生活：

1. 我很高興聽到你過得很好,。

2. 什么是最重要的,？健康而平靜地活著。

3. 如果你一頭活在虛妄中,，一頭被欲望牽著鼻子走,，你不痛苦誰痛苦？因?yàn)榈挠?，能力覆蓋不了欲望,。

4. 倘若一個(gè)人能夠觀察落葉、鮮花,，從細(xì)微處欣賞一切,，生活就不能把他怎么樣。

5. 捧起歲月,，不小心將手邊的新臺歷碰到了地上,，環(huán)扣兒跌開，日子散落一地,，失了順序,。我將它們捧起，撿拾三月的陽光,，七月的風(fēng),，冬月的雪,，各各歸位。新年的每一天，已被先行撫摸過了，那每一天會(huì)愈加溫暖吧。

6. 有些人把國家當(dāng)成男朋友：你憑什么管我？你憑什么不管我？你憑什么我說不用你管,，就真的不管我？你看看人家男朋友,。

7. 你只有真正把上班的時(shí)間利用起來了,，做了你想做的事，做了你不后悔的事,，那你才賺到了,。你說你不想上班，又不得不待滿8小時(shí),，那你不想上班想干嘛呢,？關(guān)鍵的點(diǎn)落在你到底想干嘛，而不是你不想干嘛,。

8. 人有一種將空間塞滿的本能,，用于對抗時(shí)間被搬空。

9. 以下三種都算有趣的人生：過程無趣而結(jié)果有趣,，過程有趣而結(jié)果無趣,，過程和結(jié)果都很有趣。無趣的人很難干出有趣的事,，但可能帶來有趣的結(jié)果,。

10. 我們必須愿意放下頭腦中策劃好的生活，這樣才能擁抱現(xiàn)實(shí)中正等待著我們的生活,。

情感：

1. 走得越遠(yuǎn),，見識越多，認(rèn)識的人越多,，你就越能體會(huì)到,，人這一輩子，你真的在意的,，同時(shí)又在意你的人，就那么幾個(gè),，這幾個(gè)人,，是你全部的世界：知己、愛人,、父母…

2. 婚姻是聯(lián)合兩個(gè)獨(dú)立個(gè)體,，不是一個(gè)附和，不是一個(gè)退路,，不是一種逃避,， 不是一項(xiàng)彌補(bǔ)。

3. 大抵這世上，男人看女人的品味差了,，心態(tài)也就壞了,。性愛這東西，也就從兩性滋養(yǎng),，變成了兩廂消磨,，越磨越?jīng)]了好面目。美,，不是說你的顏值有多高,，而是你要帶給別人愉悅的感受有多少。

4. 比較聽話的男孩兒長大后,，遇到強(qiáng)勢的女性,，會(huì)比較溫順，他們也特別容易找一個(gè)強(qiáng)勢的女性來當(dāng)老婆,，你可以理解為一種習(xí)慣,，安全感。他們也會(huì)用依靠強(qiáng)勢的老婆來對抗自己的母親,。所以媽寶男的家庭有婆媳關(guān)系問題概率會(huì)非常大,。

5. 喜歡一個(gè)不可能在一起的人是一種什么感受？——神回復(fù)：在機(jī)場等一艘船,。

6. “我認(rèn)識你,，永遠(yuǎn)記得你。那時(shí)候,，你還很年輕,，人人都說你美，現(xiàn)在,，我是特為來告訴你,，對我來說，我覺得現(xiàn)在你比年輕的時(shí)候更美,，那時(shí)你是年輕女人,，與你那時(shí)的面貌相比，我更愛你現(xiàn)在備受摧殘的面容,?！?/span>

7. 一個(gè)人不主動(dòng)聯(lián)系你，就是不想念你的證據(jù),。朋友,，戀人，親戚,，同學(xué),，一切人際關(guān)系,，都是這個(gè)理。

8. 我不看月亮,，也不說想你,，這樣月亮和你都蒙在鼓里。

9. 為什么非要男主外或者女主外,？為什么非要弄出全職先生,，全職太太的概念？你們明明可以松耦合,，各自有各自的天地,。

10. 你與其為了那些自己沒有的資源而發(fā)愁，為了那些自己夠不到的虛無縹緲的目標(biāo)而焦慮,，還不如問問自己,，最基本的陪伴，哪怕只是情感的陪伴,，我,，做到了么？

