你知道么,？脖子痛，肩膀酸痛,，腰膝關(guān)節(jié)腫痛,，肩周炎，關(guān)節(jié)炎等都最開始的癥狀僅僅是手腳發(fā)涼,，生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況,，可能夏天還不明顯，但到了秋冬,，天氣越來(lái)越冷時(shí),，癥狀就會(huì)逐漸明顯，那時(shí)不僅是手腳發(fā)涼,，甚至雙腿,，乃至后腰都涼颼颼的沒有溫度，這些都提示著我們體內(nèi)陽(yáng)氣不足,，但因?yàn)椴]有帶來(lái)什么病痛,，所以這種情況往往會(huì)被我們忽略。

可是,，陽(yáng)氣不足就無(wú)法溫暖血液,，導(dǎo)致血液虛寒，不能榮養(yǎng)肌肉筋骨關(guān)節(jié),，這叫做“不榮”,，同時(shí)血虛陽(yáng)氣不足還會(huì)導(dǎo)致氣血流動(dòng)變緩，而產(chǎn)生血瘀,，堵在血管筋脈關(guān)節(jié)中,，這叫做“不通”，而在中醫(yī)的角度來(lái)看,，產(chǎn)生疼痛的原因就有兩種,，“不通則痛，”和“不榮則痛”,，所以說(shuō)當(dāng)陽(yáng)氣不足,，血液虛寒時(shí),，我們就會(huì)從最初的手腳發(fā)涼沒溫度，逐漸演變?yōu)椴弊油?，腰酸背痛等諸身疼痛,，甚至后期的肩周炎，關(guān)節(jié)炎,。

并且秋冬,，天氣變冷的時(shí)候，癥狀還會(huì)加重,，所以這時(shí)我們需要做的就是溫經(jīng)散寒,，養(yǎng)血通脈，那就要提到醫(yī)圣張仲景所創(chuàng)的當(dāng)歸四逆湯了,。

此方主要由桂枝,，當(dāng)歸，白芍,，細(xì)辛,，甘草，大棗,，通草組成,，其中桂枝助氣升陽(yáng)，使陽(yáng)氣升長(zhǎng),，同時(shí)溫通經(jīng)脈,，散去寒氣；細(xì)辛溫經(jīng)散寒,，幫助桂枝溫暖經(jīng)脈,；

當(dāng)歸養(yǎng)血活血，跟桂枝配伍,，可使脈道中血液溫暖,，流通順暢；白芍調(diào)和營(yíng)衛(wèi),；通草通暢全身,，使氣血流通濡養(yǎng)全身,；

最后甘草和大棗兩藥溫暖脾胃,，化生氣血，補(bǔ)充全身血液和陽(yáng)氣,，諸藥配伍共同起到溫陽(yáng)散寒,，養(yǎng)血通脈的功效。

但需注意,，中醫(yī)講究辯證論治,，對(duì)癥用藥,，因此在參考此方前應(yīng)先弄清楚自身癥狀，你明白了么,？