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在很多不了解它的人眼里，它就,？,？是路邊、田野上最常見的野菜,。 而在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域,，它卻有著非凡的食療、營養(yǎng),、藥用價值,，千百年來受到無數(shù)名醫(yī)專家親睞，《本草綱目》等歷代醫(yī)典中也都給予了極高評價，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更證明了它是一種天然抗生素,！ 它就是蒲公英,！蒲公英食品世界流行。在古籍中早有記載,，蒲公英味苦甘寒,、無毒、有清熱解毒功效,，具有良好的藥用價值?，F(xiàn)代研究表明，蒲公英全草有抗菌,、通乳,、抗腫瘤、利膽作用,，特別是對扁桃體炎,、膽囊炎等有良好的臨床療效。近年的研究表明蒲公英同時具有“三抗作用”,，即抗病毒,、抗感染、抗腫瘤作用,。
蒲公英有多好,？趕緊往下看，它的作用會出乎你的意料,！ 蒲公英被稱為正宗的“下火草”,，也就是去肝火,，經(jīng)常被醫(yī)學(xué)界稱為抗感染作用的“八大金剛之一”,。因為蒲公英里面含有大量的綠原酸，這是一種能夠增加血管通透性,，對引起炎癥的金黃色葡萄球菌等病菌具有抑制和殺滅作用,，從而降低炎癥的物質(zhì)。截圖來源：人民軍醫(yī)藥學(xué)專刊：蒲公英的研究進展常吃蒲公英,，可以緩解結(jié)膜炎,、腮腺炎、扁桃體炎,、咽炎,、胃炎等等炎癥作用的疾病，效果甚至可以比抗生素相比,。蒲公英味苦,，甘，寒，入肝,、胃經(jīng),。味苦可以清熱解毒，清肝火,。采集新鮮蒲公英做菜吃,，對于上火時頭暈、眼紅,、脾氣急躁等癥狀都有很好的緩解作用,。蒲公英遍地都是，又平和無毒,，從性價比來說,，遠勝于價格昂貴又有大苦大寒的安宮牛黃丸。
蒲公英中含有很豐富的β－胡蘿卜素,，而β－胡蘿卜素具有較強的抗氧化作用，能夠幫助清除血管壁垃圾,，暢通血管,，降低血栓的形成。蒲公英含17種氨基酸,，且必需氨基酸含量豐富,。在各種氨基酸中，最值得稱道的為γ氨基丁酸,，它在人腦能量代謝中發(fā)揮著重要作用,，還可促進乙酰膽堿合成、輔助降血壓等,。中醫(yī)認為蒲公英可以利尿通淋,，就是可以使小便通利，治療尿路感染一類的疾病,。歐洲人因為蒲公英的利尿作用,，給它起了個外號叫“尿床草”。所以以后您如果上火了,，尿頻,、尿急、尿痛時,，可以挖點蒲公英來吃,。蒲公英中含有非常多的菊糖、葡萄糖成分,，這些成分是人體必要的能量物質(zhì),，能增強體內(nèi)的抗毒功能，所以經(jīng)常喝蒲公英茶可以提高身體對疾病的免疫力。那你知道,，蒲公英價值最高的部分是什么嗎,？沒錯，它就是：蒲公英根從古至今,，醫(yī)生都在經(jīng)常使用，不僅能消炎殺菌,，還能排出毒素,，降糖、降脂,、降尿酸,，可消百病。用蒲公英根做日常代茶飲,，小病都不怕了,，而且不同的喝法還有不同的功效，下面給大家推薦了8種醫(yī)生最常用的喝法,，全家一起喝起來吧：
蒲公英根泡水后具有降低正常餐后血糖的作用,；與桑葉搭配成蒲公英根桑葉茶降糖效果更佳。研究證實,，桑葉有降低血糖作用,，其主要成分生物堿能抑制糖代謝過程中酶的作用，達到降血糖的作用,。
蒲公英根對降低血清三酰甘油一定作用,；與玫瑰花搭配成蒲公英根荷葉茶降脂效果更佳。
研究證實：荷葉中含有豐富的膳食纖維,，促進大腸蠕動,，有助排便促進腸道內(nèi)油脂排出，起到降脂效果,。