智慧：

1. 一個(gè)民族,，千百萬人里面才出一個(gè)天才,；人世間數(shù)百萬個(gè)閑暇的小時(shí)流逝過去，方始出現(xiàn)一個(gè)真正的歷史性時(shí)刻,，人類星光璀璨的時(shí)辰,。

2. 人的心念就像是一串珍珠項(xiàng)鏈。一個(gè)念頭過去,，下一個(gè)念頭緊挨著又過來,。你可以拿一個(gè)又一個(gè)開心的念頭串起來，多串幾次歡樂就成為一種習(xí)氣,。你同樣可以拿一個(gè)又一個(gè)當(dāng)下的感受串起來,，多串幾次你對現(xiàn)實(shí)保持覺知也就成為一種習(xí)氣。當(dāng)然,，你還可以拿一個(gè)又一個(gè)的擔(dān)心串起來,，多串幾次焦慮就會(huì)成為一種堅(jiān)固的習(xí)氣，你可以在一切人一切事上持續(xù)不斷地找見焦慮,。

3. 上海解放之后,，士兵看到有人坐黃包車，就把人趕下來,，說這是人奴役人。當(dāng)時(shí)市長是陳毅吧,，批評那些士兵說,，這樣黃包車師傅就沒飯吃了,。

4. 一個(gè)基本的常識就是，這世界上的因果,，很少有簡單的一因一果的,。而常常是一因多果，多因一果,，多因多果……這樣錯(cuò)綜復(fù)雜,。一種結(jié)果，可能是由多種因素綜合在一起造成的,。幾種因之間,，也不是一種排他性的，互為矛盾的關(guān)系,。并不是說你在研究其中的一個(gè)原因的時(shí)候,，就否定了其他的原因了。

5. 做善良的人,，而不是打著善良的名義,。因?yàn)橐徊恍⌒模褪峭剖?，且是不知道未來的推手,。是讓人可愛還是可恨的推手？所以,，作為一個(gè)社會(huì)人謹(jǐn)慎之,。

6. 小孩子問“為什么”是因?yàn)楹闷妫笕藛枴盀槭裁础笔且驗(yàn)闊o望,。

7. 人理解自己,，需要把自己放在人與人的關(guān)系中理解。人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和,。

8. 有一類人每天必須出門,，必須見人，必須說話,，否則就會(huì)覺得全身上下不自在,。這是心靈控制力不足的表現(xiàn)，完全依靠自身的力量無法保持安穩(wěn),，得出門用街景,，用人群，用見面和談話獲得支撐,。眼有無數(shù)可見,，耳有無數(shù)可聽，舌有無數(shù)可言,，得把這些通道全部擠占滿,，讓心靈忙于處理這些五彩繽紛的信息,，人才不會(huì)胡思亂想。

9. 一個(gè)人的價(jià)值,，體現(xiàn)在對抗垂死與腐朽的生活模式中,，以及建立生動(dòng)和歡樂的新生活中所具有的才能和力量。

10. 知是途徑,，知就是做,，道是一個(gè)結(jié)果，到了才能得道,。所以知道,，就是做到。通過途徑到了目的地,，才能知那個(gè)道,。

成長：

1. 我并非因?yàn)殚_心而歌唱，而是歌唱使我開心,。

2. 人生怎么說呢,？就像股市K線，你短線去看,，跌宕起伏,，可是拉長了看，多大的毛刺,，都是一條平緩的曲線,。有些當(dāng)時(shí)你覺得對你特別重要，甚至關(guān)于一生命運(yùn)的事情,，日后看,，或許真的關(guān)乎命運(yùn)，或許,，只是個(gè)笑話,。是，或者不是,，取決于日后的你,。你被一塊石頭絆倒了，如果你從此不爬起來,，那這塊石頭就是關(guān)乎你命運(yùn)的,。反過來，如果你拍拍塵土,，不當(dāng)回事,，那就真的只是過眼煙云。

