文/ 劉如培

01

在這個(gè)世界里，你總是牢牢地將認(rèn)知中的世界,，定義為“根本的世界”,，你總是將這個(gè)身體，認(rèn)同為“我自己”,，或者,，你總是將頭腦里變來(lái)變?nèi)サ哪铑^，牢牢認(rèn)同為了“我”,。

所以,，當(dāng)認(rèn)知世界發(fā)生變化時(shí)，你的心就會(huì)跟著改變,，你就會(huì)惶恐不安,。

所以，當(dāng)這個(gè)身體產(chǎn)生情緒時(shí),，你的心就會(huì)跟著改變,，你就會(huì)難過(guò)開(kāi)心。

所以,，當(dāng)頭腦中這些個(gè)念頭變來(lái)變?nèi)r(shí)，你的心也會(huì)跟著改變,，你就會(huì)糾結(jié)迷茫,。

因?yàn)椋銖奈凑J(rèn)出你真正的自己,，你到底是誰(shuí),。

02

你試著,，當(dāng)你退后一步看時(shí)，你親自見(jiàn)證,，接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,？

所謂的退后一步，是指,，你從此刻開(kāi)始不做任何的選擇,，看看這個(gè)認(rèn)知世界的根本樣子，看看這個(gè)身體會(huì)不會(huì)自然行動(dòng),，看看頭腦中的念頭會(huì)不會(huì)隨機(jī)生起,？

當(dāng)這個(gè)根本世界發(fā)生變化的時(shí)候，它只是那樣發(fā)生了變化,，與你無(wú)關(guān),。

當(dāng)這個(gè)身體生老壞死還是喜怒哀樂(lè)的時(shí)候，他只是那樣發(fā)生了變化,，與你無(wú)關(guān),。

當(dāng)這個(gè)頭腦念頭隨即升起又熄滅的時(shí)候，它們只是那樣發(fā)生了變化,，與你無(wú)關(guān),。

03

那么，

一件事情發(fā)生了,，它不代表事情原本就是這般模樣,，只是你賦予了那樣的認(rèn)知而已。

即便眼前這個(gè)身體經(jīng)歷了生老壞死,，他不代表就是你真的經(jīng)驗(yàn)了生老壞死,，只是你將其過(guò)程認(rèn)同了而已。

同樣的是,，當(dāng)頭腦告訴你開(kāi)心或者失落,，告訴你做這個(gè)不做那個(gè)的時(shí)候，他不代表就是你真的要做這個(gè)或者那個(gè),，也不代表是你真的就是失落或者開(kāi)心,，只是你將一些念頭或是聲音牢牢認(rèn)同為了“我”或者“我的”而已。

04

事實(shí)上,，

無(wú)論是世間萬(wàn)物的變化,，還是身體的生老壞死，或者念頭的起落生滅,，都與你無(wú)關(guān),，這一切之下那一片廣闊寧?kù)o的海域，才是真正的你自己,。

所以說(shuō),，當(dāng)你退后一步看時(shí),，你才會(huì)嘗到自心不變的甘醇之美。

當(dāng)然,，你也可以說(shuō),，世間萬(wàn)物如同曇花一現(xiàn)，就像是一場(chǎng)戲,，它們都是自心的一部分浮光掠影,。

最后，

當(dāng)你不再定義這個(gè)世界,，當(dāng)你不再執(zhí)著這個(gè)身體,，當(dāng)你不再牢牢認(rèn)同頭腦中那些過(guò)去未來(lái)的妄念時(shí)，于你而言,，世間萬(wàn)物所有的在,，也就只是在，純粹的在,。