肝是人體非常重要的器官,既排毒也藏血,,中醫(yī)有百病從肝治的說法,,本文介紹肝臟和人體健康的各方面關(guān)系,以及保養(yǎng)方法,。 在西醫(yī)的眼里,,肝臟是一個(gè)代謝系統(tǒng),一個(gè)重要臟器,,就像是人體的一個(gè)化工廠,,它掌管著糖、脂肪,、蛋白質(zhì)的解毒,、代謝,人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化,,所以它也是最易污染的部門,。在中醫(yī)的眼里,肝臟是一個(gè)部位,,它有兩大功能,,一是主疏泄,二是主藏血,。 肝主疏泄,,所謂疏泄就是讓你能夠疏通、暢達(dá),,比如說人生氣了,,時(shí)間久了,肝氣郁結(jié),,就影響脾胃的運(yùn)化功能,,也就是消化功能就差,所以人生氣了就不想吃飯,。肝主藏血,,肝臟不只管藏血,還管調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行,,管血液分配,,比如說人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,肝臟就把血液分配到四肢,,女性朋友生理期前,,肝臟就把血液分配到血海,,即沖脈,,那個(gè)時(shí)候肝臟的血液少了,柔韌性格就下降了,所以女性朋友總有那么幾天會(huì)脾氣不好,。 肝與情緒的關(guān)系 肝主怒,,怒傷肝,肝血太重,,就容易造成面紅耳赤,,頭暈,頭疼,,這種就是肝火旺的表現(xiàn),,長(zhǎng)期睡眠不足,會(huì)造成肝火越來越旺,,表現(xiàn)為情緒暴躁,,愛發(fā)脾氣,所以說人的充足睡眠可以養(yǎng)肝,,可以使情緒能夠達(dá)到非常好的境界,。反過來調(diào)整好自己的情緒,也利于養(yǎng)肝,。 “肝藏血,,心行之,人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng),,人靜則血?dú)w于肝藏”,。“肝藏血,,血舍魂”,,“肝者,將軍之官,,謀慮出焉”,,因此肝參與精神神志活動(dòng)。 肝與眼睛的關(guān)系 “肝開竅于目”,,眼睛也是肝臟的“窗口”,。眼睛經(jīng)常發(fā)花、眼角干澀,、看不清東西,,除了視力下降引起的問題,也可是肝臟功能衰弱的先兆,。凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關(guān),,如果肝臟濕熱重,眼睛表現(xiàn)渾濁而黃,,如果肝火很旺,,眼睛表現(xiàn)紅甚至發(fā)炎,,如果肝氣虧,看書稍久就容易疲勞,,進(jìn)一步虧下去,,便成近視眼了。反過來眼睛太過疲勞,,用眼不當(dāng)也會(huì)影響到肝臟,。 肝開竅于目,在液為淚,,肝主筋,,其華在爪。 肝的經(jīng)脈上聯(lián)于目系,,目的視力,,有賴于肝的疏泄和肝血的營(yíng)養(yǎng)。淚從眼出,,故肝在液為淚,。道醫(yī)賦予了“肝”更廣范的意義,肝主筋,,其華在爪,,主要是由于筋膜有賴于肝血的滋養(yǎng),爪為筋之余,,四肢抽搐,、角弓反張、牙關(guān)緊閉,、目珠斜視和上竄等癥狀均與肝密切相關(guān),。 肝與心的關(guān)系 心主血脈,肝主藏血,;心主神志,,肝主疏泄,調(diào)暢情志,。故心與肝的關(guān)系,,主要表現(xiàn)在血液和精神、情志方面,。 1,、血液方面 心主血,推動(dòng)血液在經(jīng)脈內(nèi)運(yùn)行不息,;肝藏血,,貯藏血液并調(diào)節(jié)全身各臟腑組織器官的血量分布。