3. 我最崇拜的人，是我自己,，只有我才會(huì)幫自己度過一山又一山,，克服一次又又一次難關(guān),。

4. 很多人喜歡梅西但說不出來是為什么——像他那樣的技術(shù)流而不是純靠身體素質(zhì),，才是真正的不世出的天才！

5. 一個(gè)人,，能走多遠(yuǎn),，取決于你走。目標(biāo)是走出來的,，反復(fù)迭代式前進(jìn),，你可以說得天花亂墜，可是落地,，還是靠一步一步去做,。

6. 人這東西，經(jīng)歷過幾次社會(huì)思潮的變化,，你再去看變化,，就覺得那是常了。天行有常,，世界永遠(yuǎn)是那么個(gè)世界,，只不過人們各有各的人生。

7. 人不能時(shí)常在兩種狀態(tài)之間搖擺,，間歇性的精神內(nèi)耗,，或者持續(xù)性的如驢拉磨。一工作就忙碌但無效,，一閑下來就墮落且迷失方向,，回頭總結(jié)，時(shí)間總是浪費(fèi)掉,。

8. 閱歷是個(gè)好東西,。但是閱歷如果不能帶來對純真的珍視、對善良的尊重,、對艱辛的體諒,，那么這種閱歷一文不值。

9. 靠別人,，總歸是底氣不足的,，靠自己，才能心安理得,。工作如此,，生活如此，婚戀如此,，人生亦是如此,！

10. 不要低估自己的能力,，不要高估自己的毅力。

觀點(diǎn)：

1. 特權(quán)給某一集團(tuán)帶來的短期利益,，是以其他人的利益為代價(jià)的,。

2. 所謂“混血兒更聰明”謬誤的根源，是過去四十年來各大媒體利用“以偏概全”的障眼法,，在電視節(jié)目,、報(bào)紙上集中報(bào)道一些聰明漂亮的混血兒，進(jìn)而給人造成了“幸存者偏差”,，使人誤以為“混血兒更聰明,、更漂亮、更優(yōu)秀”,，而事實(shí)上,，某個(gè)特定的混血兒聰明、漂亮,，只是因?yàn)門A的爸爸媽媽聰明,、漂亮，僅此而已,，和混血不混血,，關(guān)系并不大。

3. “民營經(jīng)濟(jì)具有'五六七八九’的重要特征,，即貢獻(xiàn)了50%以上的稅收,，60%以上的國內(nèi)生產(chǎn)總值，70%以上的技術(shù)創(chuàng)新成果,，80%以上的城鎮(zhèn)勞動(dòng)就業(yè),，90%以上的企業(yè)數(shù)量”

4. 國與國之間從無什么禮義廉恥，落井下石,，錦上添花,，是國際政治通行的兩個(gè)法則。在這樣的暗黑森林,，除了實(shí)力,，別的你什么也靠不上。其實(shí)地緣政治這個(gè)東西根本不存在,，存在的是你沒有撐得住的科技成就,。

5. 我朋友圈加了一個(gè)黃牛，原來純粹是為了業(yè)務(wù)觀察,，看黃牛賣什么見面會(huì)和商演門票,，以判斷流量的實(shí)火程度。結(jié)果這幾年大家也知道了，黃牛的業(yè)務(wù)不斷轉(zhuǎn)向,，年初收購冰墩墩,，一個(gè)月后降價(jià)拋售沒人要。年中又折騰過幾次限量聯(lián)名潮牌的倒手,。最近黃牛的主營業(yè)務(wù)是：抗原,，北京現(xiàn)貨。

6. 2023年開啟的新周期,，是資源為王時(shí)代,，也是大滯脹時(shí)代和大危機(jī)爆發(fā)的時(shí)代。

7. 賈雷德在《槍炮,、病菌與鋼鐵》說：對于成功，我們總是習(xí)慣于追求單一化答案,。但事實(shí)上,，這樣的答案并不存在。疫情就是這樣,，各路大V分析得頭頭是道,，但其實(shí)都是單維度的淺薄，包括我,。

