白茶的抗氧化到底是怎么回事兒呢,？

人會(huì)長(zhǎng)皺紋，慢慢變老,？

這其實(shí)都是氧化在作怪,，我們身邊還有很多氧化現(xiàn)象。

比方說(shuō)我們削完蘋(píng)果后,，過(guò)一會(huì)兒它就會(huì)變黑,，銀飾戴久了也會(huì)氧化變黑。為什么會(huì)被氧化呢？

這是因?yàn)槿梭w在新陳代謝的過(guò)程當(dāng)中,，要通過(guò)氧化反應(yīng)來(lái)產(chǎn)生能量,，氧化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生自由基，當(dāng)自由基數(shù)量太多的時(shí)候呢,，會(huì)加速我們變衰老,，引發(fā)更多的健康問(wèn)題。而抗氧化就是清除身體里過(guò)多的自由基,，通過(guò)喝茶也可以有效的抗氧化,。

茶里面有一種叫茶多酚的元素，包括兒茶素,、黃酮類,、花青素等物質(zhì)，能消除體內(nèi)過(guò)多的自由基,，延緩衰老的速度,，預(yù)防很多。疾病,，保持人體健康,，所以他也被稱為是天然的保鮮劑。

陳宗懋院士曾經(jīng)說(shuō)過(guò),，300毫升的茶,，它的抗氧化功能相當(dāng)于220毫升的紅葡萄酒，三斤的洋蔥,。喝茶確實(shí)在一定程度上呢,，可以讓我們變年輕，那今天你喝茶了嗎,？