男性生育力評(píng)估要看哪些指標(biāo)?

有臨床研究表明,，男性不育癥發(fā)生率為10%左右。在不孕不育的夫妻中,，單純女方因素約為50%,，單純男方因素約為30%，男女共有約20%,?！八哉f(shuō)，懷孕這件事,，男方起碼要擔(dān)起一半的責(zé)任?！睂?zhuān)家評(píng)估男性生育力主要有四個(gè)方面,。

第一為睪丸體積,，如果男性睪丸小于6立方厘米,，其生育能力有可能“大打折扣”，若小于4立方厘米就基本上無(wú)生育能力了,。一般要達(dá)到生育能力標(biāo)準(zhǔn),，一側(cè)睪丸含量要在12立方厘米或以上，兩側(cè)睪丸相加大于25立方厘米,。

第二為性激素指標(biāo),，其包含黃體生成素、卵泡刺激素,、睪酮等六項(xiàng)指標(biāo),，每項(xiàng)激素指標(biāo)對(duì)男性生育力都有不同程度的影響，例如卵泡刺激素主要促進(jìn)精子發(fā)育,。近年來(lái)開(kāi)展的抑制素B 檢測(cè),，能更精準(zhǔn)地反映睪丸的生精功能狀態(tài)。

第三為精液分析報(bào)告,，如精液的理化指標(biāo)、質(zhì)量指標(biāo)及生化指標(biāo),，其主要包括精液體積,、PH值、液化時(shí)間,，精子的濃度,、總數(shù)和活力以及與精液相關(guān)的果糖及酶等，這些指標(biāo)與男性的精子質(zhì)量息息相關(guān),。

第四為物理檢查與基因檢測(cè),，物理檢查主要判斷男性有無(wú)其它生殖性疾病因素;而基因檢測(cè)主要為Y染色體缺失檢測(cè)，屬于近年來(lái)新的實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)評(píng)估手段,。

男人想要提升生育力吃什么好呢,？良好的生育力是不少已婚男性的追求，其實(shí)有不少餐桌上常見(jiàn)的食物都對(duì)提升生育力有幫助哦,，你知道都有哪些食物嗎,？

男人吃什么能提升生育力？

1.核酸食物

如果體內(nèi)的核酸充足,，就能增減身體的各項(xiàng)技能,，間接提高生育能力，同時(shí)還有延緩衰老的功效,。含核酸較多的食物有豆類(lèi)以及各種豆制品,，其次是海產(chǎn)品，如海魚(yú),、貝類(lèi),、蝦等。肉類(lèi)中各種動(dòng)物肝臟,、瘦肉核酸較高,，此外蔬菜中的綠葉蔬菜也含有較多的核酸。

2.松果體素食物

松果體素又稱褪黑色素,，研究發(fā)現(xiàn)，在臨睡前補(bǔ)充一些松果體素,，對(duì)生育力有一定的幫助,。松果體素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來(lái)，牛奶中含有能夠促進(jìn)褪黑素生成的L-色氨酸,，葵花籽,、海蟹、肉松,、雞胸脯肉,、雞蛋等也富含色氨酸。

3.果仁和種仁

各種果仁,、種仁含有豐富的維生素B和維生素E,，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源,。南瓜子,、小麥、玉米,、芝麻,、葵花籽,、杏仁、豌豆,、花生,、核桃仁等都是壯陽(yáng)的食物。

此外,，蜂蜜,、海藻等也會(huì)對(duì)提升男性生育也有有一定的幫助。男性朋友還需要引起注意的是,，在平時(shí)的生活中也可以多吃一些水果,，如荔枝、蓮子等,。