所在欄目：健康之路 健康之路2023視頻全集

本頁提供2023年2月8日cctv11健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記,，節(jié)目請到的嘉賓是李永新。主題是《遠離耳科疾病的困擾》,。主要介紹如何正確使用耳機,，耳屎到底要不要掏，中耳炎為什么會反復發(fā)作等相關內(nèi)容,。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）,。

耳機對內(nèi)耳的傷害取決于兩個因素，音量和使用時間,。如果耳機的音量值達到85分貝,，持續(xù)3到4小時，就會導致神經(jīng)性的耳聾,；如果達到90分貝以上,，只需要1個小時，就會導致神經(jīng)性的耳聾,。

圖：聲音的分貝

專家提示：

盡量少戴耳機,，戴耳機超過1小時應休息；盡量少使用插入式耳機,；如果突然出現(xiàn)了耳朵聽力下降,、耳鳴、耳朵發(fā)悶,、頭暈不適等癥狀,，應盡快到醫(yī)院進行診治，越早治療治愈率越高,。

反復流膿和鼓膜穿孔是慢性中耳炎的兩個主要特點,。鼓膜穿孔后，鼓膜的自然屏障消失,，外界的臟東西會刺激中耳黏膜,，導致發(fā)炎。中耳炎反復發(fā)作的3個原因有鼓膜穿孔后游泳,、鄰近器官炎癥感染和用力擤鼻涕,。

根據(jù)鼓膜和中耳結(jié)構(gòu)損傷的不同程度和不同部位，有相應的診療的手段和方法。比如說鼓膜完整,，中耳積液,，可以通過鼓膜穿刺，讓里面的液體流出來,，多數(shù)聽力能達到一個滿意的恢復。如果鼓膜有明顯的穿孔,，可以采用手術修復的方法,，成功率達到95%。如果聽小骨破壞,，可以采用仿鳥單根聽小骨的方法來重建聽力,，基本能達到恢復。

焦慮,、急躁,、壞脾氣會刺激我們的聽覺中樞，產(chǎn)生耳鳴,。耳鳴影響了睡眠,，導致失眠后又反過來刺激情緒中樞，會變得更焦躁,、更焦慮,，又對耳鳴產(chǎn)生了不良影響。

好脾氣確實會降低發(fā)生耳鳴的概率,，但引起耳鳴的原因很多,，常見的是壞脾氣、失眠,、打呼嚕,、偏頭痛。

耳鳴與生活習慣,、生活態(tài)度,、環(huán)境因素等有明顯的相關性。我們要學會與耳鳴和諧相處,，只要不過度關注,，就能將耳鳴帶來的影響減少90%。日常生活中,，應保持樂觀而規(guī)律的生活,，避免熬夜、焦慮和過度疲勞,，如果耳鳴問題加重請及時就醫(yī),。

耵聹實際是我們耳朵的一個小衛(wèi)士，它除了能夠保護我們的外耳道，讓外耳道更加滋潤保濕,，還有抗菌滅菌的作用,。當耵聹和耳毛在一起時，就會形成外耳道的一個屏障,，可以抵擋灰塵,、細菌和小蟲子的侵入。

耳朵本身就有自潔功能,，大部分情況下不用處理耳屎,。如果出現(xiàn)耳悶、疼痛,、聽力下降等情況,，則有可能發(fā)生了耵聹栓塞。這種情況下,，就需要找專業(yè)醫(yī)生用專業(yè)的方法進行處理,。

耳癢可能是心理因素或者由于干燥引起；如果耳朵感到持續(xù)瘙癢,，可能是疾病的信號,。常見的耳部疾病有外耳道濕疹、霉菌性外耳道炎,，這種情況下,，需要在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療。