潮起潮落,，花謝花開,，流年就在彈指間。
驀然回首,，一年輾轉(zhuǎn)已過，今天已是2022年的最后一天,。
千帆過境,，再望來路，煩累有時(shí),，苦痛亦有時(shí),，每個(gè)人都過得艱辛，活得不易,。
但不論世事如何多變,，無論現(xiàn)實(shí)多讓人煩憂，往前看才是人生,，敢放下便是晴天,。
終成過往的，能忘就忘,，無力改變的,，能放就放。
松開雙手,，前塵舊事才能煙消云散,，把心騰空，朝霞曉露方可幸福入懷,。
和漸行漸遠(yuǎn)的2022道聲別,，不眷戀來路，用今年的遺憾鋪就來年的驚喜,。
放下欲望,，堅(jiān)持自律
有這樣一個(gè)寓言故事。
在眾多兔子中,，有一只白兔獨(dú)具審美的慧心,。
它總能一邊無憂無慮地嬉戲，一邊心曠神怡地賞月,。
于是,，諸神之王宣布：“從今以后，月亮屬于你?！?/span>
可說來奇怪,，自從得到月亮之后白兔閑適的心情卻一掃而光。
她牢牢盯緊月亮,，就像財(cái)主盯著自己的寶藏,，任何一點(diǎn)陰晴圓缺都讓她緊張不安，心痛如割,。
最終,，患得患失的她承受不住重壓，請求諸神之王撤銷了那個(gè)慷慨的決定,。
心理學(xué)家休·麥凱提出過一個(gè)“欲望-幸?！鼻€。
他認(rèn)為,，當(dāng)一個(gè)人欲望不多的時(shí)候,，只要被滿足一點(diǎn)點(diǎn)期待，就會(huì)收獲大大的幸福感,。
可是當(dāng)欲望激增之后,，幸福感就會(huì)迅速跌入谷底，蕩然無存,。
很多時(shí)候我們誤以為,，擁有就是快樂。
但事實(shí)上,，坐擁廣廈萬間,，夜間無外一床安宿；
縱有萬畝良田,，一日終究只需三餐,。
人這一生，深陷欲壑溝渠,，即使行走在寬敞大道,，也覺狹窄逼仄；
修得知足之心,，哪怕坐落在老宅枯井,，亦可天高云闊。
真正的幸福,，不在所得多寡,，而在及早給欲望做減法，為身心做增值,，行有所止,，欲有所制。
在往后歲月里，克己自律,，才能正視內(nèi)心需求,，去蕪存菁，方可尋得精神富足,。
放下鋒芒,，適度妥協(xié)
網(wǎng)上有人問：
“什么樣的理由才會(huì)讓你輕易的選擇讓步妥協(xié)？”
有個(gè)高贊回答說：“因?yàn)樵诤??！?/span>
年少時(shí)，我們心氣高傲,，就像鋒利的寶劍,，一點(diǎn)委屈與不滿，就會(huì)掀起我們心中的波濤洶涌,。
可人到了一定年齡，才發(fā)現(xiàn),，你我皆凡人,，活在人世間，終日奔波苦,，一刻不得閑,。
肩上的擔(dān)子一日沉過一日，身邊全是依靠自己的人,，于是我們甘愿收斂鋒芒,，俯身向生活妥協(xié)。
為了不受困于生活的窘境,，哪怕嘗盡委屈,，也不再盲目較勁，而是拼命到咬緊牙關(guān),。
表面上看,，那個(gè)曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)的少年似乎放下了臉面和風(fēng)骨，活成了連自己都不屑的模樣,。
但就像《麥田里的守望者》中說的：
“一個(gè)不成熟的人的標(biāo)志,，是愿意為某個(gè)理由英勇獻(xiàn)身，一個(gè)成熟的人的標(biāo)志,，是愿意為某個(gè)理由謙恭地活下去,。”
學(xué)會(huì)低頭,，適度妥協(xié),，不是丟臉，更不是認(rèn)輸。
而是中年人為了扛起生活做出的貢獻(xiàn)與犧牲,，是一份了不起的勇氣與擔(dān)當(dāng),。
放下情緒，懂得靜音
行走世間,，我們既要承受種種外部的壓力,，更要面對自己內(nèi)心的困惑。
生活的重錘難免在心頭砸下一個(gè)個(gè)坑洞,，擾亂心智,。
一件微不足道的小事，一句隨口而來的詆毀,，甚至一個(gè)不友善的眼神兒,，都足以引爆一個(gè)中年人呼之欲出的崩潰情緒。
可是,，易燃易爆,，任由情緒蔓延，只會(huì)令現(xiàn)狀更糟,，讓人生陷入惡性循環(huán),。
作家胡夫蘭德說：
“世上一切不利的影響中，最能使人功敗垂成的,，往往就是過度的情緒,。”
情緒生病比身體生病更可怕,，沉溺在壞情緒中,，買單的終將是自己。
生活的一地雞毛總是如影隨形,，與其對著它大喊大叫,，被怨氣裹挾，不如把情緒調(diào)成靜音,，把力氣用在刀刃,，在沉寂中豐盈成長。
當(dāng)你摒棄嘈雜,，從容不迫,，你會(huì)明白，只要內(nèi)心不亂,，外界就很難改變你什么,。
當(dāng)你冷靜做人，理智做事,，就能發(fā)現(xiàn),，只要管得住情緒,，就能在生活的歷練中成就更強(qiáng)大的自己。
放下依賴,，自己撐傘
