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本文大部分觀點,，源自《大學(xué)》《積極情緒的力量》《高效能人士的七個習(xí)慣》《少有人走的路1》 人生，是一趟艱難的旅程,。面對紛亂復(fù)雜的世界，一本一本的好書,，就像是指南針，指引我們前行,。正如高爾基所說：“書是人類進步的階梯“,。 假如人生是一道道謎題，我希望通過閱讀,，能找到揭開謎題的方程式,。愛，是一種非常復(fù)雜的情感,，有兩情相悅之愛,、父母之愛,、兄弟之愛,，也有精神之愛,、肉體之愛,，還有超越個人范疇的無疆大愛，凡此種種,，如此復(fù)雜,，若要給你一個公式，一個定義,，實在是極其費力不討好的事情,。而我所提出的人生方程式，就是要穿透復(fù)雜的表象,，直達本質(zhì)，給出其中一種可能的最優(yōu)解,，而不是唯一解。所以,，不妨試著分析一下愛的背后,，有什么樣的規(guī)律。當(dāng)然,，真正帶給我信心的還是愛之定義的來源,。我在閱讀中國儒學(xué)經(jīng)典《大學(xué)》，以及暢銷書《積極情緒的力量》《高效能人士的七個習(xí)慣》《少有人走的路1》的過程中,，領(lǐng)悟愛的真義,，總結(jié)出以下愛的方程式：愛=意愿+行動+積極情緒 提起愛,，我們自然能想到的有兩種,，一是兩情相悅之愛，二是親情之愛,。兩情相悅之愛,，在最初階段的表現(xiàn)，是激情四射的,、忘我的,、不可控制的,，這是一種基于生物性本能而產(chǎn)生的激情。而且也是不可持久的,，據(jù)心理學(xué)家研究,，戀愛的激情最多能維持半年左右，如果半年之后戀愛雙方不能發(fā)展出真正的愛,，那么雙方的關(guān)系很可能在柴米油鹽的瑣碎日子里,，分崩離析。《少有人走的路》中,，作者M·斯科特·派克說,，墜入情網(wǎng)并不是真正的愛，只不過是愛的一種幻覺而已,。因為墜入情網(wǎng)不是出于主觀意愿,，不是有計劃、有意識的選擇,，只是一種生物性本能,。在墜入情網(wǎng)，享受歡愉激情時,，其實沉浸在一種占有的快樂之中,，你感覺自己完全屬于對方，對方完全屬于你,。這是一種不同凡響的體驗,，人的一生只體驗過兩次。第一次是從胎兒期到剛出生不滿一歲時,，嬰兒的感覺與母親是融為一體的,，我的感受就是母親的感受。第二次,，就是墜入情網(wǎng)時,，心有靈犀一點通，兩個人的心靈仿佛融為一體,。而當(dāng)激情退去后,，雙方開始理性看待對方，我為什么要和他（她）廝守一生,？如果發(fā)現(xiàn)仍然離不開對方,，那情感就演變成一種意愿：希望在這段關(guān)系中，彼此成就,，讓彼此都變得更加美好,。所以，真正的愛，是付出,，而不是占有,；是希望對方變美好的意愿，而不是生物性激情的本能,。父母愛孩子,，似乎是天經(jīng)地義,，甚至有人說“天下無不是之父母”，意思是全天下做父母的,，對子女的心愿沒有不好的,。但其實值得考量。有些父母,，名義上是愛孩子,，其實是一種自私的表現(xiàn)，比如拿自己的孩子,，與別人家的孩子對比,，用別人家的孩子羞辱自己的孩子。又或者把自己未實現(xiàn)的人生愿望強加在孩子身上,，還美其名曰為了孩子好,。更有極端的案例，虐待孩子或棄養(yǎng)送人,。