8. 理論上,，沒有任何資產(chǎn)是絕對安全的，所以,，世上沒有絕對的“財(cái)務(wù)自由”,。世事無常，要有敬畏心,。

9. 人群本來就是割裂和對立的,，以前的傳媒講究自上而下的傳播，講究專業(yè)主義和精英主義,，所以發(fā)出的聲音只是一部分人的聲音,，更多人的聲音聽不到，大家就誤以為就只有那種聲音,。如今有了互聯(lián)網(wǎng),，所有人都可以上網(wǎng)說兩句，終于眾聲喧嘩起來,。而人們很快發(fā)現(xiàn)了那條古老的真理,，想要自己發(fā)展壯大，最好得給自己找個(gè)什么對手或者敵人,。

10. 對一些道理,，與其急匆匆地去理解，不如先放開去感受。煩惱都是因?yàn)槔斫饬μ?，而領(lǐng)悟則需要真實(shí)感受作為基礎(chǔ),。一個(gè)人每天能從家去到公司而不會(huì)迷路，不是因?yàn)橛洃浕蛘呤菍?dǎo)航,，乃是因?yàn)樗麑ψ约耗軌虻诌_(dá)公司這一點(diǎn)從來都深信不疑,。

心理：

1. 問一位門診醫(yī)生陽了的都是什么癥狀，他說99%都是先發(fā)朋友圈,。

2. 女人追求的往往是安全感,，這是自狩獵時(shí)代延續(xù)下來的性別特性，因?yàn)橐獡嵊蟠?，天性如此,。不要講女人勢利，女人未必勢利,。她們未必喜歡錢最多的,，她們喜歡的，是有安全感的,。

3. 外婆讓我不要玩手機(jī)了,，我劃著手機(jī)屏幕說一代人有一代人的佛珠。

4. 一個(gè)奧密克戎最多判你七天居家隔離,，但是一旦成為職業(yè)擔(dān)心犯,，你就把你的人生判了焦慮的無期徒刑，還特么是自己砌的墻,，自己安裝的鐵柵欄,。

5. 有個(gè)程序人就不容易發(fā)生慌亂，不慌亂才能把握機(jī)會(huì),。事到臨頭人沒有時(shí)間去想具體應(yīng)該怎么做,，按照程序條件如同反射一般執(zhí)行能把風(fēng)險(xiǎn)降到最低，所以程序是屆時(shí)人們唯一的依仗,，剩下的都交給老天,。

6. 一個(gè)沒有完整的自我價(jià)值感的個(gè)體，就是會(huì)傾向于把自己投入到一個(gè)集體中去,，以集體的名義發(fā)聲,，尋找代言人。

7. 無論賣什么,，你要盡可能給顧客名義上兩倍價(jià)值,，讓顧客感覺“超值”，你的生意可以越做越大,。舉個(gè)例子,，顧客買你20元烤板栗,，你贈(zèng)送“價(jià)值20元”的烤地瓜（其實(shí)成本只有2元），顧客會(huì)感覺超值,，日后顧客就會(huì)越來越多,，你想不掙錢，難,。

8. 之所以很多人覺得國外的生活好,，很大程度上都與游客心態(tài)有關(guān)。游客的特點(diǎn)是什么,？有錢有閑,，你是來度假的，俗稱你以一個(gè)有時(shí)間可供打發(fā)的消費(fèi)者心態(tài)去體驗(yàn),，其實(shí)哪都挺好,。掙錢在哪兒都不舒服，花錢在哪兒都舒服,。

9. 別人找你借錢,，你如果實(shí)在不想借，但是又不愿得罪人,，有這么一個(gè)辦法，也許管用：你可以說,，你家的經(jīng)濟(jì)大權(quán),，不在你手上，而在你配偶的手上,，你說問問配偶,，然后推給你配偶，說你為這事和配偶吵了一架,，等等云云,，總之，配偶不同意,，大概這樣,，自己悟。

10. 我一個(gè)人走路時(shí)總是感到后邊有什么東西在跟蹤我……母親說,，“世界上,，所有的東西都怕人，毒蛇猛獸怕人,，妖魔鬼怪也怕人,。因此人就沒有什么好怕的了?！?/span>

