在一些含有助眠飲品當(dāng)中含有r氨基丁酸這種成分，r氨基丁酸其實(shí)是一種可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì),，如今人們的生活壓力這么大,，有的人每天也會(huì)面臨失眠的困擾，通過(guò)服用含有r氨基丁酸的助眠飲品之后可以起到不錯(cuò)的催眠作用,。其實(shí)關(guān)于r氨基丁酸的作及有很多,，接下來(lái)就一一的給大家介紹一下。

r氨基丁酸的作用及功能

1,、促進(jìn)身體發(fā)育

如今兒童的生長(zhǎng)已經(jīng)成為家長(zhǎng)很重視的一個(gè)問(wèn)題,，孩子生長(zhǎng)問(wèn)題除了自身的因素之外，還會(huì)因?yàn)楹筇斓挠绊憣?dǎo)致,，所以就需要通過(guò)服用保健產(chǎn)品來(lái)幫助生長(zhǎng)發(fā)育,。其中r氨基丁酸的成分作用之一就是可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)激素的分泌，能夠激活運(yùn)動(dòng)員的潛能,，能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng),，尤其是提高睡眠品質(zhì)有很大的好處。

2,、健腦益智

r氨基丁酸的成分作用之二就是可以提高智力水平,，尤其是在改善腦血流量，還有增加氧的供給,，特別是能夠預(yù)防老年癡呆,，還有因?yàn)橹酗L(fēng)引起的智力水平下降以及后遺癥都有很好的改善作用,。

3、鎮(zhèn)靜,、抗焦慮

有的人平時(shí)因?yàn)橐恍┦虑椴豁樞目偸菚?huì)出現(xiàn)一些焦慮的情況,，其實(shí)除了自我的情緒調(diào)節(jié)之外，還可以服用r氨基丁酸的飲品,，因?yàn)閞氨基丁酸作為成分來(lái)說(shuō),，它的的作用就是可以起到一個(gè)鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，而且醫(yī)學(xué)也證明了r氨基丁酸還是腦組織中的重要的神經(jīng)遞質(zhì)之一,，也就是可以降低神經(jīng)元的活性,，能夠結(jié)合抗焦慮的腦受體并且激活都有很好的作用。

4,、促進(jìn)代謝

r氨基丁酸又稱GABA,它的作用還能起到一個(gè)醒酒的功效,，尤其是一些驚顫飲酒的人，如果是長(zhǎng)期飲酒過(guò)度之后大腦不清晰,，甚至也會(huì)出現(xiàn)一些嚴(yán)重的醉酒狀態(tài)的時(shí)候,，那么服用含有r氨基丁酸的飲品是有助于促進(jìn)體內(nèi)乙醇代謝，能夠起到一定的醒酒功能的,。

r氨基丁酸的作用及功能還是很多方面的,，尤其是一些失眠的人服用r氨基丁酸的飲品具有不錯(cuò)的助眠攻下，此外還通過(guò)服用能起到不錯(cuò)的醒酒功能,。不過(guò)r氨基丁酸針對(duì)一般人群的服用有很好的功效作用，但是千萬(wàn)不可以過(guò)量服用,，否則可能會(huì)出現(xiàn)一些身體不適,。