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在每一段關(guān)系中,，都有一些付出和收獲,。也許你的伴侶做了你不喜歡的事情，他們也會(huì)對(duì)你說(shuō)同樣的話,。然而,，當(dāng)你的配偶經(jīng)常避免沖突時(shí),，你如何與他們解決問(wèn)題,？這對(duì)任何夫妻來(lái)說(shuō)都是很難處理的,。如果你遇到了這種情況,，請(qǐng)繼續(xù)閱讀有關(guān)如何與避免沖突的配偶相處的內(nèi)容,。當(dāng)一個(gè)人拒絕承認(rèn)他們可能與別人有沖突時(shí),，就會(huì)發(fā)生沖突回避。他們不會(huì)爭(zhēng)吵或打架,，而是假裝一切正常來(lái)維持和平,。在一段關(guān)系中,，這可能會(huì)有一段時(shí)間的效果,，但如果有一個(gè)回避沖突的伴侶，可能會(huì)使你覺(jué)得你無(wú)法解決你們的問(wèn)題,。問(wèn)題似乎永遠(yuǎn)無(wú)法得到處理,，因?yàn)槟銦o(wú)法與他們交談。在某些情況下,，沖突回避可能在一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中被強(qiáng)化了。如果他們?cè)谀贻p時(shí)說(shuō)自己不開(kāi)心或表現(xiàn)得有問(wèn)題,，他們可能受到了父母或照顧者的不公平對(duì)待,。此外，當(dāng)一個(gè)人在感情中受到傷害時(shí),，當(dāng)他們感到有問(wèn)題時(shí),，他們可能會(huì)開(kāi)始表現(xiàn)得好像沒(méi)有問(wèn)題一樣。相反,，他們會(huì)試圖表現(xiàn)得一切都很好,，因?yàn)樗麄兿肴倢?duì)方。他們這樣做可能是因?yàn)樗麄冎皇怯袥_突回避型人格,，或者他們也可能被診斷為沖突回避障礙,，也被稱(chēng)為回避型人格障礙。癥狀包括不想?yún)⒓由缃换顒?dòng),，不能接受批評(píng),，以及不愿意冒險(xiǎn)。如果你的伴侶是這種性格類(lèi)型,，你可能想知道如何與沖突逃避型配偶相處,。第一步是開(kāi)始更多地了解這種特質(zhì)。它可以進(jìn)一步幫助你決定如何與他們交談并解決你的問(wèn)題,。有些人可能擅長(zhǎng)避免人際關(guān)系中的沖突,，這里有幾個(gè)原因。以下是需要考慮的最常見(jiàn)原因,，供你參考,。1. 他們?cè)谶^(guò)去受到過(guò)傷害一個(gè)人可能在過(guò)去受到過(guò)傷害,，無(wú)論是在成長(zhǎng)過(guò)程中還是在其他關(guān)系中，這導(dǎo)致他們?cè)谟龅絾?wèn)題或有不同意見(jiàn)時(shí)閉口不談,。即使你問(wèn)他們意見(jiàn),，他們也可能保持沉默，因?yàn)樗麄儾幌胍鸶蟮臓?zhēng)吵或使他們的伴侶不安,。你永遠(yuǎn)不會(huì)知道別人過(guò)去是如何對(duì)待他們的,，所以如果你有一個(gè)這樣的伴侶，請(qǐng)盡可能地保持耐心,。2. 他們認(rèn)為他們的意見(jiàn)可能會(huì)引起爭(zhēng)論有些人可能不想提出自己的意見(jiàn),，因?yàn)檫@可能會(huì)引起爭(zhēng)論。即使你們平時(shí)相處得很好,，沒(méi)有什么爭(zhēng)執(zhí),，他們?nèi)匀粫?huì)特意避免惹惱你。這是可以的,，除非有什么需要解決的問(wèn)題,。此外，這可能是你想知道更多關(guān)于如何處理回避沖突的配偶的時(shí)候,。你可以向別人尋求更多幫助,，或者考慮咨詢。你的伴侶可能害怕被討厭,。他們可能需要人們接受和喜歡他們,，這可能導(dǎo)致他們無(wú)法與另一個(gè)人發(fā)生沖突。這可能不是你造成的,，但是由于你可能不想對(duì)你的伴侶或者你們的關(guān)系造成進(jìn)一步的傷害,，所以試著去了解你的伴侶可能是值得的，這樣你就可以理解他們的觀點(diǎn),，即使他們可能不是很愿意說(shuō)出來(lái),。