教育：

1. 一個(gè)被善待的人是個(gè)有運(yùn)氣的人,。一個(gè)人被善待久了,，會(huì)習(xí)慣，可能會(huì)漠然,，甚至反咬善待他的人：都是你,，讓我生活這么平淡。當(dāng)一個(gè)人走到這步時(shí),，好運(yùn)氣就瞬間消失,。一個(gè)人運(yùn)氣越來越好，人生越來越順,，在于他有“善待他人善待”的能力,，他對收到的善待永遠(yuǎn)敏感，并加倍回報(bào),，這樣不停強(qiáng)化,，他改變了自己，改變小環(huán)境,，最后可能改變大環(huán)境,。

2. 性教育確實(shí)得做，但是教會(huì)人愛與死亡,，靠的不是教育,。愛靠的是給予，長輩給予晚輩愛與關(guān)懷,，晚輩自然會(huì)將這份情感向下,，向四周傳遞。死亡靠的是經(jīng)歷,，經(jīng)歷了有人離世時(shí)旁人的憂傷與淡然,，便能潛移默化學(xué)會(huì)淡然面對。

3. 無論是理科勝文科,，還是西藥都有毒,，都是基于同樣的反智反文明，都是用扭曲視角觀察世界得出的扭曲結(jié)論,。如果這種現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)不得到清理,，那么這樣的人和事就會(huì)層出不窮。前者指向殘酷冷血的社會(huì)達(dá)爾文主義,，整個(gè)社會(huì)變成一座叢林,，所有的文學(xué)藝術(shù)體育哲學(xué)都要靠邊站，誰的拳頭大,，誰的技術(shù)高,，誰能話事。后者指向愚昧無知的前現(xiàn)代社會(huì),，人們活在遠(yuǎn)離科學(xué)和理性的泥沼,，一切社會(huì)生活都宗教化了,。

4. 我覺得科學(xué)的態(tài)度應(yīng)該是這樣的：在每一步都承認(rèn)我們所知是有限的，所以每一步給出的方案都是針對已有的認(rèn)知,，暫時(shí)做到最優(yōu)解,。但不應(yīng)該大包大攬，外推到一切可能,。在每一步之后,，根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況及時(shí)進(jìn)行驗(yàn)證和修正，提供新的答案,。當(dāng)現(xiàn)實(shí)和理論發(fā)生沖突時(shí),，應(yīng)該更尊重現(xiàn)實(shí)，并且用現(xiàn)實(shí)反向補(bǔ)充和修正理論,，幫助認(rèn)識進(jìn)一步深入,。否則就會(huì)像現(xiàn)在這樣，讓人產(chǎn)生許多疑惑,，并且揮之不去,，甚至進(jìn)而懷疑科學(xué)和專業(yè)本身。

5. 每個(gè)人都是自己命運(yùn)的第一責(zé)任人,。別人愿意幫我們,，是我們的幸運(yùn)，得之我幸,；別人不愿意幫我們,，是我們原本的命運(yùn)，失之我命,。這個(gè)別人包括一切，包括你的父母,，你的配偶,，你的子女，你的上級,，你的同事,，你的下屬，你的老板,，你的員工,，你的朋友.......

6. 只要有一件事情，是你100%,，甚至是200%相信的,，在外人看來，你就一定能夠自律起來,。從你的視角來看,，你所做的事情,，壓根就是自己喜歡的，認(rèn)可的,，相信的,，壓根就說不上什么自律不自律。但別人就是這么的膚淺,，就是會(huì)吹你是在自律,。

7. 你們孩子的教育，包括許多大城市的孩子,，不是資源不夠的問題,，而是過度軍備競賽，把教育的方向搞歪了,。什么是好學(xué),？孔夫子說了，“不遷怒,，不二過”,。能控制情緒，不傷害他人,；不重復(fù)犯錯(cuò),，可無窮進(jìn)化。這樣的人確實(shí)一生了不得,，可這兩點(diǎn)主要都是父母與家庭教的,。把好教育的標(biāo)準(zhǔn)過度簡化成考上好大學(xué)，忽略更重要的品格養(yǎng)成,，那么,，教育就只剩下焦慮，再高級的教育軍備競賽,，好大學(xué)的招生數(shù)總是那么一點(diǎn),，多數(shù)孩子考不上的。

8. 無知是指“不知道自己不知道”,。向無知者傳授已知,，需要兩個(gè)步驟：1、摘掉眼罩（第一個(gè)不知道）,；2,、傳遞已知（第二個(gè)不知道）。不過這件事通?？ㄋ涝诘谝徊?。

