人體腸道中生存著大約10萬億個細(xì)菌,，它們定植在腸道中，與腸道的消化吸收功能,、免疫功能有著密切的關(guān)系,。

這些在腸道定植的細(xì)菌中，有一部分可以分解人體消化不了的營養(yǎng)成分,，從而幫助合成人體生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)（這部分細(xì)菌被稱為益生菌）,。如B族維生素、維生素K,、氨基酸,、鐵鎂鋅等礦物元素，很多營養(yǎng)物質(zhì)的吸收都與腸道菌群密切相關(guān),。

當(dāng)然,，腸道菌群中也存在一些細(xì)菌，它們會產(chǎn)生硫化素,、糞臭素等有害物質(zhì),，一些本應(yīng)該排出腸道的物質(zhì)也會被它們重新吸收利用，這些細(xì)菌被稱為有害菌,。如果它們占據(jù)優(yōu)勢,，腸道的菌群生態(tài)失衡，人體就容易患有腸易激綜合征,、腸炎,、便秘等疾病。

不僅如此,，有多項研究證明,，糖尿病、非酒精性脂肪肝,、抑郁癥,、高血脂、免疫系統(tǒng)疾病等都與腸道菌群失衡存在密切關(guān)系,?！叭f病始于腸道”這個耳熟能詳?shù)乃渍Z，有了越來越多的證據(jù)支撐,。

有研究指出,，體魄強健的人腸道內(nèi)有益菌的比例可達70%，普通人有益菌占比約為25%,，便秘人群有益菌比例可減少到15%,，癌癥病人腸道內(nèi)益生菌的比例只有10%。

一般而言,，健康的人不需要補充益生菌,。只有腸道菌群失衡,，益生菌占比處于劣勢的人才需要補充益生菌來維持正常的腸道功能。好食生冷油膩,、三餐不規(guī)律,，經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律,，缺乏運動,，長期處于高壓狀態(tài)下，服用抗生素等都不利于益生菌的生存,。有這些習(xí)慣,，而且有明顯的胃腸道不適，就需要補充益生菌,。

目前我國批準(zhǔn)用于食品的益生菌有乳桿菌屬,、雙歧桿菌屬、腸球菌屬,、鏈球菌屬,、芽孢桿菌屬、梭菌屬,、酵母菌屬,，一般而言，正規(guī)的益生菌產(chǎn)品,，都是從上述菌種里選用的,。

我國的《益生菌類保健食品申報與審評規(guī)定（試行）》中對活菌類益生菌保健品的活菌數(shù)目做了規(guī)定，在保質(zhì)期內(nèi)活菌數(shù)不得少于100萬CFU/ml（g）,，也就是說液體益生菌產(chǎn)品每毫升或固體益生菌制劑每克中至少要含有100萬個活菌。

只有活菌的數(shù)目足夠龐大,，才能夠提高益生菌在腸道內(nèi)定植的可能性,，讓益生菌真正補到腸道里邊。

為什么人體腸道菌群會失調(diào),？是各種因素導(dǎo)致腸道不適合益生菌生存了,。益生元是益生菌的食物，補充益生菌的同時補充益生元,，可以幫助益生菌更好地在腸道內(nèi)定植,。目前市面上常見的益生元分為功能性寡糖和膳食纖維兩種，像低聚果糖,、木寡糖,、半乳寡醣、異麥芽寡糖,、大豆寡糖,、菊粉,、水溶性膳食纖維等都是益生元。

魯南制藥旗下已經(jīng)有多個益生菌產(chǎn)品上市,，每一款都含有多種益生菌和益生元,。這樣高的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，能夠幫助益生菌更好地在腸道內(nèi)定植,。

目前,，魯南制藥在其官方商城首薈商城推出益生菌鉅惠福利活動，多款益生菌優(yōu)惠力度空前,，最低折扣不止3折,！不僅如此，購買益生菌,，還有滿贈活動,，實付滿200元贈100粒裝B族維生素1瓶，實付滿500元贈送100粒裝B族維生素和100粒裝維生素E軟膠囊各1瓶,。

如果有益生菌服用需求,，不妨趁這個機會體驗一下魯南制藥的高品質(zhì)益生菌產(chǎn)品，這個春天,，從喚醒腸道開始吧~