你的伴侶可能覺(jué)得當(dāng)你不同意的時(shí)候，他們改變不了你的想法,。換句話說(shuō),，他們可能覺(jué)得他們的爭(zhēng)論是徒勞的。如果是這種情況,，讓他們有他們的意見(jiàn),，你有你的意見(jiàn)。你們可以一起解決你們正在進(jìn)行的任何爭(zhēng)論,，即使這需要更長(zhǎng)的時(shí)間,。如果你的伴侶因?yàn)樗麄冋J(rèn)為你不會(huì)理解他們的觀點(diǎn)而保持沉默，這可能是有效的,。你是否曾經(jīng)想保持和平,，不使某人不高興,？這可能是你的伴侶在關(guān)系中實(shí)行避免沖突的做法時(shí)想做的事。這可能需要大量的談話,，讓他們明白他們可以說(shuō)出自己的感受,。此外，這可能需要你對(duì)他們表示理解,，即使你不想理解,，尤其是當(dāng)他們?cè)噲D通過(guò)不和你爭(zhēng)論某個(gè)話題或事件來(lái)保護(hù)你的感受時(shí)。雖然回避沖突不一定會(huì)傷害你的關(guān)系,，但如果它不斷發(fā)生，就會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,。下面我們來(lái)看看它的5種方式,。避免沖突可能會(huì)損害你們的關(guān)系，因?yàn)檫@會(huì)讓你們覺(jué)得你們的關(guān)系不是真的,。當(dāng)你不能和你的伴侶談?wù)撍惺虑?，解決分歧或談?wù)撃銈儾煌挠^點(diǎn)時(shí)，這可能會(huì)帶來(lái)壓力,。2021年的一項(xiàng)研究指出,，溝通是夫妻間的首要問(wèn)題，會(huì)使他們感到不滿意,。這就是為什么能夠與對(duì)方溝通是如此重要,，即使你必須學(xué)習(xí)如何溝通。2. 它可能導(dǎo)致你質(zhì)疑這段關(guān)系逃避可能對(duì)你們的關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響的另一種方式是,，它可能讓你對(duì)你們的關(guān)系產(chǎn)生質(zhì)疑,。一旦你注意到你的伴侶不表達(dá)他們的意見(jiàn)或與你爭(zhēng)論，它可能讓你覺(jué)得你不了解他們,，或者他們?cè)诤芏嗍虑樯隙荚谌鲋e,。當(dāng)然，你不應(yīng)該急于下這個(gè)結(jié)論,。如果你有這種感覺(jué),，一定要和你的伴侶談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。他們也許能夠向你保證他們對(duì)你的感覺(jué),，以及為什么他們不希望爭(zhēng)吵,。質(zhì)疑你們的關(guān)系是否建立在謊言的基礎(chǔ)上，或者你不知道他們對(duì)事情的真實(shí)感受,，會(huì)導(dǎo)致你對(duì)他們失去信任,。同樣，如果你在有這種感覺(jué)時(shí)盡量不做重大決定,，會(huì)有幫助,，因?yàn)檫@可能對(duì)你的配偶不公平,。即使他們?cè)噲D不與你爭(zhēng)論，這也不意味著他們?cè)谌鲋e,。雖然面對(duì)一個(gè)避免沖突的人,，如何處理可能是一個(gè)挑戰(zhàn)，但這是可能的,，所以考慮所有你知道的關(guān)于你的伴侶的事情,，并不斷學(xué)習(xí)。4. 同樣的爭(zhēng)論可能會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)任何時(shí)候,，如果你不能解決一個(gè)給你們的關(guān)系帶來(lái)壓力的問(wèn)題,，這就會(huì)成為一個(gè)問(wèn)題。有一個(gè)避免沖突的配偶會(huì)讓你無(wú)法解決問(wèn)題和妥協(xié),。這也可能導(dǎo)致你變得心煩意亂,，覺(jué)得有時(shí)你必須做出所有的決定。