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1. 舌苔黃膩,、粗糙有齒痕,，嘴里發(fā)苦、發(fā)干,、有口臭,； 2. 臉色暗黃、油膩，容易長(zhǎng)痘痘,、粉刺等,； 3. 全身粘滯，手腳容易出汗,，怕熱,，體味較大； 4. 大便軟黏,，或有便秘,，小便發(fā)黃，有發(fā)熱感,，白帶色黃量多,、異味大。 濕熱的調(diào)理方法： 1. 少吃甜食,、飲料,、油膩、辛辣,、酒精等食物,，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致濕熱淤積,。 2. 多吃祛濕,、清熱的食物，如：紅豆,、綠豆,、冬瓜、絲瓜等,。 3. 喝薏米湯,，薏米，能治濕癖,，有利尿消腫,，祛濕健脾的功效。 |
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來(lái)自： A同世堂 > 《中醫(yī)養(yǎng)生》
