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抗癌,,從飲食做起!
處暑養(yǎng)生,,5種食物來強(qiáng)身
飲食搭配好,,身體不疲勞
擺脫脫發(fā)煩惱,,護(hù)發(fā)自救指南
日常補(bǔ)血,食療更有效
眼睛很重要,,5種食物明目好
夏秋之交,,調(diào)理脾胃
腎臟保養(yǎng)好,健康不顯老
初秋養(yǎng)生,,主防燥
老年人補(bǔ)鈣,防治骨質(zhì)疏松
今日立秋,,可滋陰養(yǎng)肺
熬夜傷身,,5種食物修復(fù)身體
男人想要肌肉,先吃增肌食物
皮膚易曬傷,,修復(fù)有妙方
清腸排毒,,吃出健康
補(bǔ)充維生素C,健康有活力
吃好,喝好,,氣色好
夏天消化不良,5種食物助消化
養(yǎng)脾胃,,多喝粥
大暑養(yǎng)生,,清熱為主
酷暑養(yǎng)生,祛濕健脾不能少
補(bǔ)鐵吃這些,,讓你從此不缺鐵
保養(yǎng)卵巢,,膚好氣色好
來自: 文田主月 > 《家庭美食及烹調(diào)技巧》
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脾胃虛弱吃什么 吃什么對脾胃好
脾胃虛弱吃什么 吃什么對脾胃好,。老中醫(yī)告訴我們,,脾胃的健康對于我們的身體健康具有非常重要的作用,因?yàn)槠⑽甘巧眢w運(yùn)送食物以及化生氣...
女人想要?dú)馍?,先把脾養(yǎng)好,!1道食療方,健脾祛濕,,皮膚更好了
1道食療方,,健脾祛濕,皮膚更好了,。脾虛的人最怕喝藥,,這1道食療方,常吃能健脾養(yǎng)胃,、明目活血,,皮膚好。山藥可以健脾養(yǎng)胃,,黑米富含各...
食療養(yǎng)胃專題
現(xiàn)在,,很多人對胃部的養(yǎng)生也越來越重視了,吃健康的食物,,但卻發(fā)現(xiàn)胃還是不好,,其主要原因是因?yàn)樗麄儾]有掌握養(yǎng)胃的精髓。胃就像一部每天不停工作的機(jī)器,,食物在消化的過程中會(huì)對黏膜造成機(jī)械性的損...
養(yǎng)生就是吃補(bǔ)品,,保健品嗎?
食療在中國古代有著良好的發(fā)展與傳承,,食療醫(yī)師甚至可以算是醫(yī)學(xué)界里的一個(gè)科單獨(dú)列出的,。西周時(shí)期設(shè)立食醫(yī)、瘍醫(yī),、獸醫(yī),,其中專設(shè)食醫(yī)...
節(jié)食減肥壞處多!減肥這樣做,,健康又有效
節(jié)食減肥壞處多,!這雖然只是一個(gè)夸張的玩笑,但是節(jié)食減肥的背后,,確實(shí)會(huì)對身體產(chǎn)生一些負(fù)面影響。那么,,節(jié)食減肥是什么,,節(jié)食減肥到底...
史上最全中醫(yī)食療養(yǎng)生指南!吃對30種食物,,身體硬朗,,個(gè)個(gè)長壽!
吃對30種食物,身體硬朗,,個(gè)個(gè)長壽,!史上最全中醫(yī)食療養(yǎng)生指南!吃對30種食物,,身體硬朗,,個(gè)個(gè)長壽!中醫(yī)食療最大的優(yōu)勢在于“有病治病...
養(yǎng)生有妙方,,每天一碗靚湯
養(yǎng)生有妙方,,每天一碗靚湯。藥膳有食物的美味,,人們更易于接受和堅(jiān)持服用,。如今,人們的生活水平有了顯著提高,,自行烹制藥膳食用的人也越來越多,,藥膳養(yǎng)生已逐漸演變成為一種時(shí)代的潮流。藥膳原料的四...
問健康丨“管住嘴”就是不吃或者少吃嗎,?
問健康丨“管住嘴”就是不吃或者少吃嗎,?適度飲食,不可過飽,,這樣就不會(huì)損傷脾胃,,既可保證脾胃運(yùn)化功能正常,提高對攝取食物的消化,、吸收,,使精微營養(yǎng)、氣血物質(zhì)化生旺盛,,又可無營養(yǎng)過剩之憂,,對防...
吃什么能使人氣色好,臉紅潤,?
吃什么能使人氣色好,,臉紅潤?吃素者可以通過補(bǔ)血和適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)保持好的氣色:大紅棗,、黑棗,、菠菜、紫米,、黑米,、紅小豆、芝麻,、山楂和一切黑色紫色紅色的素食品都有極好的補(bǔ)血效果,,特別是大紅棗類,,每天...
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