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近年來,，男性生育能力下降已經(jīng)成為全球關(guān)注的熱點(diǎn)話題。環(huán)境污染加重,，工作生活節(jié)奏快,、壓力大以及不良生活習(xí)慣增多等使這一問題日益嚴(yán)重。一般認(rèn)為除了精液質(zhì)量的下降,，其次性功能下降也是損害男性生育能力的重要因素,。 精子指標(biāo)差就不能自然懷孕么,？
其次,，精子質(zhì)量差≠不能自然懷孕。關(guān)于到底需要多少精子可以讓一個(gè)正常生育力的女性受孕,，至今科學(xué)界尚無共識(shí),。但可以肯定的是一次射精可以達(dá)到幾千萬到數(shù)億的數(shù)量是更容易自然受孕的。 顯然精子指標(biāo)差只是說明了這種自然懷孕的概率下降,，而不是不可能,。 理論上說，自然懷孕只需一顆精子就夠了,，但實(shí)際上正常男性一次射出精子數(shù)量可以達(dá)到數(shù)千萬至數(shù)億不等,。 難道其他未受精的精子就白白“浪費(fèi)”了？雖然其中的奧妙科學(xué)家還未完全闡明,，但可以推測出自然受孕不僅僅就是一個(gè)精子和卵子結(jié)合這么簡單,。
再其次，既往的精子質(zhì)量差是不是就代表精子質(zhì)量就一直差呢,？答案是否定的,。精子質(zhì)量不僅受到一些先天性因素的影響,，而且還受到后天因素的制約。 比如,，長期的不良生活習(xí)慣(吸煙,、大量酗酒、熬夜等),、工作環(huán)境(高溫,、工作壓力大及有毒有害物質(zhì)的長期接觸)以及一些泌尿男科疾病(嚴(yán)重的精索靜脈曲張、慢性附睪炎等),。一旦上述因素得以改善或者解除,，精液質(zhì)量自然就會(huì)有一定的改善，這也許就離自然懷孕更近了一步,。 沒有什么良藥能消除這些不良的因素呢,？ 提高精子質(zhì)量通用方法 1. 口服抗氧化劑，如Vit C,、VitE,、葉酸、鋅,、硒等維生素及微量元素的補(bǔ)充,； 2. 增加排精頻率，盡可能縮短精子在體內(nèi)的時(shí)間,，也有可能降低精子的碎片率,； 3. 消除一些不利因素，如精索靜脈曲張可考慮手術(shù)治療,、感冒后恢復(fù)、避免有害環(huán)境（如裝修）,； 4. 戒煙,，避免高溫接觸、適當(dāng)鍛煉,，增加有氧運(yùn)動(dòng),。 本文作者： 房建正,，醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院生殖中心 |
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