江雨蒙蒙作小寒 雪飄五老發(fā)毛斑 今日，1月5日 迎來小寒節(jié)氣 舊歲已近暮,，新歲將登場 寒冬已至,，春天不再遙遠(yuǎn)
 小寒·吟苦寒  夜 雪 唐·白居易  已訝衾枕冷，復(fù)見窗戶明,。 夜深知雪重,，時(shí)聞?wù)壑衤?/strong>。 南鄉(xiāng)子·冬夜 宋·黃升 長相思·山一程 清·納蘭性德
小寒·話民俗 風(fēng)花雪月是景，一日三餐成詩,。 小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣,，也是冬季的第五個(gè)節(jié)氣。寒冬臘梅,，殘雪金陽,，成冬日一番奇趣景象。此花的開放,，也許是為了給蟄居的人們一個(gè)出走的理由,。小寒時(shí)節(jié)，民間多有賞梅風(fēng)俗,，賞心悅目,，風(fēng)雅之致。  到了小寒,，江蘇一些地方會(huì)煮菜飯吃,。廣東一些地方的傳統(tǒng)是小寒早上吃糯米飯?！靶『笔沁M(jìn)補(bǔ)最佳時(shí)節(jié),，應(yīng)多吃些御寒食物，如紅棗,、蘿卜,、橘子、牛肉,、雞肉等,。天寒地凍之時(shí)，一家人圍坐一起,，沏一壺好茶，燉一桌暖食,，圍爐談笑,，好不愜意！  小寒前后冷空氣頻繁,，患有心腦血管疾病的年老體弱者,，應(yīng)格外注意防寒保暖。平時(shí)還要適當(dāng)鍛煉，保持樂觀暢達(dá)的心緒,，靜神少慮,，身心愉悅，方可笑傲長冬,。
新的一年 從最冷的時(shí)刻開始 眼前是蕭索,，心里是希望 在寒風(fēng)中積蓄走向未來的力量 編校：寇碩恒、曾子芙,；審核：彭敏,；核發(fā)：李少君
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