補腎就是壯陽嗎

在傳統(tǒng)觀念里,，性功能障礙就等于腎虛,，所以一旦出現(xiàn)此類癥狀，首先就想到了補腎,。其實這個觀念是不準(zhǔn)確的,，性功能障礙不一定是腎虛，它和心理因素,、生活環(huán)境,，飲食因素都有很大關(guān)系；相反,，腎虛也不一定就會影響性功能,，所以，單純地把這兩者捆綁在一起無疑給人們在養(yǎng)生的方向上指示了一個錯誤的方向,。

關(guān)于食補藥補,，中醫(yī)的養(yǎng)生觀念深入人心，尤其是養(yǎng)腎的觀念更是讓人趨之若鶩但是人們片面地理解了中醫(yī)的養(yǎng)腎觀念,。中醫(yī)的腎是一個廣泛的概念,，涵蓋人體生殖呼吸、內(nèi)分泌等多個領(lǐng)域的生理功能,，所以中醫(yī)的補腎,，并不是單純地只考慮腎這一臟，但是現(xiàn)在普遍被誤解成了補腎就是壯陽,。

加上“男人就該補腎”,、“十男九虛”，甚至還有一些廣告都在標(biāo)榜壯陽就等于補腎,，一些不明真相的群眾就人云亦云,。

在這種認(rèn)知的誤導(dǎo)下，只要是性功能障礙就認(rèn)為是腎虛,，吃壯陽藥保管有用,，加上“腎無實證”，所以大多數(shù)人一旦發(fā)現(xiàn)自己腎虛,，不管三七二十一,，就是一通的壯陽藥，結(jié)果腎陰虛證越補越虛,，腎陽虛者矯枉過正,，效果不好不說，還加重了腎臟排毒的負(fù)擔(dān),，得不償失,。

有一句話說得好，其實世界上并沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的,，相反,，日常生活中不增加腎臟的負(fù)擔(dān),，才是真正的“保腎”、“護腎”,。

只有男人才補腎嗎

說到補腎,，大家習(xí)慣性地認(rèn)為這是男人的事情，似乎女性天生就不需要這方面的科普,，市面上的各種補腎壯陽藥也都是針對男性,。然而從醫(yī)學(xué)角度來說，女性要比男性更加需要注重腎臟的保養(yǎng),。

腎主生殖之精,，男女生理特點的差異注定了女性會經(jīng)歷經(jīng)、帶,、胎,、產(chǎn)、乳這幾個階段和過程,，女性生理功能的正常依賴于腎精和陰血,，較之于男性，更易被消耗,，所以女性要更加注重腎的保養(yǎng),。

腎為先天之本，具有藏精,、生髓和排毒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,，對女性的生長發(fā)育和生殖有著重要的作用,。

再說到更年期的問題，這對所有女性而言,，都是必須經(jīng)歷的生理過渡,，按照中醫(yī)的天癸理論，女性是49歲左右“天癸竭,，不能有子”,，也就是說大概在49歲左右出現(xiàn)更年期，但是腎虛的女性則會提前出現(xiàn)閉經(jīng),、性欲低下,、焦躁易怒等更年期癥狀。

隨著二胎政策全面普及推廣,，高齡產(chǎn)婦越來越多,，關(guān)于大齡女性懷孕生產(chǎn)危險系數(shù)的問題被拿出來反復(fù)討論，為什么有的人年過半百還能月經(jīng)來潮,，有的人不到40歲就提前進(jìn)入更年期,。這個問題最重要的就是激素的代謝,，而激素的調(diào)節(jié)依賴于腎，所以

無論是出于健康還是其他方面的考慮,，女性的腎虛絕對不能忽視,。

因此對于女性而言，一旦身體出現(xiàn)了相應(yīng)的癥狀,，要立即引起重視,，不能簡單地當(dāng)成一個小毛病忽略過去。