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將象和,，您專業(yè)的,，靠譜的艾灸指導老師！ 很多50歲上下的中年人,，會出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象,。一些60多歲的朋友，腿腳也開始不太利索了,。中醫(yī)認為腰為腎之府,，腎主骨。所以當人的腎氣充足,、腎經(jīng)旺盛的時候,，腰部的骨骼和筋才能夠得到正常的陽氣的溫煦作用，腰部的骨骼和肌肉才可以得到正常的屈伸,、活動自如,。如果是腎的陽氣不足，還會出現(xiàn)腰部冷痛的表現(xiàn),。所以腰酸,，一般都提示腎氣虛，腰冷,、腰痛提示腎陽虛,。此外，中醫(yī)認為膝是屬于筋所包繞的關(guān)節(jié),，肝主筋,，其功能是依靠于肝血充分對筋的滋養(yǎng)才能夠?qū)崿F(xiàn)。因此如果肝血運行不暢,，全身的經(jīng)筋就得不到充分的滋養(yǎng),。而膝關(guān)節(jié)又是經(jīng)筋會聚的地方，經(jīng)筋的功能就無法得到正常的發(fā)揮,，于是會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸不利,、膝關(guān)節(jié)打軟、酸痛的現(xiàn)象,。今天給大家介紹一個只有三味藥的方子,，可以很好的解決我們的腰膝酸軟、疼痛,，包括夜尿多效果都好,！它就是來自《醫(yī)方類聚》的“仙方三補丸”，只需三味藥，各司其職,、配伍相得益彰,，補腎、養(yǎng)心,、養(yǎng)血活血--可治“諸虛百損”,！仙方三補丸組成：補骨脂3兩，白茯苓1兩,，沒藥1兩先用酒浸泡沒藥如飴糖樣,，把補骨脂、茯苓打成粉末,，和飴糖狀的沒藥混合攪拌，做成如梧桐子大小的丸劑,。每服20～30丸,，空腹，溫熱水送服,。先前醫(yī)家對仙方三補丸的評價是：“諸虛百損,，不問老少，有疾皆效,！”意思是：只要是全身多處虛弱,、勞損狀態(tài)，不問年紀大小,，有問題用它,，都會有效。補骨脂,，它可入腎,、脾二經(jīng)，不僅能溫補腎陽之氣,，還能使脾氣健旺,，從而提升人體的精氣神，對于因脾腎兩虛引起的腰膝酸軟,、渾身乏力,、尿頻、大便溏稀不成形有著不錯的改善,。
沒藥,，沒藥辛散，可以疏通肝氣,，另外沒藥還能活血化瘀,，我們要知道當肝氣不能推動身上的血液的運行，那時間久了，就會形成瘀血,，因此這時候我們就需要可以養(yǎng)血活血的沒藥了,。茯苓，它味甘性平,，能健脾利濕,，且它同時還入心安神，入腎泄腎濁,，有讓人氣和神寧,，精神內(nèi)守之功。 茯苓與補骨脂相配,，補骨脂側(cè)重補腎精,，伏苓側(cè)重安心神，讓心腎相交,，精神狀態(tài)良好,，失眠也會改善。而只有睡眠好,，精神才好,，氣血才會充足，身體才會好,。三味搭配,，仙方三補丸不僅可以心脾腎同補，同時還能疏通肝氣,，對于腎精虧虛,，脾失健運，肝氣郁滯的人群可謂是個不錯的方子,。
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