所以,，即使如天經(jīng)地義的父母之愛，也是需要理性的加持,，真正思考什么樣的養(yǎng)育行為,，是真的對孩子好，是真正的希望對方變得更完美的意愿,，才能不偏離真愛的軌道,。從兩情相悅之愛和親情之愛的分析中，我們可以了解：雖然我們可能因為某種機緣,，而成為戀人,、父母,、子女,、兄弟，但是在此基礎(chǔ)之上,，情感必須發(fā)展成一種理性的意愿,，一種希望對方更完美的意愿，才能稱之為真正的愛。 《大學(xué)》中說：“古之欲明明德于天下者，先治其國,。欲治其國者,，先齊其家。欲齊其家者,，先修其身,。欲修其身者，先正其心,。欲正其心者,，先誠其意。欲誠其意者,，先致其知,。致知在格物?！?/span>這段文字中體現(xiàn)的順序：修身-齊家-治國-平天下,，是古往今來中國人的人生發(fā)展路線圖。正如孟子所言：“窮則獨善其身,，達則兼濟天下”,，這是由己及人，先修己后安人的路線圖,。在這個路線圖中,，還蘊含著愛之順序的深意。儒家學(xué)說的核心,，是仁愛,。儒家所提倡的仁愛，與道家,、墨家,、佛家，都不一樣,，儒家的仁愛是有順序的愛,。儒家提倡，先愛自己,，讓自己變得完美,，再愛最近親的人，父母子女兄弟等家人，然后再愛周圍的親朋好友,，再推而廣之去愛自己還不認識的陌生人,。《大學(xué)》第一句話：“大學(xué)之道，在明明德,，在親民,，在止于至善”。既指出了愛的真義,，也指出了愛的順序,，以及愛的終極目標(biāo)。愛的真義,，是明明德,，彰顯自己光明的德性，完善自己,，不斷修煉讓自己變得更加完美,。正因為這個愛之真義的前提，所以儒家的先愛自己并不是自私,，而是一種責(zé)任,，履行人之為人的天賦責(zé)任。也是對其他人負責(zé)的責(zé)任,，因為只有先愛自己,，使自己變得美好，才有能力去愛別人,，去影響別人,，也讓別人變得美好。如果父母自己的內(nèi)心尚且缺乏善意,，又如何教導(dǎo)孩子也成為一個有善意的人呢,？如果教師自己內(nèi)心尚且缺乏原則、正義,，又如何培養(yǎng)出秉持原則,、公正的人才呢？ 《高效能人士的七個習(xí)慣》中，作者史蒂芬柯維博士舉過一個非常經(jīng)典的例子：一位男子向柯維博士抱怨說：“我的婚姻真是讓我憂心忡忡,，我和太太已經(jīng)失去了往日的感覺,，我猜我們都已經(jīng)不再愛對方了。該怎么辦呢,？”“我告訴過你,，我已經(jīng)沒有那種感覺了?！?/span>“你還沒理解,，我是說我已經(jīng)沒有了愛的感覺,。”“就是因為你已經(jīng)沒有了愛的感覺,，所以才要去愛她,。”“老兄，愛是一個動詞,，愛的感覺是愛的行動所帶來的成果,，所以請你愛她，為她服務(wù),，為她犧牲,，聆聽她心里的話,，設(shè)身處地為她著想,，欣賞她,，肯定她,。你愿意嗎,？”愛,，不是一個名詞,，不僅僅是一種感受,，而是一個動詞,。愛不能停留在想法,、嘴巴上，愛不是等待某種感受的降臨,，真正的愛要行動起來,，去做那些你認為能表達愛之真義（希望對方變得更加美好）的事情。如果你認為自己非常愛自己的子女,，卻很少陪伴他,，很少全心投入地與他交流、玩耍,，只是雇個保姆照顧他的起居,，或者花很多錢給他購買玩具和奢侈品,。那其實，你并沒有真正愛過自己的孩子,。如果你認為非常愛自己的父母,，卻從不打電話關(guān)懷他們，長時間不去探望他們,，父母身體不適時你也無法在身邊照顧,，凡此等等。