出發(fā),，耐心地為每一位前來(lái)就診的群眾分析病情,，解答疾病預(yù)防診治、愈后疑難等群眾關(guān)心的問(wèn)題,。

義診活動(dòng)免費(fèi)為群眾提供血壓,、指尖血糖、常規(guī)心電圖等檢測(cè),。前來(lái)檢測(cè)的市民絡(luò)繹不絕,，引導(dǎo)護(hù)士耐心為大家安排檢測(cè)，現(xiàn)場(chǎng)井然有序,。