腸道里住著數(shù)萬億的微生物,，

它們工作勤勞，

每天都進(jìn)行著“沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)”,，

以群居的方式捍衛(wèi)著我們身體的健康,。

圖片及資料來源網(wǎng)絡(luò)

當(dāng)有益菌占上風(fēng)時(shí)，

身體健康,；

而有益菌處于劣勢(shì)時(shí),，

菌群失調(diào)，身體不適,。

維持腸道菌群平衡,， 是健康之本。

0 1

維持腸道微生態(tài)平衡的影響因素有哪些,？

健康的腸道菌群有三大特征：

1,、較高的菌群多樣性；

2,、較高的微生物基因豐富度,；

3,、穩(wěn)定的菌群功能。

而人類的性別,、年齡,、出生方式、飲食,、抗菌藥物暴露,、生物鐘和糞便硬度等，都可影響腸道菌群的平衡,，引起腸道微生態(tài)失衡,，又稱腸道菌群失衡。

表現(xiàn)為腸道菌群在種類,、數(shù)量,、比例、定位轉(zhuǎn)移（易位）和生物學(xué)特性上的變化,。

尤其是 飲食,，它對(duì)腸道菌群的影響最為直接速效，也最為深遠(yuǎn),。

幸運(yùn)的是,，通過改善生活方式、攝入微生態(tài)調(diào)節(jié)劑,，甚至糞菌移植等方式可以控制腸道微生物的組成,，從而恢復(fù)腸道菌群的平衡。

0 2

腸道微生態(tài)失衡的綜合防治有哪些,？

積極治療原發(fā)病,，糾正引起失衡的誘因，減少使用,、慎用引起失衡的藥物（包括：制酸劑,、抗生素、免疫抑制劑等）,。

調(diào)整機(jī)體的免疫功能和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),。

合理應(yīng)用微生態(tài)調(diào)節(jié)劑（分為：益生菌、益生元,、合生素）,。

合理應(yīng)用后生素（包括：短鏈脂肪酸、各種細(xì)菌素,、維生素,、多肽、胞外多糖等）,，保護(hù)腸道屏障及進(jìn)行免疫調(diào)節(jié),。

傳統(tǒng)中醫(yī)藥有健脾益氣,、扶正固本作用（如黃芪、黨參,、枸杞,、刺五加、五味子等）,，可充當(dāng)益生元的作用,。

糞菌移植（FMT）。

糞便微生物移植 （fecal microbiota transplantation, FMT）,，又稱糞菌移植,，是一種通過移植健康供體的糞便微生物制備液至患者腸道中,，以達(dá)到重置患者腸道微生態(tài),，治療疾病的目的。

《柳葉刀-胃腸病學(xué)和肝臟病學(xué)》發(fā)表中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院左濤教授團(tuán)隊(duì)綜述文章中指出,，糞便微生物移植主要是依靠復(fù)雜的人體細(xì)菌群-病毒群-真菌群-宿主免疫互作來實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)治療,。

國(guó)家醫(yī)用微生態(tài)工程研究中心主任崔云龍教授基于20多年的人體微生態(tài)基礎(chǔ)、新藥創(chuàng)研及臨床應(yīng)用研究提出：

“只有開展全生命周期人體微生態(tài)健康管理,，才能徹底顛覆以往西醫(yī)從末端入手治療疾病和進(jìn)行健康管理的模式,，開啟人類從健康的源頭入手控制疾病，步入無疾而終的超級(jí)健康時(shí)代,?！?/p>

媒體來源：雅士長(zhǎng)華智能科技