高血糖對(duì)人體的危害是比較大的,，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的高血糖，會(huì)引起患者一系列的并發(fā)癥,。

高血糖發(fā)病早期也并不是無跡可尋的,，身體也會(huì)發(fā)出“警報(bào)”，而臉部的幾種特征也會(huì)表現(xiàn)人體的血糖狀況,，一旦發(fā)現(xiàn),，要及時(shí)檢查。

案例：

45歲的陳大姐,，剛開春就發(fā)覺臉部皮膚非常瘙癢,，原本以為是換季過敏，只是進(jìn)行了簡(jiǎn)單的護(hù)理,，并沒有放在心上,。

可是2個(gè)星期后，臉部皮膚瘙癢的問題持續(xù)不減,，甚至還逐漸嚴(yán)重,，已經(jīng)影響到工作和生活了，不堪其擾的陳大姐,，才連忙掛了皮膚科,。

但是皮膚科醫(yī)生查了又查，沒有發(fā)現(xiàn)根本病因,，于是建議陳大姐去血液科進(jìn)行血液檢測(cè),，以便查清楚根本病因。

誰知,，檢查報(bào)告上顯示,，陳大姐被確診了糖尿病，這讓陳大姐非常意外,，再尋常不過的皮膚過敏怎么就和糖尿病扯上關(guān)系了呢,？

醫(yī)生提醒：臉上若有4種異常，血糖或已超標(biāo)

1：皮膚瘙癢

不少人誤以為是過敏導(dǎo)致的,，其實(shí)這是血糖升高的一個(gè)典型表現(xiàn),。

因?yàn)檠歉哂谡Ｋ綍?huì)使人的皮膚變得干燥而脆弱，長(zhǎng)期保持這種狀態(tài),，人的皮膚會(huì)逐漸發(fā)癢,，并且對(duì)著血糖值得居高不下，瘙癢的癥狀會(huì)不斷加重。

2：皮膚潰爛

由于糖尿病人周圍神經(jīng)血管發(fā)生了病變,，比常人更容易出現(xiàn)四肢破潰壞疽的情況,，并且血糖較高的環(huán)境很容易使細(xì)菌大量滋生，局部也極易發(fā)生感染,。

某個(gè)部位細(xì)菌滋生過多,，患者就會(huì)感覺瘙癢，忍不住抓撓導(dǎo)致皮膚潰瘍,，反反復(fù)復(fù),。

3：皮膚破損難愈合

糖尿病人傷口潰爛之后很難愈合，因?yàn)檠且l(fā)的皮膚感染和瘙癢病程都比較長(zhǎng),，并且病情反復(fù),。

若是血糖沒有得到很好的控制，傷口就會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重,，傷口大面積蔓延,，乃至腐爛。

4：長(zhǎng)黃瘤

糖尿病發(fā)病初期,，皮膚上很容易出現(xiàn)黃瘤,。

黃色瘤也是脂質(zhì)代謝障礙性皮膚病，多是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)胰島素激活的脂蛋白酶活性降低導(dǎo)致的,，無法將身體甘油三酯轉(zhuǎn)變?yōu)橛坞x脂肪和甘油磷酸,，進(jìn)而引起血清甘油三酯堆積，出現(xiàn)黃色瘤,。

并且這種丘疹周圍通常會(huì)有紅暈,，且又癢又痛，讓人難以忍受,。

不想血糖升高,，上了年紀(jì)的人要少碰2種食物

1：油炸食物

油炸食物中不僅油脂含量超標(biāo)，熱量和糖分含量也是非常高的,，外加淀粉油炸糊化,，會(huì)產(chǎn)生大量的反式脂肪酸，加速人體肥胖和脂肪堆積,。

大量進(jìn)食這類高熱量食物也會(huì)使血糖迅速飆升,，不利于人體健康。

2：腌制食物

腌制食物的特點(diǎn)就是加入大量的食鹽進(jìn)行腌制,，而食鹽中含有大量的鈉元素,，會(huì)促使血壓飆升，增加患糖尿病和心血管疾病的幾率,，不建議多吃。

降血糖，養(yǎng)護(hù)心血管健康,，一定要堅(jiān)持2件事

1：補(bǔ)充微量元素

2：適當(dāng)喝苦瓜水

苦瓜味苦,，性寒，但是苦瓜中含有苦瓜皂苷,，可以稱之為天然的胰島素,，一定程度上能幫助促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌，幫助降低血糖值,。

平時(shí)炒菜吃或者曬干泡水喝都可以,，但是一定要控制進(jìn)食量，不可過量食用,。