女人要好好保養(yǎng)自己，養(yǎng)成美美噠的皮膚,，美美噠的心情,。

1、保持良好的作息,，早睡早起,，身體和心情都棒棒噠。

2,、不熬夜,，晚上早點休息,，10-11點之間，規(guī)律作息,，熬夜的影響,，毛孔粗大，皮膚暗黃粗糙,，引發(fā)一系列的皮膚問題,。

3、養(yǎng)成運動的好習(xí)慣,，身體健康,，身材緊致，跑步,，散步,，瑜伽，選擇你自己喜歡的運動方式,。

4,、養(yǎng)成好的習(xí)慣，如果想重養(yǎng)自己一遍,，就去運動和讀書吧,，運動養(yǎng)身，讀書養(yǎng)心,。

5,、保養(yǎng)皮膚，保養(yǎng)自己很重要的一步,，就是好好護膚,，有效護膚。皮膚質(zhì)量很重要的,，好好保養(yǎng),，讓皮膚變得更好。

6,、臉上多補水,，日常的水乳霜，加上偶爾的補水面膜,，還有適量的美白精華,。護膚要堅持，不要三天打魚兩天曬網(wǎng),。

7、手部護理,，手是女人的第二張臉,，美甲很好看,，手背的皮膚很粗糙也不好看啊。

8,、養(yǎng)頭發(fā),，烏黑，濃密,，靚麗的頭發(fā)很吸引人,，而且還不掉發(fā)，就是吸引力+1+1+1,。

9,、享受護膚，內(nèi)服,，化妝的過程,，變美，精致,，賞心悅目,。

10、整潔干凈的形象,，從頭到腳,，里里外外每天洗干凈，定期刮眉毛,，修剪頭發(fā),，設(shè)計合適的發(fā)型，身上的臟衣服勤換洗,，一套合適的穿搭,，就已經(jīng)給人感覺很精致了。

11,、學(xué)會穿搭,，常言道：人靠衣裝馬靠鞍裝，你的氣質(zhì)藏在衣品,，不同的搭配,，就會氣質(zhì)不同。

12,、多喝水,，多喝溫水，充足的水分讓肌膚更通透,，看起來更年輕,，皮膚更光滑。

13、多吃水果,，蘋果,，香蕉，西紅柿,，檸檬,，黃瓜，等新鮮水果,。

14,、良好的生活習(xí)慣，早點睡,，多運動,，保持好身材，健康的衛(wèi)生習(xí)慣,，整潔的形象,，干凈的家庭環(huán)境，四件套及時換洗,，習(xí)慣好了生活更舒適,。

15、控制手機時長,，現(xiàn)在不管是小孩,，大人，老人,，都是手機不離手,，放下手機，去看看書,，去跑跑步,，去練練字，去發(fā)展自己的愛好,，去和朋友逛街,，去接觸大自然。

16,、賺錢,，讓自己有錢，舍得花錢投資自己,，會賺錢的女人,，有自信有魅力。

17,、去除“班味”,，最近這個詞很火,，要養(yǎng)活自己養(yǎng)活家庭就要工作，工作壓力大了就容易有班味,，這個時候就需要愛好和心態(tài)調(diào)整狀態(tài)了,。

18、投資自己,，沒有人比你自己更值得投資，你自身而言才是這個世界的發(fā)光體,，你好了周圍的一切才會跟著好,。

19、體驗新事物,，好奇心和新鮮感會給自己帶來很多積極的情緒,，心情開心了就是在保養(yǎng)自己。

20,、生活有熱愛,，自己有生活有盼頭，整個人的精氣神都不一樣,。

21,、保持微笑，微笑是最好的護膚品,，讓你看起來更有活力,、更年輕。

22,、生活好,，整個人的狀態(tài)更輕松，日子過得舒心愜意,，面容得到了滋養(yǎng),，自然氣色好紅潤有光澤。

堅持好的習(xí)慣,，保持好的心態(tài),，健康生活，自律生活,，快樂生活,。

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