那其實,，你并沒有真正愛過自己的父母,。 上面柯維博士的案例中,，已經(jīng)提到了愛的成果之一，就是愛的感覺,。那么愛的感覺,，又該如何定義呢？這就需要向積極心理學(xué)家芭芭拉·弗雷德里克森教授請教了,。她的積極心理學(xué)扛鼎之作,，《積極情緒的力量》中提到，愛是一種豐富多彩的情感,，包括了9種積極情緒：喜悅,、感激、寧靜,、興趣,、希望、自豪,、幽默,、激勵和敬佩。當(dāng)你和朋友互動,，或者看電影時,，也能體驗到寧靜、幽默,、激勵等等情緒,，但那種情況下，你不會有愛的感受,。愛之感受的產(chǎn)生,，需要方程式的前面兩個元素，意愿,、行動,。當(dāng)你和親愛的人在一起,，你懷有希望對方變得美好的意愿，然后采取行動：與他一起看電影,、逛街,，一起奮斗事業(yè)，聽他訴說心聲,，等等,。這時你感受到的喜悅,、幽默,、自豪、激勵等等,，就是愛的感覺了,。可見，是先有意愿和行動,，然后才產(chǎn)生情緒,。而且，意愿和行動需要以正確的方式發(fā)生時,，積極情緒才會產(chǎn)生,。如果意愿和行動的發(fā)生方式不正確，就不會產(chǎn)生積極情緒,，反而是消極情緒,。那其所對應(yīng)的行為，我們就不能稱之為是愛的表達,。所以,，愛的方程式中第三個元素，積極情緒是一個檢驗性的元素,，檢驗前面的意愿和行動,，是否正確。舉個我自己身上發(fā)生的例子吧,。記得1998年,，我還在讀高二的時候，是中國長江流域爆發(fā)了中國歷史罕見的全流域型特大洪水,，當(dāng)時學(xué)校發(fā)起了捐款行動,，號召全校師生捐款。說實話,，我內(nèi)心是很想災(zāi)區(qū)的狀況好起來,，也就是具備渴望他人變好的意愿。但是行動上,，卻存在困難,。因為我們家的經(jīng)濟狀況也不好，屬于貧困家庭,，我自己都經(jīng)常在學(xué)校餓肚子。當(dāng)然,，餓肚子這個事情,，除了我自己，其他別人包括我的家人,，都是不知道的,。這種情況下，我雖然有希望他們變好的意愿,，卻沒有采取實際行動的能力,，即捐款,。因為我自己還泥菩薩過河，自身難保呢,。這就是欲愛他人,，要先愛自己的道理。然而,，當(dāng)時學(xué)校里捐款的熱情很高漲，班級里也是如此,，同學(xué)們紛紛捐款十元、百元的都有,，眾目睽睽之下，當(dāng)有人帶著捐款箱來到你面前,，問你捐多少時,，強大的社會認同壓力，讓我喘不過氣，不捐款似乎有點說不過去,。我就咬咬牙,，“違心”地也捐了十元。這十元錢讓我心疼了好長時間,。雖然幫助了別人,，自己卻沒有感受到任何的積極情緒,，反而都是滿滿的消極情緒。我這個切身經(jīng)歷的例子，就說明即使有希望他人變好的意愿,，也采取了行動,，但如果沒有感受到積極情緒，也是無法稱之為愛的,。 你要求自己的孩子認真學(xué)習(xí)，是為了讓TA學(xué)到更多知識,，還是未來考取好成績后,，自己更有面子,？你是否清楚愛人的夢想，你為愛人實現(xiàn)自己的夢想,，作出了什么貢獻,？你和朋友相約一起考研，但你朋友考上了,，而你落榜了,，你是否真心為對方感到自豪和祝福？還是心生嫉妒,？參考書：《大學(xué)》《積極情緒的力量》《高效能人士的七個習(xí)慣》《少有人走的路1》
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