9. 有句話很好地詮釋了學(xué)生們追星的心理，“始于顏值,，忠于人品”,，學(xué)生們追星,，終究是為了向這些星星學(xué)習(xí)，讓自己變成更好的人,。

10. 凡是集體活動(dòng),，無論你怎么強(qiáng)調(diào)，無論囑咐多少遍,。永遠(yuǎn)會(huì)有人出狀況,。比如，告訴團(tuán)建春游,，永遠(yuǎn)有人遲到的,，有人忘了的，有人記錯(cuò)地址的,，記錯(cuò)日子的,。所以，還是要佛系些的好,。

思辨：

1. 什么是嘴炮,？病毒毒性強(qiáng)的時(shí)候，我支持封控,，你說我不顧民生,，說有人在家里餓死了；病毒毒性弱的時(shí)候,，我說大家不要恐懼要樂觀面對,，要避免醫(yī)療擠兌，你說我沒有同情心,，說有人已經(jīng)病死了,。封控的時(shí)候你造謠說有人鎖著被燒死了；開放的時(shí)候你說有運(yùn)動(dòng)員病死了,。

2. 你不管大家嘴上怎么講,，如果最后不落在行動(dòng)上，那都是假的,。如果所有人都打破頭皮想要做的差事，一定是掙錢的差事,。反過來,，無論大家夸也好，罵也罷,，只要自己不搶著上,，那就一定不是好差事。

3. 有人花錢吃牛肉,，伺候吃牛肉的人才能掙到錢吃豬肉,，伺候吃豬肉的人才能掙到錢吃雞肉,。消費(fèi)市場就是這么傳導(dǎo)的，經(jīng)濟(jì)活動(dòng)就是這么展開的,。一個(gè)人的支出是另一個(gè)人的收入,。你的收入實(shí)際上是由誰決定的？由別人的支出決定的,。人們?yōu)槭裁磿?huì)消費(fèi),？很簡單，對未來的預(yù)期,。你對未來越有信心,，你就越傾向于花錢，反之你就會(huì)傾向于存錢,。

4. 有人說：為什么不早點(diǎn)放開,？其實(shí)制定任何政策都是需要民意基礎(chǔ)的，但民意是熬出來的,，共識也是熬出來的,，熬到70%的人都同意放開，都愿意承受放開的代價(jià),，這才有了制定政策的基礎(chǔ),。

5. 局外人的理性往往是無情且傲慢的——總有那么一些人，喜歡站在上帝的視角說風(fēng)涼話,，而且還顯得正義無比,。他們?nèi)绱巳苋绱死硇岳碇?，不過是因?yàn)樗麄兪蔷滞馊硕?。這種看客似的上帝視角，其實(shí)是一種最大的傲慢,。

6. 壞人給你帶來的幫助有時(shí)候比好人還多,，但如果總是有壞人給你帶來“痛苦的幫助”，你可能就要反思一下了,。

7. 絕大多數(shù)你看到的問題,，說穿了都是經(jīng)濟(jì)問題。一白遮百丑,，說什么,？說明缺點(diǎn)是長期存在的，關(guān)鍵在于,，你有沒有優(yōu)點(diǎn)去掩蓋那些缺點(diǎn),。

8. 人是社會(huì)動(dòng)物，他的存在建立在與周邊的人與事發(fā)生關(guān)系，不存在一個(gè)沒有關(guān)系的人,。家人,，就是與你關(guān)系最緊密的人。這意味著什么,？意味著人做一件事,，對不對，得放在關(guān)系中判斷,，不能孤立出來判斷,。

9. 我無比貪婪。我想要生命中的一切,。我要既當(dāng)男人,，又當(dāng)女人。我要有許多朋友,，并仍擁有孤獨(dú),。我要使勁工作、寫好書,，還要旅行并玩得開心,。我要活得自私，還要活得無私,。同時(shí)擁有這一切如此之難,，而當(dāng)我無法同時(shí)擁有它們時(shí)，把我氣得夠嗆,。

10. 人世間最不靠譜的三句話：初戀情人口中的“天長地久”,。親友嘴里的“等我有錢了，一定還給你”,。老板說的“明年給你升職加薪”,。