作家劉墉小的時(shí)候,，一日母親從外面帶回一根比拇指稍粗的小棍。
在隨手被插進(jìn)土里幾個(gè)禮拜后,，小棍長出綠葉,，開出了美麗的曼陀羅花。
一年后,，劉墉家里遭遇大火,，燒得片瓦不留，花草死光,，而他的心情也跌落低谷,。
然而，就在一個(gè)深夜,，對未來惶惶不可終日的劉墉,，突然聞到一股幽香。
原來,，在大火中消失的曼陀羅,，不知何時(shí)竟偷偷浴火重生，長了芽開了花,。
那夜，開在廢墟上的小花,，讓13歲的劉墉有了依靠自己堅(jiān)定活下去的勇氣,。
年輕的時(shí)候，每個(gè)人都希望有人懂,，有人疼,，有港灣躲風(fēng)，有大傘遮雨,。
但現(xiàn)實(shí)是,，到了一定年紀(jì)，才漸漸領(lǐng)悟,，沒有花的福氣就要活出樹的硬氣,，沒有他人撐傘就得做自己的屋檐。
就像西塞羅說的：
“依靠自己,，自身擁有一切的人,，不可能不幸福?！?/span>
無論有沒有人愛你,，都請放下依賴,，降低期待，走出自設(shè)困局,，蓄積過硬實(shí)力,，做生活的主宰者，把日子過得更好,。
放下討好,，取悅自己
生活中，不知有多少人患上了“取悅癥”：
為了讓別人高興,，寧愿委屈自己去做不喜歡的事,；
而自己偶爾對別人的請求搖頭說“不”，卻感到深深內(nèi)疚,。
《被討厭的勇氣》中寫道：
“活在害怕關(guān)系破裂的恐懼之中,，那是為他人而活的一種不自由的生活方式?！?/span>
越是顧忌別人的感受,，捧著真心乞憐,，越容易被對方一把推開，換不回被愛,。
余生很貴,，別等受傷了才知道要把自己裝在心里，別等憔悴了才想起要對自己好一點(diǎn),。
既然無法討好全世界,，不如先善待自己，這是我們一生都需要研習(xí)的功課,。
晚年辭官歸故里的陶淵明,，常在身邊帶著一把無弦琴，喝酒嗅菊,，自得其樂,。
別人問他：“無弦，怎么彈奏,？”
他隨手撫弄,，淡然說：“但識(shí)琴中趣，何勞弦上聲,?！?/span>
人這一生，終究不是為討別人喜歡而存在的,。
過客來來往往,，與其耗盡心力委屈迎合,，倒不如大大方方取悅自己，豐盈生命的底色,。
盡情歡笑蓄一池春水,，耐心守候等一朵祥云，你我來這人間一趟,，要努力活成想要的模樣,。
放下遺憾，擁抱未來
作家亦舒說：
過去的歲月里,，也許你經(jīng)歷過這樣的時(shí)刻：
鼓起勇氣向心儀之人表白,，卻發(fā)現(xiàn)情深緣淺，有情人未必能成眷屬……
為千載難逢的晉升機(jī)會(huì),，做足準(zhǔn)備,，卻因突如其來的變故，竹籃打水一場空……
拼命奔波,，只為讓父母過上好日子,，卻驚覺世間沒有來日方長，不是所有人都停在原地等候……
遺憾,，是個(gè)讓人又愛又恨的東西,，沒有它的生活并不完美，有了它,，卻又讓人不堪面對,。
在一次次期待與失望的撕扯下，我們終會(huì)明白：
抱憾殘缺,，在所難免，不知所措,，才是人生,。
誠然，沒有人能夠回到原點(diǎn)重新起航,，但每個(gè)人卻可以從現(xiàn)在開始,，把憾事收在心里，帶著釋懷闊步往前,，去創(chuàng)造全新的未來,。
就像蔣勛說的：
“生命怎么活都會(huì)有遺憾，關(guān)鍵在于你怎么去領(lǐng)悟,；給這個(gè)遺憾的部分更崇高的向往,，然后尊重,、包容它，反而會(huì)把這個(gè)遺憾的部分變成一種生命力的圓滿,?！?/span>
沒有如意的人生，只有看開的生活,。
且敬往事一杯酒,，然后向前走，不回頭,，穿過風(fēng)煙迷霧,，走出一路霽月。
▽
弘一法師說：
“放棄與放下的區(qū)別是,，放棄是犧牲本來屬于你的,，放下是放下那些從來就不是你的?！?/span>
年少時(shí),，我們執(zhí)著堅(jiān)韌，怕落后于人,，怕不夠強(qiáng)大,，無論好壞一味抓在手里。
可是到了后來,，經(jīng)歷萬千浮生,，終于逐漸看清生活最真實(shí)的模樣。
人生轉(zhuǎn)好,，難在放下,，卻也貴在放下。
當(dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)釋懷坦然,，不勉強(qiáng)自己,，不為難別人，行也安然,，住也安然,；
當(dāng)一個(gè)人對做不到的事不苛責(zé)，對得不到的情不糾纏,，得也坦然,，失也淡然。
再見哭過笑過的2022即將謝幕,，一切過往,，皆成序章。
萬象更新的2023就要開啟,，心懷熱愛,，幸福就在不遠(yuǎn)方,。
點(diǎn)個(gè)在看，愿我們歲月如初,，人心如故,。
經(jīng)歷過重重考驗(yàn)，見識(shí)極好的繁華,，歡歡喜喜開啟人生華年,，熱氣騰騰邁進(jìn)喜樂天地。