你可能覺(jué)得你們的關(guān)系沒(méi)有你想象的那么好,。總是避免沖突會(huì)讓你感到沮喪,。有時(shí)候，夫妻雙方需要能夠克服分歧,，共同解決問(wèn)題,。當(dāng)你不能和你的伴侶這樣做時(shí)，這可能會(huì)讓你覺(jué)得事情不公平,。考慮到并非所有的爭(zhēng)論都是必要的,；然而，這在某些方面也是一件好事,。當(dāng)你不與對(duì)方爭(zhēng)論時(shí),，可能就更難對(duì)對(duì)方發(fā)火了。當(dāng)然,，分歧可能是必要的,，當(dāng)你不能有這些分歧時(shí)，你可能會(huì)覺(jué)得你與你的伴侶不相容,。然而,，有一些方法可以讓你了解更多關(guān)于如何處理沖突回避型人格的問(wèn)題，所以請(qǐng)堅(jiān)持下去,。當(dāng)你盡力學(xué)習(xí)如何與逃避沖突的配偶相處時(shí),，要明白有解決辦法。這里有一些在你的生活中需要考慮的,。你可能需要考慮一下你的行為方式,。如果你經(jīng)常表現(xiàn)得冷淡或者當(dāng)你對(duì)某件事情感到沮喪時(shí)很難溝通，在你試圖改變你的伴侶之前，你可能需要先改變這種行為,。這并不意味著你是錯(cuò)的,，但這可能是你的配偶不愿意與你爭(zhēng)論的原因之一。如果他們確信在爭(zhēng)論中會(huì)輸或被嘲笑,，他們可能覺(jué)得沒(méi)有理由與你爭(zhēng)論,。在學(xué)習(xí)如何與避免沖突的配偶相處時(shí)，你不應(yīng)該對(duì)變化會(huì)很快發(fā)生抱有過(guò)高的期望,。畢竟,，你的伴侶可能在他們生活的大部分時(shí)間里都在回避沖突，所以很難馬上就讓他們做出改變,。然而,，他們可以開(kāi)始向你敞開(kāi)心扉，表達(dá)自己,，所以要給他們時(shí)間來(lái)做,。3. 當(dāng)改變發(fā)生時(shí)，要心存感激一旦你開(kāi)始看到變化,，你應(yīng)該慶祝一下,。告訴你的配偶,，你已經(jīng)注意到他們的努力,，你為他們感到驕傲。這可能正是他們需要聽(tīng)到的,，讓他們知道你和他們過(guò)去的其他人不一樣,。此外，這可能會(huì)增強(qiáng)他們的信心,，讓他們需要繼續(xù)前進(jìn),。當(dāng)你和一個(gè)回避沖突的配偶打交道時(shí)，還有一點(diǎn)相當(dāng)重要,，那就是你應(yīng)該讓他們跟你說(shuō)話,。在他們還沒(méi)有準(zhǔn)備好的時(shí)候，不要強(qiáng)迫他們說(shuō)話或者表達(dá)自己,。在溝通時(shí)練習(xí)正念可以幫助你給伴侶更多的支持,。如果你在嘗試學(xué)習(xí)更多如何與避免沖突的配偶相處時(shí)，也考慮一下咨詢,，這將會(huì)有所幫助,。這可以以個(gè)人咨詢或夫妻咨詢的形式進(jìn)行，其中任何一種都可以幫助你了解與伴侶溝通所需的一切,。另一方面,，如果你的伴侶想要尋求心理健康支持，這可能會(huì)對(duì)他們有幫助。這可以幫助他們處理過(guò)去的創(chuàng)傷,。避免沖突不是缺點(diǎn),。有些時(shí)候，你應(yīng)該盡你所能來(lái)避免沖突,。訣竅是學(xué)會(huì)什么時(shí)候是必要的,，而不是因?yàn)槟愫ε聸_突而避免沖突。你可以與你認(rèn)識(shí)和信任的人交談,，了解他們?nèi)绾翁幚頉_突,，或者與咨詢情感咨詢師，在這個(gè)問(wèn)題上獲得更多幫助,。有一個(gè)回避沖突的配偶可能會(huì)有問(wèn)題,，但學(xué)習(xí)如何處理回避沖突的配偶也不是不可能。考慮他們?yōu)槭裁磿?huì)有某種行為,，盡可能地給予支持,，并在需要時(shí)尋求咨詢。所有這些事情可能會(huì)使你的溝通有所不同,，并改善你的溝通,。
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