?2023.2.19

--農(nóng)歷正月廿九--

女性養(yǎng)血，第一要六

1學(xué)員提問(wèn):月經(jīng)有血塊,，經(jīng)血顏色暗紫,，每次來(lái)月經(jīng)肚子都疼的要命，怎么辦

②推薦:血海穴,。

③血塊多,，經(jīng)血顏色深,，甚至皮膚暗淡無(wú)光澤，黑眼圈重,，小腿或者手背有青筋,，都是淤血導(dǎo)致的，需要:「活血化瘀」,。

④血海穴屬于脾經(jīng),，「脾主統(tǒng)血」，血海穴作為血液的海洋,，可以調(diào)節(jié)一切和血液相關(guān)的病癥,。

主要作用，體現(xiàn)兩點(diǎn):

⑤第一:活血化瘀,。

體內(nèi)有淤血,，用手指按揉血海穴3分鐘，艾灸血海穴10-15分鐘,，能清除體內(nèi)的淤血,，能緩解淤血導(dǎo)致的痛經(jīng)。

⑥第二:養(yǎng)血生血,。

貧血一般會(huì)表現(xiàn)為頭暈,、疲勞、臉色蒼白,，艾灸血海穴能促進(jìn)氣血的生成,，是身體血液充盈。

氣血充盈,，對(duì)于緩解手腳發(fā)麻,，眼睛干沉，皮膚瘙癢,，效果們非堂好

⑦過(guò)年期間,，一個(gè)微信群的學(xué)員身體上長(zhǎng)了蕁麻疹，但是她要上臺(tái)主持節(jié)目,，問(wèn)有沒(méi)有快速止癢祛除疹子的方法,。

針對(duì):大椎穴，少商穴,，血海穴放血,，肚臍拔罐直到局部泛紅，半小時(shí)后止癢,，1小時(shí)候疹子就逐步消退了,。

「位置」:屈膝，膝蓋骨內(nèi)側(cè)端上2寸。