心肝兩臟相互配合,,共同維持血液的正常運(yùn)行,,只有血液充盈才心有所主,,肝有所藏。 2,、精神和情志方面 心主神志,,為五臟六腑之大主,,精神之所舍,;肝主疏泄,調(diào)暢情志,。精神和情志活動(dòng),,均以血液為物質(zhì)基礎(chǔ),而心肝兩臟在血液運(yùn)行方面關(guān)系密切,。故心肝兩臟共同調(diào)節(jié)人的精神,、情志活動(dòng)。 心與肝相互影響,,心肝陰血不足,,往往互相影響。臨床上表現(xiàn)為心慌,,心悸,,面色不華,舌質(zhì)淺淡,,脈細(xì)無力,,頭暈?zāi)垦#瑡D女月經(jīng)澀少,,失眠多夢(mèng)等,。 肝與膽的關(guān)系 肝與膽互為表里,生理關(guān)系同樣非常密切,。 肝主疏泄,,膽主通降。膽汁的正常排泄,,依靠肝的疏泄功能,,而肝臟功能失常,勢(shì)必影響膽汁的分泌和排泄,。反之,,膽汁排泄不暢也會(huì)影響肝的疏泄。從功能上看,,膽囊也是肝臟的好幫手,,肝臟分泌的膽汁儲(chǔ)存在膽囊內(nèi),一旦我們開始進(jìn)食,,膽囊就開始收縮,,于是膽汁流入腸道,、幫助脂肪的消化。 肝與膽確實(shí)是一對(duì)“榮辱與共”的器官,。肝病常常影響膽,,膽病也常波及肝,有肝病的人更容易患上膽結(jié)石,,另一方面,,膽結(jié)石、膽道蛔蟲或腫瘤,,也會(huì)使細(xì)菌“逆流而上”,,引起肝臟乃至全身的感染。 肝與脾的關(guān)系 肝與脾主要是疏泄與運(yùn)化,,生血與藏血的關(guān)系,。脾的運(yùn)化有賴于肝氣的條達(dá),而肝的疏泄,、藏血,,又需脾胃化生精微來供養(yǎng)。若脾失健運(yùn),,生血乏源,,可致肝血不足,若肝氣郁結(jié),,疏泄失職,,影響脾胃升降,運(yùn)化失司,,引起消化功能下降,,食欲不振,可致“肝脾不和”,;若脾胃濕熱,,上蒸肝膽,使肝膽疏泄不利,,可以引起黃疸,。由此可見肝病可傳脾,脾病可及肝,,它們是互相影響的,。 肝與腎的關(guān)系 肝與腎主要是藏血與藏精的關(guān)系。肝藏血,,腎藏精,,肝腎同源,精血互生,。肝血須要依賴腎精的滋養(yǎng)生化,,腎精又須肝血化精不斷地補(bǔ)充,,兩者相互依存,相互資生,。若腎陰不足,、肝失滋養(yǎng)可引起肝陰不足、肝陽偏亢的所謂“水不涵木”的癥狀,;反之,,肝陽久亢,消爍陰精,,亦可加重腎陰虛損,,出現(xiàn)頭痛,、眩暈,、腰膝腿軟,尿濁或水腫等癥,。這種關(guān)系主要表現(xiàn)在女子月經(jīng)生理和男子排精功能,。 肝與肺的關(guān)系 肝藏血,肺藏氣,,肝氣與肺氣上下陰陽升降,,以維持人體氣機(jī)的正常升降運(yùn)作,氣血的運(yùn)行,,雖有心臟主管,,但須有肺主治節(jié)及肝主疏泄作用的制約,兩臟對(duì)全身氣血的運(yùn)行起著一定的作用,。 肝肺是相互影響的,。如氣機(jī)升降失常:肝氣郁結(jié),氣郁化火,,肝火灼肺,,肺失清肅,常見脅痛,,易怒,,咳逆,咯血等肝火犯肺(木火刑金)的癥候,。反之,,肺失清肅,燥熱下行,,亦可影響及肝,,肝失條達(dá),疏泄不利,,則在咳嗽的同時(shí),,出現(xiàn)胸脅引痛脹滿,,頭痛頭暈,面紅目赤等肺燥傷肝(金不制木)的癥候,。 (文中所用為調(diào)理方,;不代表醫(yī)用處方,治病請(qǐng)遵醫(yī)囑) |
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