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吳式太極拳二十三二十四式右高探馬和右分腳

 新用戶61106464 2022-11-04 發(fā)布于福建

吳式太極拳右高探馬

虛步前推重心移至右腿;左腳跟提起,,腳尖著地成左虛步;_上體微左轉(zhuǎn)(胸向東),隨轉(zhuǎn)體右手向左手方向推出,,手心向左前方,腕與肩同高;左手收落至腹前,,手心向上,,指尖斜向前;眼看右手(圖4-123)。

要點

1,、右手沿立圓內(nèi)旋前推,,左手沿平圓外下落,并與左腳前點-致,。

2,、)注意用腰帶手動,。

吳式太極拳右分腳

1、弓步抹掌,,兩腿微屈膝下蹲;右手向下,、向右;左手向上、向左,、向前使兩手分別在體前劃-小弧;接著,,左腳向左前方(東北)上步,重心慢慢前移成左弓步;同時,,右手在體前向左,、向前,、向上劃-斜圓后舉至右前方(東南),手心斜向下,,指尖向右前方,腕與肩同高;左手在體前經(jīng)右手下劃-小斜圓后附于右前臂下;眼看右手(圖4-124,、4-125)

2,、合掌下劈,上體微左轉(zhuǎn);隨之右手向下,、向左落于左膝外側(cè),,手心向外,指尖斜向下;左手屈肘收至右肩前,,手心向外,,指尖向上;眼看左下方(圖4-126)。

3,、分腳劈掌,,左腿伸膝獨立;右腿屈膝前提起;上體右轉(zhuǎn)(胸向東);同時,右手臂向左,、向上經(jīng)左手臂外側(cè)向右上方劃弧,,同左手臂-齊_上舉至額前方,兩手相搭,,右手在外,,兩手心均向前;接著,右腿向右前方伸膝分腳,,腿直,,腳面展平,腳高過腰;同時兩手臂向左,、右分開,,右手與右腳方向-致;左手落于體左側(cè),腕略高于肩;眼看右手(圖4-127,、4-128),。

要點

1,、劈掌時,用意貫勁于掌緣,,注意利用周身合勁,。

2、分腳時,,提頂立身用腹腰勁把腳分出,。通過支撐腿微曲,將全身重力松落在支撐腳的腳心上,。

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