??夜間胃痛的常見原因

1??胃食管反流病

當(dāng)胃酸反流時(shí),，會(huì)刺激食管引起燒心,、惡心、消化不良,、胃痛,、咽喉痛和咳嗽等癥狀，而進(jìn)食過早躺下時(shí)癥狀常加重,。

2??胃,、十二指腸潰瘍

胃或十二指腸潰瘍可引起胃部燒灼感疼痛。尤其是十二指腸潰瘍,，常因半夜停食而致空腹性疼痛,，進(jìn)食后可緩解。胃潰瘍的疼痛是進(jìn)食-疼痛-緩解,，十二指腸潰瘍的疼痛是疼痛-進(jìn)食-緩解,。

3??腸易激綜合征

腸易激綜合征患者會(huì)出現(xiàn)脹氣和腹脹等常見癥狀，尤其是進(jìn)食后,。而晚餐進(jìn)食過多往往可能會(huì)使此類患者夜間腹痛加重,。

4??積食

如果晚飯吃的過飽，或進(jìn)食大量肉食等不好消化的食物,，或者飲食寒熱交替,，都有可能引起消化不良，進(jìn)而引起積食,，導(dǎo)致肚子疼痛

?注意,；夜間疼痛需及時(shí)就醫(yī)

如果癥狀持續(xù)一周或以上時(shí)，以及癥狀影響日常生活,，特別是睡眠時(shí),，應(yīng)及時(shí)就診,。某些癥狀，不論其嚴(yán)重程度或頻率,，應(yīng)由醫(yī)生評(píng)估,。需要注意夜間胃痛相關(guān)的癥狀包括：

◆嚴(yán)重或持續(xù)的疼痛

◆發(fā)燒

◆呼吸困難

◆不明原因的體重減輕

◆胃部腫脹或炎癥

◆腹部觸痛

◆持續(xù)的惡心或嘔吐，尤其是吐血

◆便血

??需要注意的是,，突然發(fā)生不明原因的嚴(yán)重胃痛可能是嚴(yán)重健康狀況的跡象,。

下面教給大家四種方法來緩解疼痛

??按摩法

如果出現(xiàn)胃疼，可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩,。按摩的時(shí)候,，注意力度，緩慢進(jìn)行,。

??加溫法

緩解胃疼,，還可以采取加溫的方法，比如說,，可以喝一些熱水,，或者用熱水袋進(jìn)行外敷給胃部加溫。

??填充法

對(duì)于饑餓引起的胃疼,，我們可以選擇適當(dāng)?shù)爻砸恍┦澄?。這時(shí)候吃的食物，盡量松軟,，面包,、餅干都是不錯(cuò)的選擇。

??放松法

想要緩解胃疼,，還需盡量放松精神狀態(tài),，避免由于精神壓力過大引起胃部不適。

同時(shí)建議：

◆避免睡前進(jìn)食

◆睡覺時(shí)抬高床頭

◆避免高脂或油膩食物

◆避免或限制酒精攝入

◆避免暴飲暴食