山楂具有很好的平喘化痰作用,，搭配蒲公英根一起喝，不僅能消炎平喘,，還可以快速消除咽喉腫痛。上了年紀后,，血管逐漸老化,，血流減慢，蒲公英根配山楂喝,，能擴張血管,，提高血管壁彈性，延緩衰老。
飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷,，用蒲公英根泡紅棗,，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力,。人體血液中存在一定量的毒素,，用蒲公英根泡紅棗，能有效減少血液中的毒素含量,，減少生病次數(shù),。如果臉上有斑，還可以很好的祛斑,，有美容效果,。
醉酒后難受，傷肝,，教你一招,，用蒲公英根泡丁香喝，不僅降低酒精對肝臟的損傷,，還可以快速醒酒,。肥胖人群及中老人，很容易出現(xiàn)血栓,，用蒲公英根搭配丁香喝,，能清除血管壁垃圾，暢通血管,，降低血栓的形成,。
很多中老年朋友受失眠健忘困擾，晚上睡不著,，白天沒精神,，用蒲公英根配龍眼連喝，就能明顯見效,。中老年長時間看手機,，不注意休息，視力下降很厲害,，用蒲公英根搭配龍眼喝,，不僅能緩解眼疲勞，還可以提升視力,。天氣熱了之后,，頭屑容易滋生，用蒲公英根泡紅茶洗頭,，不僅去屑止癢,，還能讓頭發(fā)濃密光亮,。季節(jié)交替時容易引發(fā)流感，蒲公英根泡紅茶,，能有效預(yù)防各種流感病毒,，孩子也可以喝。蒲公英根配蜂蜜是“天然止疼藥”,，無論什么情況引起的疼痛,，連續(xù)喝2-3次，疼痛部位會立刻減輕,，有時比吃藥還管用,。很多人都在探求長壽的秘訣，最簡單是用蒲公英根搭配蜂蜜一起喝,，不僅消除炎癥,，還能提高細胞活力，強身健體,，延年益壽,。一旦吃了不干凈的食物，出現(xiàn)食物中毒,，馬上用蒲公英泡甘草喝,，能快速排出體內(nèi)毒素，減少毒素對臟器的損傷,。
臟器的損傷,。腎病會引起水腫及其他身體反應(yīng),，用蒲公英搭配玉米須，不僅能消炎利尿,，還可以緩解水腫及其他不良反應(yīng),。
肝、膽,、腎結(jié)石醫(yī)生有時會建議激光或者做手術(shù),，你不妨先試試用蒲公英搭配玉米須，喝上幾個月,，結(jié)石會改善很多,。甘肅中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)院副教授寧艷梅介紹,，蒲公英主要適用于熱證調(diào)理,，并不宜長期、大量食用,，尤其以下人群更需禁忌,。1.陽虛體質(zhì)的人。蒲公英藥性苦寒,，用量過大又具有緩瀉作用,，因此，有畏寒肢冷,、面色蒼白,、大便溏薄、小便清長表現(xiàn)的人應(yīng)慎用,。2.行經(jīng)期的女性,。蒲公英寒涼，可凝滯血脈,，引起經(jīng)期不適,。3.哺乳期女性。蒲公英過于寒涼,，容易傷及母體,，也會引起嬰幼兒不適。哺乳期間,，如需使用,，應(yīng)以鮮品搗爛或干品水煎液外敷為宜。4.孕婦,。蒲公英具有通利下行之性,，有滑胎、動胎之弊,。5.過敏體質(zhì)者,。有少數(shù)人對蒲公英過敏，接觸后易產(chǎn)生蕁麻疹,，這類人應(yīng)慎用,。蒲公英渾身是寶，它具有殺菌消炎的作用,，堪稱最強“天然青霉素”,！ 3斤枸杞不如1兩蒲公英，用它的根泡茶喝,，抵抗力強10倍,！今天就和朋友們一起喝一杯吧~
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