【原】敲膽經(jīng)五大好處，消水腫,，排肝毒……每天五分鐘,，長壽如松

百草益壽 2022-11-14 發(fā)布于遼寧

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中醫(yī)認(rèn)為，氣是經(jīng)絡(luò)流注,，血是體液循環(huán),，經(jīng)絡(luò)通則氣血暢，經(jīng)絡(luò)不通則氣血瘀堵,。在人體十二經(jīng)絡(luò)中,，有一條經(jīng)絡(luò)，每日拍打,，可消除體內(nèi)水腫,，排出寒毒，使氣血運(yùn)行,。這就是“膽經(jīng)”,。

中國古籍醫(yī)典黃帝內(nèi)經(jīng)：“凡十一臟者，膽為先也”。

膽經(jīng)是足少陽膽經(jīng)的簡稱，循人體的頭,、身側(cè)面、腿外側(cè)分布,。中醫(yī)認(rèn)為“少陽為樞”,，膽經(jīng)為出陰入陽之樞，是人體氣機(jī)升降出入的樞紐,，如果膽經(jīng)不通,，循行的位置就會發(fā)生疼痛表現(xiàn)，如偏頭痛,、肋下痛,、關(guān)節(jié)痛、腳踝痛等,；也會影響體內(nèi)系統(tǒng)平衡，出現(xiàn)以下體征表現(xiàn)：

膽經(jīng)不通,，毒素堆積的表現(xiàn)

1,、口腔——口苦咽干

2、皮膚——臉頰及眼角長斑,，皮膚干燥

3,、頭部——頭發(fā)出油，白頭發(fā)增多

4,、腋下——出現(xiàn)淋巴結(jié)腫脹

5,、關(guān)節(jié)——出現(xiàn)頸部、肩部,、髖關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié)等位置屈伸不利，出現(xiàn)酸麻脹痛

6,、乳腺——淤堵不通,，出現(xiàn)脹痛感

7、肝膽——結(jié)石,，炎癥,，脂肪肝

導(dǎo)致膽經(jīng)不通的原因有三點(diǎn)。一是情志不暢,，肝郁氣滯,，容易內(nèi)生邪氣；二是受到寒涼,，膽經(jīng)位于身體旁側(cè),，易受風(fēng)寒入侵；三是外傷淤堵,，因扭傷摔傷造血瘀,。所以，疏通膽經(jīng)有理氣,、驅(qū)寒,、排毒活血的功效,。此外敲膽經(jīng)還有以下好處。

敲膽經(jīng)的好處

1,、護(hù)肝排毒

敲膽經(jīng)可以護(hù)肝排毒,，消除因毒素沉積造成的皮膚問題。還可以改善脂肪肝和膽結(jié)石的癥狀,。

2,、祛除寒氣

冬季出現(xiàn)體寒之癥，由于循環(huán)不暢熱氣停留上半身,，使下半身畏寒怕冷,，敲膽經(jīng)可以疏通經(jīng)絡(luò)，使足下生熱,，驅(qū)趕寒邪,。

3、消腫脹,、止頭痛

敲膽經(jīng)可以幫助調(diào)理氣血運(yùn)行,，消除下肢腫脹，緩解神經(jīng)性頭痛,。

4,、促消化、減脂肪

敲膽經(jīng)使膽經(jīng)通暢,，促進(jìn)膽汁分泌,。膽汁能夠促進(jìn)脂肪的消化吸收，提升脂溶性維生素的吸收率,，溶解膽固醇,，防止脂肪在體內(nèi)囤積。

5,、提升免疫

敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)通暢,，機(jī)體造血量增多，使氣血活躍,，陽氣增強(qiáng),。從而免疫力增強(qiáng)，緩解身體疲勞,，不易被疾病入侵,。

6、治白發(fā),、去頭油