【山西運城104歲老人能穿針引線,，最喜歡自己做飯,，長壽之道有3點】山西省萬榮縣高村鄉(xiāng)有位叫馮懷英的老奶奶,，今年整整104歲,，老奶奶現(xiàn)在和兒子一家生活,，可是她很喜歡自己做飯,，甚至自己還堅持縫補衣服,，老人家身體健康,，是當?shù)赜忻睦蠅坌?，我們一行人拜訪了老人家,，了解到了老奶奶的飲食特點,。

奶奶告訴我們說飲食上首先不能挑食,，這人體就像個小社會 ，肚子里啥都需要,，若偏食營養(yǎng)就會單一,；其次飲食要保持清淡，生活再好，也不能常常吃些大魚大肉,，有你東西吃多消化負擔重,；第三就是每天堅持吃雞蛋，你想想雞蛋是孵小雞的地方,，那個營養(yǎng)要多好,。只要每天吃點，身體啥也不缺,。只要能夠堅持做到這三點想不長壽都難,，當然這只是管住了嘴，還要能夠邁開腿,，堅持活動鍛煉身體,，長壽就是理所應當?shù)氖虑椤?/p>

奶奶的兒子告訴我們說：“我媽現(xiàn)在每天都要區(qū)巷道里走一走轉一轉，堅持活動身體,，村子里比她小二三十歲的人都不如她身體好,，一年到頭很少有感冒的事情，她身體健康堅持自己的事情自己做,，到現(xiàn)在還能穿針引線縫補衣服,，吃飯是因為我們要下地干活，時間不定,，所以老人家要自己做,，就是不想給我們添麻煩?！?/p>

馮奶奶祖籍河南,，小時候跟上父親在蘭州做生意，后來雙親做主把她許給了在鋪子里當學徒的寧姓小伙子,，解放后隨夫來到了山西萬榮的孤峰山下,，在這里生活了一輩子。