這三年嘗試過很多方法。比如,，有的藥方喝完兩三個小時好點了，但之后又繼續(xù)鼻塞,。還有一些,，服藥后鼻子就通，不喝藥鼻子就堵,，喂藥的過程太難了,，我們都沒法堅持。學習了中醫(yī)之后,，我知道過敏性鼻炎要找背后的原因,。中醫(yī)認為過敏性鼻炎是由于人體肺脾腎的功能失調(diào)，導致正氣不足,，外邪趁虛而入,。所以我想，要把過敏性鼻炎處理好,，最終還是要把外邪（壞人）趕出去,，幫身體恢復正氣，這事才算完,。去年學《傷寒論》,，里面有句話提醒了我：“急則治其標，緩則治其本,?！币馑际牵?/span>每一次過敏性鼻炎的發(fā)病期要針對癥狀去做一些處理,，用上治標的方法,，生病過程不難受；而平時沒有癥狀時，就要堅持扶助正氣,、增強體質(zhì),，用上治本的思路。這樣給女兒調(diào)理下來,，收效不錯,，往年要持續(xù)兩個多月的過敏性鼻炎，今年半個月就徹底結(jié)束了,，我們很是驚喜,。今天來分享一下，在處理癥狀（治標）和增強體質(zhì)（治本）兩個方向上,，我都做了哪些事,。艾灸散寒除濕,，溫經(jīng)通竅,，我會常常給她艾灸背部。大椎,、身柱,，肺腧，是我最常灸的幾個穴位,。大椎為諸陽之會,，鼻炎患者大多都有正氣虛弱的癥狀，艾灸大椎可以補正氣,。身柱穴被稱為小兒百病之穴,，艾灸身柱主要是扶正祛邪。肺俞為肺的背俞穴,，是肺氣出入的窗口,，鼻炎基本都有肺氣虛的癥狀，艾灸肺俞可以補肺氣,，也有增強抵抗力,，宣肺解表的作用。灸上去孩子覺得暖暖的很舒服,，有一邊鼻子會明顯地通氣了,，時間再長一點，還會出一層細細密密的汗,，整個人會覺得神清氣爽多了,，不再是那種頭被蒙住的悶堵狀態(tài)。所以每次艾灸,，她都特別愿意配合,。如果怕上火，可以隔幾天灸一下涌泉，或者吳茱萸粉敷涌泉引火下行,。第二,，緩解白天的鼻塞鼻癢，我用了一個通竅的食療方：辛夷花煮雞蛋,。辛夷花就是玉蘭花,，早春最先開的花之一，陽氣足,，升發(fā)之氣很夠,，這是最適合鼻炎、過敏性鼻炎朋友的花了,。它味辛,，性溫，入肺,，這種辛味有通竅的作用,，對于鼻塞的疏通很有幫助，也能夠發(fā)散上焦的風寒,。不管是鼻炎,、腺樣體肥大，還是容易感冒的孩子,，本質(zhì)上都是體質(zhì)弱，陽氣不足,，都可以食用這個辛夷花煮雞蛋,。可連續(xù)食用1周,，既能宣通鼻竅,，又能溫通脈絡(luò)，扶正氣,。我給孩子吃了十幾天,，剛開始那幾天，噴嚏明顯增多,，說明排寒邪的能力增強了許多,，繼續(xù)吃，噴嚏就逐漸減少了,，白天上課時,，鼻子基本都是通的，效果非常好,。雞蛋1個,，辛夷花（干花）15克，（成人可用到50克）1. 辛夷花打碎裝進紗布袋，放入沸水中,，煮20分鐘,；- 將雞蛋打入水中，類似荷包蛋的做法,，煮3分鐘即可,。可以加冰糖或鹽調(diào)味。
雞蛋已經(jīng)吸收了湯汁里辛夷花的藥性,，吃雞蛋喝湯就可以了,。比起喝藥，這個雞蛋好接受多了,，現(xiàn)在孩子還會偶爾要求我這么給她煮一個吃,。第三，晚上睡覺鼻塞時,，我會用到一個熏蒸鼻子的小方子：蒼耳子+辛夷花,。女兒最嚴重的癥狀就是鼻塞，尤其是晚上睡覺,，塞得嚴嚴實實,。用鼻子呼吸時會發(fā)出難受的呼嚕聲，不得不用嘴巴呼吸,，嘴唇很干,。為了緩解這種癥狀，讓她睡個好覺,，我找到了這個方子,。蒼耳子和辛夷花是絕配，它們的功效相似,，都能散風寒,，通鼻竅。這個方子我一般晚上睡覺前給孩子用,，每次熏完都能安然入睡,。對待鼻炎發(fā)作期的鼻塞影響睡眠，這是一個很快見效的急救法,。蒼耳子,、辛夷花各3克，500ml左右的水,，煮十分鐘放溫,，熏鼻子。要注意的是,，蒼耳子辛夷花這種通竅的藥物,，多少會有點消耗津液,，而且如果是過敏性鼻炎、鼻炎這種問題,，通常不止需要處理鼻子和肺,，所以這樣的小方子，并不能夠真的根治鼻炎,。只需要在確實鼻塞明顯的時候用上就可以,，鼻塞不明顯時就可以停了。女兒的過敏性鼻炎總與過敏性結(jié)膜炎同時期發(fā)作，眼睛癢得厲害,。滴眼藥水她不太接受,，但是她喜歡用保溫杯里的熱水熱茶熏眼睛，覺得很舒服,。于是我就找了個可以清肝明目熏眼睛的小方子,，還真管用，熏了5天,，眼睛就不癢了,。密蒙花、白菊花各3克,，500ml左右水,，煮10分鐘后放入保溫杯。孩子上學上課時隨時都可以用這個熏眼睛,，熱氣熏蒸到眼睛和鼻子,，都會挺舒服的。這兩個熏蒸的方子,，相比服藥溫和得多,。熏蒸的過程很舒服,，孩子也容易堅持,。這樣用下來，這次過敏性鼻炎期,，沒有往年那么難熬了,，還縮短了很多。發(fā)作期治標,，讓身體不那么難受,，但想要徹底改善鼻炎，平時的治本才是更重要,，更需要我們堅持的,。我們知道過敏性鼻炎的根源是脾肺腎的虛,，那么平時生活中就要非常注意對脾胃的照顧，健脾補脾,。脾胃好了,，脾土生肺金，肺的能量就足,，抵抗力就強,；脾胃運化好了，更多的氣血能量生成可以補益到腎,，那么體質(zhì)整體都會變好,。1. 一方面是注意飲食上的改變，不要傷脾胃的陽氣,。飲食要溫熱,，清淡，尤其是夏天,，一定不能吃冷飲,，少吃瓜果，今年夏天我都用保溫杯裝的熱水,，叮囑孩子不能喝冷水,，要保護好脾胃，不能積食,。在健脾的食療上,，我自己配了一些健脾粉。健脾粉的靈感來自于八珍糕和御醫(yī)龔庭賢的消食餅方子,。但里面的食材有參類,，白術(shù)或者消食類的食材，不適合長期吃,，也不好吃,，不好吃就不容易堅持。所以我就選了這兩個方子里最平和的四個食材,，茯苓,，懷山，芡實,，蓮子,，剛好就是補脾化濕的四神湯。四神湯煮湯麻煩,，打成粉,，煮成米糊給孩子當早餐。每天堅持,，時間長了就越能感受到食療的效果,。這個方子不光是調(diào)理鼻炎收尾在用,，還可以調(diào)理便秘，腹瀉等等,，就是我們家一個日常養(yǎng)護的食療方,。根據(jù)孩子當天的情況，如果積食了可能會加入山楂,、谷芽麥芽,，如果病好了需要補脾胃，那幾天就會加入一點太子參或者白術(shù),。2. 還需要幫助身體陽氣的升發(fā),。曬太陽，充足的戶外運動能夠激發(fā)身體的陽氣,，夏天一定要多曬太陽,，平時早起，上午的太陽不要錯過了,。多戶外運動,，動則生陽，運動充分鍛煉到四肢肌肉,，也會反過來促進脾胃功能的增強,。這些都是“我要開門，把墻角的壞人趕出去”的思路,。3. 另外就是情緒問題,，肝木克脾土嘛，情緒不好的孩子脾胃也不會好到哪里去,，一定不能給孩子太大的學習壓力,。今年的暑假我們把興趣班都推掉了，帶孩子進行了一次西藏自駕游,，沒有學習,，沒有作業(yè)，只是建議她寫寫日記,，記錄旅途的所見所聞,，也不做要求，此行就是放松,，心情好就行,。今年到現(xiàn)在,，過敏性鼻炎的癥狀已經(jīng)沒有了,，但是我們的調(diào)理還沒有結(jié)束，現(xiàn)在是“緩則治其本”的階段,，主要是扶正,，這些日常的飲食,、運動、情緒的照顧,，都不能少,。調(diào)理過敏性鼻炎，我這個還不算是一個成功的醫(yī)案,，但我覺得,，成功就在眼前了。大家記得要做好打持久戰(zhàn)的準備,，不能見好就收,，一定要善后，要以調(diào)理體質(zhì)為目的,，體質(zhì)好了,，我們才能徹底把“壞人”擋在門外。
作者簡介：魚兒,，兩個孩子的寶媽,，中醫(yī)愛好者。喜歡用經(jīng)方和食療為孩子們的健康保駕護航,，同時,，也希望自己的分享能幫助到更多人。
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